Enkel og effektiv måde i forvaltningen panikanfald og følelsesmæssige problemer

En forholdsvis ny terapi, EFT (Emotional Freedom Technique har været anvendt med succes af tusindvis af mennesker til styring panikanfald. Folk, der helst ikke vil tage anti-angst medicin, kunne henvende sig til naturlige helbredelsesmetoder for panikanfald som elektronisk pengeoverførsel, hypnoterapi, aromaterapi, homøopati og akupunktur.

følelsesmæssig frihed teknik er meget lig andre meridian behandlingsformer såsom akupunktur. Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin teknik, der har været praktiseret i århundreder, og virker ved at placere nåle direkte på meridian systemet i kroppen til at afbalancere energi eller chi flow.

EFT virker på samme måde ved at afbalancere din energi flow og forstyrrelser. Ved direkte behandling af energisystemet det kan bringe hurtig lindring fra negative følelser samt fysiske lidelser. I modsætning til Akupunktur, bruger EFT fingerspidserne til at stimulere meridian punkter ved at trykke på dem.

sind og krop er én energisystem, den ene påvirker den anden direkte, ligesom en stressende dag som bliver til en hovedpine eller rygsmerter, dit sind påvirker kroppen og omvendt. Oplever følelsesmæssig nød og stress kan tolkes som en afbrydelse i kroppens naturlige energi flow. Da de opbygger, er flere stresshormoner frigivet udløse panik symptomer.

Øve den aflytning sekvens medfører balance i energisystemet, frigiver opbygget stress hormoner og adrenalin, som lindrer symptomer på angst og stress. I modsætning til andre meridian behandlingsformer, bruger elektronisk pengeoverførsel en kombination af positive udsagn i hele aflytning sekvens. Følelsesmæssig smerte kan manifestere sig som fysiske symptomer, og derfor EFT er så effektiv, da den behandler både årsagen til problemet samt det er symptomer.

Selvom EFT er en forholdsvis ny terapi, er det brug og succes har spredt over hele kloden. Det er brug strækninger uden styring panikanfald. Folk har brugt elektronisk pengeoverførsel til søvnproblemer, depression, overvægt og endda afhængighed. Anvendelse EFT er meget let og tager kun et par minutter at lære, da du kan ignorere videnskaben bag det og bare sidde fast i. Masser af information er derude lære dig nøjagtigt, hvordan man bruge teknikken.

aflytning sekvens er bare halvdelen af ​​EFTA praktiserer den anden halvdel handler om at fokusere og anerkende problemet. Lav en mental note om det problem, du ønsker at løse eller sætte det ned på papir, før du starter aflytning. Det er vigtigt at bruge selv acceptere og positivt sprog, når du bruger bekræftelser. For en person til dyrket og elske andre skal de først lære at elske sig selv.

EFT kræver ingen redskaber, men fingerspidserne og kan anvendes når som helst, hvilket gør det bekvemt for styring panikanfald, der opstår ud af det blå. Når du oplever de første tegn på angst, anvende den teknik til hurtig lindring. Du er velkommen til at tilpasse bekræftelser til dine behov. Hvis du føler dig flov aflytning i det offentlige, så prøv massere meridian punkter med fingerspidserne eller gør det i private.

Der er dem, der har oplevet øjeblikkelige resultater med EFT, hvor andre metoder ikke har, men det er at holde på at øve EFT og ikke bare bruge det i tider, hvor du virkelig har brug for det. Du er nødt til at huske på, at følelsesmæssige problemer kan køre dybt, hvilket betyder, at elektronisk pengeoverførsel nogle gange kan tage mere end et par gange for at arbejde. Vær ikke bange for at bruge den teknik til andre fysiske og følelsesmæssige problemer. Regelmæssig praksis vil gradvist forbedre energi flow i kroppen
.