? Lider du af Driving Angst - Oplev hvordan man kan overvinde det nu

At blive stresset og lider angst om kørsel sker for os alle på forskellige stadier. Sagt, for en uheldig par af angst og panik over at skulle køre kan manifestere sig i en tilstand kendt som “ drivende frygt &"; Et punkt at huske er, at din tilstand ikke er livstruende og kan overvindes, da det er mere en tilstand af sindet end en lidelse eller en lidelse.

Kørsel frygt manifesterer sig under mange forhold, der spænder fra implanteret andres synspunkter, gennem at se eller blive involveret med en traumatisk situation. Sindet har ingen faste grænser for, hvor langt det vil tage en sådan billedsprog, forværret af vores følsomhed og eller evne til at rationalisere dem i perspektiv. Typiske symptomer omfatter sveden palmer, syg fornemmelse i maven, åndenød, sløring vision eller bare ønsker at komme ud af køretøjet og bare køre væk, når fast i tung trafik. Kom følelsesmæssig støtte, når fanget med disse symptomer, kan spille en central rolle i at komme forbi dette øjeblik for kørsel frygt.

Hvordan at overvinde de symptomer på Driving panikanfald

Man skal aldrig tænke lidt på faren for en drivende frygt tilstand som det kan producere usædvanlig reaktion inden eventuelle kriser, som kunne være livstruende for den enkelte eller andre trafikanter. Få professionel rådgivning fra en uddannet person, der arbejder på dette område kan være alt, det tager at overvinde den tilstand. På at opnå en diagnose på, hvad der kan være den udløsende faktor til din tilstand, er det normalt muligt at implementere et niveau af kontrol og derefter overvinde den drivende frygt.

Er du klar til at slå din kørsel frygt én gang for alle? Vil du vide det mest effektive program til at slå din angst? Læs alt om det i denne artikel: Hvordan man overvinder Driving Angst

Nogle af de mest almindelige udløser til en drivende frygt er beskrevet nedenfor og bør anvendes som base for enhver selvevaluering . De vil hjælpe dig med at fokusere på centrale punkter, som du forsøger at bestemme din reaktion på hvert punkt, og hvordan det relaterer til din position.

* stak op i trafikken
* Frygt for at forårsage en ulykke
* konstant frygt for at blive ramt af et køretøj fra den forreste eller bageste
* Frygt for kørsel på motorvejen eller over en bro
* Claustrophobic tendens for at blive fanget i et køretøj

Ved en gennemgang af ovenstående liste af trigger frygt, kan vi se at de kan gælde for alle, men det er klart, den længere periode og konsekvens i hvilke disse betingelser er overladt til sejre vil være nøglen determinate som til udviklingen af ​​en drivende frygt tilstand. Den drivende frygt tilstand har evnen til at eskalere i sin invaliderende kapacitet til enhver tid og bør derfor ikke afvises, men øjeblikkelig aktiv indsats bør tages for at helbrede problemet.

Alternative behandlinger er tilgængelige i forbindelse med kørsel frygt og over folk som programmer som Panic Away eller relaterede kørsel frygt programmer. Undersøgelser viser, at dem, der lider kørsel fobi, er mere opmærksomme, mens man kører, og har minimum chancer for at forårsage en ulykke. Så alle jer der lider af kørsel frygt for det er en ekstra fordel, som du har meget svage chancer for at forårsage en ulykke under kørslen.

At tage sig tid til at foretage en dyb vurdering af årsagerne bag din frygt er en nøgle skridt til at løse problemet. Din terapeut kan give dig en ordentlig høring og guide dig til at tænke positivt og overvinde din kørsel fobi.

En anden måde at løse din kørsel frygt er at gøre begivenheden noget at se frem til ved enten at have en behandler i slutningen , nogle lidt behandler at spise under rejsen eller tillade tid til at gå og se en attraktion i rejseperioden. Tag noget vand at drikke og noget at slange på hvis du rejser mere end 10 kilometer, og en anti syre tablet en time før rejse kan gøre underværker for at indfri kvalm mave. De mere vellykkede ture, du foretager, vil til gengæld øge din selvtillid, hvilket yderligere reducerer din kørsel frygt til håndterbare niveauer ligesom resten af ​​samfundet. Desuden er en ven eller en partner ved siden af ​​dig, mens du kører er en anden fordel for at øge din moral. Men den endelige er op til dig; som det er dig, der er nødt til at holde hovedet koldt og holde dine nerver under kørslen.

Hvis du er seriøs omkring endelig overvinde din frygt for at køre én gang for alle? Jeg kan varmt anbefale at tage et par minutter af din tid og tjek Driving Fear Program
.