Tålmodighed Utålmodighed

En af mine venner elsker at spise, og hans valg af fødevarer har traditionelt været meget fattige. Gennem årene har han &'; d blive overvægtige, let trætte, og en masse mindre mobile end han plejede at være

For seks måneder siden havde han sin årlige fysiske.. Og selvom han &'; d altid haft kolesterol problemer, denne gang han &'; d overgået sig selv. Hans læge, og hustru, gav ham en god taler til; og han indledt en plan om at ændre sin livsstil vaner. Til sin kredit, han virkelig tog tyren ved hornene, og vi alle var begejstret med udsigterne. Så var han.

Tja, det virker som om hans forventninger og tidsplan var urealistisk. Han arbejdede hårdt og følte sig som om han fortjente darned nær umiddelbare resultater, når han kiggede på skalaen og i spejlet. Endelig sin utilfredshed og frustration intensiveret til det punkt, hvor han gav op og vendte tilbage til sine traditionelle dårlige spisevaner og stillesiddende livsstil. Det var kun to måneder efter hans lab resultater

Aren &';. T vi som panik og angst syge, meget det samme? Vi ondt, og ondt meget dårligt. Og vi vil have nødhjælp, i de fleste tilfælde går. Hvem wouldn af &'; t inden for vores forhold? Men når vi don &'; t få det hurtigt nok, vi føler som om det &'; s over sandsynlighed, og vi giver op

Jeg ved det &';. Er en meget ordentlig mundfuld; Men vi er nødt til at forblive patienten som vores bedring udfolder sig. Alt for ofte et par uger, måske måneder, pass; og vi mener, at vi burde føle en pokkers af et parti bedre. Og ud over at være motiveret af blot at føle forfærdeligt, vores utålmodighed kan også drevet af troen på, at vi &'; ve betalt vores amter og fortjener en mere dramatisk præsentation af lettelse.

Hvad kan jeg sige? Jeg mener, ja, jeg &'; ve været der og kender angst. Men vi er nødt til at holde fast i den virkelighed, at det tog år at sætte os bag de otte-ball, og vores suspekte tankemønstre, følelse, fortolkning, reaktion, og adfærd er blevet meget dybt rodfæstet.

Så overvinde disse dynamikker vil være hårdt arbejde. Og det &'; s ofte ikke gong at være produktive og hurtigt nok. Men vi kan &'; t glemme, at vi &'; re bestræber sig på at etablere en helt ny måde at leve på; hvilket kræver radikal ændring i tanke, følelser, adfærd og livsstil. Der bare isn &'; t vil komme let, og det isn &'; t vil komme med et sæt tidsplan for løbende reference. Det bare gør ikke &';. T arbejde på den måde

Lad &'; s gå let på os selv som den vedrører vores niveauer af bedring forventer og realisering. Jeg ved, det gør ondt, og jeg ved, at vi vil have resultater i går. Men vi er nødt til at lade vores sind, hjerne og krop rigelig tid til at arbejde sammen i et forsøg på at bringe nødhjælp.

Jeg tror absolut alle kommer sammen for dem, der arbejder trofast og flittigt, og for dem der er tålmodige
.