Top 12 Angst Depression Symptomer

Selvom depression og angst er særskilte lidelser, de i virkeligheden er tæt knyttet sammen. Forskning har vist, at halvdelen af ​​kroniske angst syge også opleve depression som en sekundær tilstand og omkring 60-70% af mennesker, der lider af depression har symptomer på angst.

En kombination af angst og depression har nogle meget alvorlige konsekvenser. Det forstyrrer fuldføre opgaver på arbejdet, påvirker relationer med andre mennesker og gør angst depression symptomer meget mere intensive og alvorlige, som i væsentlig grad indebærer en risiko for selvmord. I dag den mest almindelige alder for enhver angst er barndommen og den tidlige ungdom. Folk i denne alder er stadig sårbar og alligevel står masser af risici i hverdagen som at tage tests, beder om en tjeneste, beder om en dato og leder efter et job. Dog kan første angst depression symptomer også blive udviklet i en alder af 35-40.
I de fleste tilfælde angst forud depression ved et par år.

Det er derfor, det sker:
En person, der lider af angst er konstant bekymret for fremtiden, forventer det værste til at ske i det næste øjeblik, når der ikke er egentlige årsag til sådanne bekymringer. Depression føjer til angst, når en person begynder at tænke, “ Det er for meget for mig at håndtere &" ;, “. Jeg kan &'; t håndtere det mere &" ;, “ Jeg giver op &" ;. Dette fører til en “ shutdown &"; præget af mentale, følelsesmæssige og kognitive opbremsning. Man mister interesse i aktiviteter, der tidligere syntes behageligt og sjovt.

Der er andre mærkbare angst depression symptomer, at hvis venstre ubehandlet kan føre til alvorlige fysiske og psykiske problemer. Sådanne symptomer omfatter:

1. Mærkbare ændringer i appetit (dårlig appetit eller overspisning), som kan føre til signifikant vægttab eller vægtforøgelse.

2. Koncentrationsbesvær, der kan være relateret til enten den energi dråbe eller langsom sind arbejder

3. Troubles falde i søvn eller sove for meget

4. Muskelspændinger og muskelsmerter

5. Hovedpine og mavepine

6. Træthed forårsaget af energi dråbe, overvældende fysiske angstsymptomer (som muskelspændinger, hurtig hjertebanken, overdreven sveden eller tab af søvn)

7. Tab af seksuel lyst /nydelse

8. Fortsætter følelse af tristhed, håbløshed og irritabilitet. Alle disse følelser er normalt forårsaget af tab af kontrol over situationen og manglende evne til at holde trit med de grundlæggende dele af livet (såsom husholdningen, personlig pleje, sociale aktiviteter, arbejde).

9. Følelse af overdreven og uhensigtsmæssig skyld

10. Fald af selv – selvværd og følelsen af ​​uværdighed

11. Selvbevidsthed

12. Tanker om død eller følelse selvmordstanker

Som du kan se linjen mellem angst og depression er meget tynd. Nogle af angst og depression symptomer er meget ens. For eksempel, hvis en patient, hvis klager på tab af appetit, træthed, muskelspændinger, tab af søvn og lavt selvværd, kan han behandles enten fra angst eller depression.

Den gode nyhed er, at størstedelen af ​​angst depression symptomer er meget indklagede at forskellige behandlinger og medicin. Ifølge den seneste statistik omkring 50% af befolkningen, som blev behandlet af angst, bemærkede nedsættelse eller fuldstændig fjernelse af depression og vice versa. Udover medicin, der er skridt mennesker med angst depression symptomer kan tage for at forbedre deres stress konfrontation kapacitet. Disse selvhjælp teknikker omfatter inkorporere i den daglige rutine afslappende øvelser, sund kost og mere hensigtsmæssige sovende timer
.