Transform dig selv dette efterår

jeg kan &'; t mener, det er oktober allerede! Snart græskar, vil Halloween og julepynt være overalt. Dette er en af ​​mine foretrukne sæsoner på grund af den rigdom i farver hele vejen rundt. Den smukke falder blade transformere og skifte til strålende farver, tegning os i at beundre deres betagende skønhed.

Som sommerferien slutter, og det er tid til at komme indenfor, kan falde bringe muligheder for indre transformation som godt.

Hvis du kunne forvandle noget om dig selv, hvad ville det så være? Hvad har du afsat til legesyge af sommeren, der ringer for dit afkast? Hvad inderste projekter længes efter færdiggørelse? Hvad nyt kapitel i dit liv vil udfolde dette efterår? Hvad uønsket vane ønsker at blive omdannet til en positiv?

Hvis du er klar til en indre forvandling, her er en kraftfuld proces, der bruger dit sind til hurtigt og nemt at løse et problem. I NLP kalder vi det en Swish. Min mand mener det bør kaldes SwitchJ. Se for dig selv.

Vælg et problem eller udstede du ønsker at omdanne. Idéer omfatter, føler sig mere trygge, spise sund mad mere konsekvent, fjerne rod, tage en klasse, starte en virksomhed, drikke mere vand, bliver mere organiseret, frigiver 10 pounds, rygestop osv

Så luk øjnene og se din nuværende kamp med dette spørgsmål. Ved hjælp af din fantasi, ser et kæmpe billede skærmen foran dig. Derefter oprette et billede af denne uønskede situation på skærmen. Hvad ser det ud, hvad er de farver, lyde, lugte og smag, hvordan du ser på billedet, hvad &';? S din udtryk, og hvordan har du det

Næste skabe et andet billede – et godt billede af, hvad du ønsker at se stedet. Hvad &'; der sker på billedet? Hvordan ser du, og hvad har du det? Hvilke farver er i dette nye billede? Hvad fortæller du dig selv? Hvis der nogen lyde, lugte og /eller smag i dette billede slå dem op. Brug din fantasi tilføje mere liv til dette billede, hvilket gør den levende og i live og tillader dig selv at nyde de gode følelser, du har i at se dette billede af den succes, du ønsker.

Nu skrumpe dette godt billede ned, så den er lille og sat ind i venstre nederste hjørne af uønskede billede. Så på samme tid, skrumpe uønskede billedet, forstørre det gode billede og sige ordet swish &hellip ;.

Ryd skærmen og dit sind, og tænke på noget andet. Gentag denne proces 5 gange-du kan gøre dette hurtigt. Hver gang du gør det, fjernes flere og flere kvaliteter i den uønskede billede (dvs. fjerne farven, gør det fuzzy, tage lyden ud, gør det mørkere og forvrænget, etc).

Når du har gennemført 5. runde, skrumpe uønskede billedet ned, indtil det ikke kan få nogen mindre, derefter se det gå-puf og bare forsvinde.

Tillad denne godt billede at fylde skærmen, bliver større og større og mere levende og levende end før, så du kan høre se og føle alt mere intenst.

Dernæst træde ind det billede, så du kan føle glæde og succes med at nå det, du ønsker. Tag en dyb indånding og ånde det hele i til hver eneste celle i kroppen.

Endelig lægge begge dine hænder på dit hjerte give dig selv en følelse af taknemmelighed for alt, hvad du er ved at blive, og for hvem du er. Åbn dine øjne og nyd din succes

Gentagelse denne proces vil indlæse dit sind med en vellykket ændring, du ønsker at gøre, og du &';.. Ll begynde nemt at tage de nødvendige for fuldt ud at åbenbar det trin i dit liv

Jeg elsker efteråret, fordi det er en sæson for kraftig forvandling. Da bladene ændre i strålende farver, så også vi kan forvandle vores tankegang ind i de dybtfølte og meningsfulde liv, vi ønsker
.