Opsamling Andre 'Respekt_opførsel modifikation

Opsamling Andre 'Respekt

Vi ønsker alle at blive respekteret af andre. Og vi ville alle elske at have kontrol over, hvorvidt andre behandler os respektfuldt. Er det realistisk?

Nigel, en af mine klienter, har en masse forvirring om dette problem. Han mener, at folk, især hans kone og børn, "bør" være respektfuldt til ham, og han bliver meget vred, når de behandler ham respektløst - hvilket de ofte gør

Hvad Nigel har undladt at forstå. - Hvilket er, hvad der førte ham til at søge min hjælp - er, at andre er ofte et spejl af, hvordan vi behandler os selv

Meget af mit arbejde med Nigel har centreret omkring at blive bevidst om de mange måder, han disrespects selv og hvad. ville være respektfuldt til ham selv.

Følelsesmæssigt:.

Han dømmer ofte sine egne følelser, diskontering sine følelser og fortæller selv, at han "skulle ikke" føler denne måde

han ofte ignorerer hans følelser, holder fokus i hovedet i stedet for hans krop, og henvender sig til afhængighed, såsom sukker og TV at dulme sine følelser.

Han ser sig selv som et offer for andres valg, at gøre andre ansvarlige for hans følelser snarere end at tage ansvar for sin egen smerte og glæde

Fysisk:..

han ofte forbliver op sent ser TV, disrespecting sit behov for tilstrækkelig søvn

Han griber ofte junkfood, ikke at tage sig tid til at spise godt, disrespecting hans krops behov for god ernæring.

Han har ikke tager sig tid til at udøve, så han er ude af form, disrespecting hans behov for en stærk og sund krop.

Han klæder dårligt, selv til det punkt, iført sokker med huller i dem, og ofte iført snavset eller krøllet tøj, disrespecting hans indre ønske om ren og passende tøj.

Organisatorisk:

Han er ofte sent, disrespecting hans indre ønske om at få steder på tid og ikke understreges om det

Hans skrivebord er ofte en rod. , disrespecting hans indre ønske om orden i sit liv

Finansielt:.

Han har ikke balancere sit checkhæfte og er ofte overtræk i banken, til stor nød for hans kone.

Mens han gør masser af penge, han ikke spare noget, hvilket skaber en indre følelse af usikkerhed.

Han bruger ofte penge til at forsøge at styre, hvordan andre mener om ham, disrespecting sin egen indre værdi ved at forsøge at købe andres godkendelse

relationelt:.

Han ofte pleje-tager andre i stedet for at sige nej, når han mener nej, og ja, når han mener ja, der giver sig selv op til at styre andre, helt disrespecting sine egne følelser og behov.

Han forklarer tit og forsvarer, forsøger at kontrollere andre i stedet for at stå i sin egen magt

Åndeligt:.

Mens han tror på Gud, han tager ingen tid at nære sig åndeligt.

Han gør ting i erhvervslivet, at han ikke er stolt af, ikke at respektere sig selv nok til at udvise hæderlighed.

Disse er blot et par af de måder, Nigel har lært ikke at respektere sig selv. Andre, at se eller sensing hans manglende respekt for sig selv, naturligvis behandle ham med den samme foragt, hvormed han behandler sig selv. Snarere end at blive vred på dem, er Nigel lære at se dem som et spejl af sin egen indre system. Hver gang hans kone eller børn, eller nogen anden behandler ham respektløst, Nigel er at lære at gå inde og se, hvordan han behandler sig selv.

Som et resultat af dette, flere mennesker behandler ham respektfuldt. Mens der altid vil være nogle mennesker, der er konsekvent respektløst for alle, er Nigel finde ud af, at andre ændrer som svar på sine ændringer. Han er også at lære at respektere sig selv nok til at frigøre sig fra andre, når de bliver respektløst ham
.