*** Har din ægtefælle Bliv din fjende?

3 trin til at løse dine kampe og elske hinanden igen

måneder, før de blev gift, Kyle fortalte Hilary, at han ønskede at danse med hende på deres bryllup. Hilary er aftalt, og de tilmeldt danse lektioner. Men når bryllupsdag ankom, toget på Hilary &'; s kjole lavet det for akavet for dem at danse sammen. Kyle var frygtelig forsvin &ikke; pegede. For at gøre tingene værre, selvom han havde tydeligvis fortalt Hilary, at han didn &'; t have hende til at proppe kage i munden, hun gik videre og gjorde det alligevel. Når hans ansigt brændte rødt med forlegenhed, da han &'; d fortalte hende, det ville, hun lo ad ham. &'; &'; Don &'; t tage det så alvorligt &';! &'; hun sagde. “ Det &'; s bare en lille glasur på dit ansigt. Alle gør det &";.

For at Kyle, selvfølgelig, det var ikke &'; t “. Bare lidt frosting &"; Og ikke at kunne danse var ikke &'; t bare en lille glitch, enten. Da Kyle var barn, hans ældre søskende nådesløst drillede ham. Selvom han &'; s meget attraktive mand, han har lidt naturligt selv-tilliden, og det betyder en hel del for ham, at han synes klar og selvsikker. Efter at have trampet på Hilary &'; s satin toget, da han forsøgte at danse med hende og derefter have haft kage smadret på hans ansigt, følte han ydmyget af hende og dobbelt forrådt.

Da de kom til min fi ce, havde Kyle nået det punkt, fortæller Hilary, at han didn &'; t elsker hende mere, og Hilary sagde, at Kyle var Umuligt &ikke; ligt kritisk.

Så spurgte jeg dem ques &ikke; ning: “ Kan du huske din første argument &";? Kyle begyndte at beskrive sin bitter skuffelse på deres ons &ikke; ding dag. Hilary lyttede med forbløffelse. “ Jeg anede ikke du var stadig så ked at, &"; hun sagde. Det hadn &'; t forekom dem, at denne hændelse forblev uløst, og de kunne se, at de stadig kæmpede med den samme dynamik i den samme konflikt.

Denne erkendelse ikke bringe en følelse af håbløs fastklemning – det bragte re &ikke, lief, for de indså, at hverken havde planlagt at pine den anden. Det er klart, at spændingen mellem dem havde rødder, der gik langt dybere end nogen bevidst hensigt. Deres opgave var nu at forstå disse rødder

Har du virkelig ved hvad du &';.? Re Fighting Om

Det første skridt til at forstå disse rødder er at se på din cyklus af argumenter. Vi kæmper normalt flere gange om forskellige ting, men alligevel ender med at sige de samme sårende bemærkninger, som kun fører til vrede og bitterhed. Ingenting bliver løst. Hvorfor det? Som vi ser med Hilary og Kyle, de weren &'; t virkelig kæmper om deres første dans eller kage i hans ansigt ved brylluppet, der var bare udløser. De blev virkelig kæmper om Kyle &'; s manglende selvtillid og Hilary &'; s følelse af ikke at blive taget alvorligt. Som du kan se, da du don &'; t forstå, hvad du &'; re virkelig kæmper om, det &';! S svært at løse noget

Hvordan finder du ud af hvad du &'; re virkelig skændes om? . Ved at kigge på din allerførste argument eller forholdet skuffelse, som er begyndelsen på argumentet cyklus
Derefter ved at afdække det centrale spørgsmål i dit første argument bruger, du &'; ll se, at rødderne af argumentet er i din barndom , og det &'; s den underliggende årsag til alle de kampe, der følger, uanset hvad kampen handler om. Når din kerne barndom problem bliver udløst, du ønsker at kæmpe, fordi du &'; ve blevet såret ligesom da du var barn.

det første argument Teknik

Hvordan du afdækker dine centrale spørgsmål? Ved at bruge det første argument Teknik, en 3-trins proces, der kan løse mange års konflikt i forståelse, hvilket fører til håb, opløsning og kærlighed:

1. PEEL
. Skræl væk emnet for konflikten til at finde din personlige historie, der gør du reagerer så stærkt – din “. centrale spørgsmål &"; Hvordan gør du det? Start med at besøge igen dit første argument eller din seneste kamp med din partner. Billede eller huske et andet tidspunkt i din barndom, hvor du følte på samme måde, nemlig, vred, såret, misforstået, ikke værdsat, afkræftes, osv

2. REVEAL
. Når du afslører, at hukommelsen, begynder du at få en dybere forståelse af, hvorfor du reagerer så kraftigt på, hvad din partner gør, og siger i en kamp. Du har også en dybere forståelse af, hvad der udløser dig, og hvorfor du &';. Ve blevet reagere den måde du gør

3. HEAL
. Ved at kommunikere du r historie til din partner, dørene begynde at åbne, og du både begynder endelig at forstå og leve med hinanden om, hvad &'; s virkelig stået på. Fordi du &'; re ikke så opvarmet af det argument, kan du faktisk tale, i stedet for kampen eskalerer. Nu kan du &'; re pansrede med et system, der bringer opløsning i stedet for hver kamp tilføje til den endeløse bunke konflikt

Husk, at når behandlet, det første argument er lille.. Når de sættes til side, bliver det større og større til det punkt at være overvældende og uløselige. Derfor spare dig selv og de kære i dit liv smerte, ved at forstå, at det første argument – den mest afgørende argument, du &'; nogensinde vil have - er et værktøj til healing, der vil spare dig selv mange års sorg, håbløshed og hjælpeløshed i dine relationer
. .