Nogle almindelige Karakteristik af lavt selvværd

Hvis du tænker over det, vil du opdage, at lavt selvværd er som en mental fængsel, et sæt regler, synspunkter og værdier, pålagt af vores eget sind, som begrænser vores evner, vores måde at tænke og vores liv .

Kan du lide hvad du ser i det spejl? Føler du stolthed, medfølelse og respekt om dig selv det meste af tiden?
Eller har du ønsker en andens træk og resultater?

Lavt selvværd er en forfærdelig byrde, der vil forhindre dig i at tage et standpunkt for, hvad du tror på eller fra at opfatte dine egne styrker og kapaciteter. Simple ting synes for intens og overvældende, endsige dem, der kræver engagement og en stærkere tilgang til dem.

Dette sker primært, fordi du hele tiden får de samme hjælpeløse tanker og negative forestillinger om dig selv, der gør du afslutter, før du selv startede noget.

Der er altid en grund bag generthed, den kejtethed og den lave udtalelse af dig selv. Disse er væsentligt hårde følelser, der har rod sig i dit sind og stopper dig fra at være det bedste, du kan være. Ingen blev født med lavt selvværd. Det er meget vigtigt at fastslå, hvor disse følelser kommer fra, så du kan bekæmpe dem og begynder at tro på dig selv

Nogle almindelige karakteristika for lavt selvværd:.

Ikke at give slip på dårlige erfaringer
– citere Winston Churchill: “ Succes er ikke endelig, fiasko er ikke fatal:. Det er modet til at fortsætte der tæller
&"; Dit liv er en samling af erfaringerne fra fejltagelser. Fremadrettet handler om trial and error, hvilket er absolut nødvendigt for dig at blive en mere moden og erfaren menneske. Bevidst om de forhindringer, som du i sidste ende bliver nødt til ansigt, vil du blive forberedt og der vil være umagen værd i sidste ende. Du kan ændre din fremtid læring fra din fortid, men ikke klamre sig til det som en vision af ting at komme

Fears
– når du lader din frygt bestemme hver bevægelse du laver, du er bundet til at miste en masse i livet. Angst vil bryde din vilje, vil kronisk stress fortære dig. Undgå din frygt vil kun gøre det værre. Face dem, forstå dem og analysere dem grundigt. Konfrontere din frygt er det første skridt til at frigøre dig fra dem

Peer pres
– som vi lever i samfund og er ekstreme sociale væsener, er vi tilbøjelige til at bekymre sig for meget om folks meninger. Det synes naturligt at skal godkendes af andre for alt hvad vi gør, eller for hvem vi er. Hensyn til rådgivning fra de mennesker, der bekymrer sig, men i sidste ende, bare være dig selv og handle i overensstemmelse med, hvad du mener

At være negativ
– en af ​​de første ting, du skal forsøge at gøre, er at bryde løkke af negative tanker, der holder dunkende din hjerne. Denne negative self snak (også kaldet den patologiske kritiker) er den vigtigste årsag til enhver dårlige resultater og forværrer lavt selvværd kontinuerligt. Gøre en bevidst indsats for at stoppe denne negative selvkritik, selv om det synes godartet.

Lad ikke din tvivl og usikkerhed holde dig fra at være alt det, du har drømt om dig selv. Find ud af hvad der er bag din lavt selvværd. Stop dvæle i fortiden og arbejde for en lysende fremtid. Tro på dig selv og lære at være sikker. Det er alt i dine hænder
.