*** Det er ikke Personlige

Sally så på Mary Carol og sagde: "Wow, hvordan gjorde du det? Hvordan har du bare børste det ud, jeg mener Jim lige fået i dit ansigt og fortalte dig, at han hader at arbejde med dig. Og du er lige så rolig og fattet som nogensinde. " Mary Carol så på Sally og sagde: "Nå, jeg virkelig ikke tage det personligt." Sally blev paf. "Hvordan kan du ikke tage det personligt?" spurgte hun

Mary Carol delte hendes overbevisninger om at tage tingene personligt:. ". Hvad andre folk siger og gør, er virkelig en afspejling af dem De beslutninger folk gør om deres egen adfærd er virkelig om sig selv, hvis jeg gør. det om mig, det er kun fordi jeg er menneske og fokusere på mig. Vi har alle en tendens til at tage tingene personligt, fordi vi mener, at alt er omkring os. Vi kan godt lide at være stjernen i vores egne film i mangel af et bedre udtryk. Men virkelig det er kun om mig, hvis jeg beslutter at tage den på og tage ejerskab for Jims beslutninger. Jeg er ikke at gøre det. "

"Så hvis nogen siger eller gør noget for dig, der kan opfattes som negativt, skal du blot lade det være om dem og ikke om dig?" Sally spurgt.

"teknisk, alt nogen siger godt eller gør, er ikke om mig. Så hvis nogen fortæller mig, jeg er fantastiske, er det fordi der er noget om mig, der falder sammen med noget, de ser som god. det er naturligvis et kæmpe kompliment, men det er stadig ikke rigtig om mig, "udtalte Mary Carol.

"Hvordan kom du op med dette?" spurgte Sally.

"Jeg læste det i" De fire aftaler "af Don Miguel Ruiz," svarede Mary Carol.

Hvad Mary Carol deling med Sally er den anden aftale, ikke tage noget personligt. Denne aftale bygger på den første aftale, der er være upåklagelig med dit ord. En del af at være upåklagelig med dit ord, er at undgå at lave aftaler baseret på andres ord. Når du ikke er enige om at tage noget personligt, accepterer du, at du ikke behøver at acceptere den følelsesmæssige skrald, at andre mennesker kan forsøge at slynge din vej. Når du ikke kan acceptere skrald, som andre kaste din vej, du heller ikke bruge din tid og energi går i defensiven eller gøre et stort nummer ud af ingenting. Du kan blot være i fred at vide, at andre skal beskæftige sig med deres egne overbevisninger eller aftaler.

Det betyder også, at du ikke behøver at vente på deres opmuntrende ord til at bygge dig op. Selvfølgelig er det rart at høre, at nogen har en høj opfattelse af dig. Men din selvværd og din egen definition har brug for at komme indefra dig, ikke fra andre. Du bestemmer, hvem og hvad du er.

For at holde denne aftale er at bringe dig selv enorm frihed. Frihed fra vrede og jalousi og frygt. Friheden til at stole på dig selv og til at stoppe med at tage ansvar for de ord og handlinger andre. Lyder det ikke vidunderligt
 ?;