Aikido Og Konflikt: Turning Vanskelige Moments Into Ki Moments

En af de ting, der interesserer mig mest om konflikt er tendensen til at modstå det
og de måder, hvorpå denne modstand får mig til at gå glip af en ki
øjeblik - en tasten
øjeblik, hvor jeg kan reagere med formål og hensigt, men ikke. Resistens er en reaktiv vane. Når jeg modstå, jeg er på automatisk, og jeg undlader at spotte muligheden for at reagere med den bevidste engagement om at være fuldt til stede.

Aikido - den kampkunst jeg praksis og undervise - tyder på, at modstanden eskalerer konflikten. Når jeg skubbe, konflikten skubber tilbage. Aikido erstatter modstand med tilpasning og omdirigering. Jeg ændre min mening fra "denne person angriber mig" til "denne person er at tilbyde energi, som jeg kan bruge."

Aikido (udtales eye-nøgle-doe) er japansk for "vejen for at blande med energi." Ki
betyder universel energi eller livskraft. Ki
Moments er dem, hvor vi er helt klar over vores livskraft og vores evne til at påvirke vores miljø.

I aikido, angrebet er uundgåelig, en del Af liv. Vi kan påvirke resultatet af angrebet ved den måde, hvorpå vi engagerer og rette den.
Vil jeg modstå og skabe en konkurrence, der sikrer en win-taber resultat? Eller vil jeg øve Aikido og omdanne angrebet til en gave af energi? Hvordan gør jeg disse valg, når jeg føler angrebet

Til at begynde:?

  • Har en positiv og nyttigt formål
    Uden et formål at vejlede os i. konflikten, vi ender falder tilbage på vanemæssige reaktionsmønstre. Nyt fokus på formålet besvarer spørgsmålet "Hvad skal jeg egentlig går for her?" og dirigerer konflikten mod et nyttigt resultat.
  • Practice færdigheder og teknikker, der bevæger os mod vores formål
    Vi har reaktive vaner, -. i varmen i det øjeblik - tage os væk fra målet. Ændre vores konflikt "vaner" kræver dygtighed bygning, praksis og vedvarende anvendelse

    Mit arbejde fokuserer på at bringe aikido principper til livet i "off mat" scenarier -. Det liv "angreb", som vi oplever i arbejdspladsen, i vores relationer, og i vanskelige livsbegivenheder, der kan opstå når som helst. Hvordan kan vi vende daglige konflikter i livet lærere?
    Bare ved at stille spørgsmålet, begynder vi at forvandle konflikt øjeblikke i ki
    øjeblikke og angreb i energi, vi kan bruge til at bygge den slags hjem , arbejde og samfund miljøer, vi ønsker at leve i
    .

    • konfliktløsning

    1. Nøglen til succes med Medarbejder Empowerment
    2. Sådan Affair-Proof dit ægteskab
    3. Av! Han kan ikke lide mig!
    4. Murray Underviser Vicki at fremsætte anmodninger
    5. Coming Out
    6. Forældre Behøver Solutions: Positiv Child Disciplin er den bedste medicin
    7. *** Afhente Sword
    8. *** Undergang Fall
    9. Kære Dr. Romance : Hvad er årsagen Et konstant Sabotage Sig selv
    10. Vælg dine Fortalere klogt: At få det bedste for dit barn
    11. Forholdet Healing Udfordringer
    12. Tid til at stoppe fødsel Moder - Stepmom Animonsity
    13. Hold dine forældre og børn ud af din ægteskab
    14. Hvordan laver den rigtige beslutning ... den åndelige måde
    15. Konfliktløsning 10: Argumenter og verbal aggression
    16. *** Alt, People Stuff
    17. Guru for Two Four Kærlighed Stages
    18. Hvordan at kommunikere mere effektivt med en Svært Ex
    19. Når familie og venner Hate Your Væsentlige Andet
    20. *** Hvilken forskel gør forskelle gør?