Forholdet Healing Udfordringer

Healing Udfordringer i relationer

Alt synes at gå godt i relationer, indtil omstændigheder eller interaktioner aktiverer nogle aspekter af den smerte og frygt, vi bærer i os. Uvidende vi udfører denne smerte og frygt, sandsynligheden er høj, vi bliver bange og defensiv når det overflader. For os, det ser ud og føles som den person eller situation, der bragte disse smertefulde følelser op til overfladen har forårsaget dem. Når dette sker, på grund af manglende parathed, færdigheder eller udholdenhed, smerte og frygt, vi oplever ofte føles truende og overvældende. På dette tidspunkt, vi normalt henvende sig til defensive mønstre, vi har lært i fortiden for at forsøge at lukke dem ned. De kan omfatte undgåelse, flyvning, skyld og vrede at flygte eller køre væk den tilsyneladende årsag til smerte og frygt, vi er ved at blive presset til erfaring.

Så længe vi har smerter og frygt i os til at helbrede, gennem "Law of Attraction", disse "Pain Body" vibrationer vil løbende trække til os relationer og situationer med lignende vibrationer, der vil aktivere og bringe dem uventet til overfladen. Det forekommer mig, at den eneste meningsfulde måde at håndtere denne smerte og frygt er at finde passende måder at føle, udslip og helbrede den, så den ikke vil skade de gode og værdifulde dele af vores relationer eller holde tilbage. Det giver ingen mening at fortsætte adfærd, der ikke hjælper på en eller anden måde at frigøre og helbrede smerte og frygt blokerer fred, glæde og kærlighed skjult nedenunder. Denne smerte og frygt er, som Joel Goldsmith siger, “ en udseende alene og ikke sandheden &"; Dette er de ldquo &; Mytiske Dragons &"; findes i fortællinger om midaldrende litteratur, der synes at bevogte slottet, et symbol på hjertet, for at forsøge at stoppe det søgende riddere fra at finde, og" Den hellige gral, &"; den glæde og kærlighed skjult dybt inde. Finde indre ro og kærlighed, derfor afhænger af vores vilje til ansigt og besejre eller opløse illusionen af ​​disse ildsprudlende Dragons, metaforer for den smerte og frygt, til huse i egoet, der forsøger at stoppe os fra at finde indre fred og kærlighed .

Vi besejre eller opløse disse ldquo &; Mytiske Dragons &"; blot ved vender og oplever dem. Vi har brug for kun trække vejret fuldt ud og slappe af ind i vores smerte og frygt med hver udånding. Når du begynder at berolige noget med realiseringen du overlever den smerte og frygt for oplevelsen, skal du bruge Joel Goldsmith tilgang til at håndtere denne type situation. Konfrontere disse smertefulde illusioner med: "Du er en udseende alene Du er ikke sandheden, jeg vil give dig ingen magt over mig &";..! Så følg anvisningerne, der findes i “ Et Kursus i Mirakler &"; med “ Helligånd, Jeg gerne give dig disse optrædener, der ikke er af kærlighed til at opløses i intetheden, hvorfra de blev født. " (T-12.11.10) Jo oftere du træner denne øvelse, når din smerte og frygt er aktiveret, jo hurtigere vil du komme til at indse, gennem erfaring, at det i sidste ende vil opløses ligesom tåge i sommersolen. I begyndelsen, forventer dit ego til at modstå og ønsker du at se årsagen til smerte og frygt kommer fra uden for du og tryk dig til at angribe eller forsvare sig mod det. Dette vil holde dig lider som sin gidsel. Husk altid, selv om din smerte og frygt kan se og føles som nogen eller noget uden for du forårsagede det, det er ikke sandheden. Vores smerte og frygt holdes inden for vores egen bevidsthed, projiceret og derefter reflekteres eller aktiveres ved tilsyneladende udefrakommende kræfter. Det er vores villighed til at opgive vores kamp med disse eksterne kræfter og opleve smerte og frygt i os, uden modstand, angreb eller forsvar, der vil opløse det for evigt inden for vores sind. “ Alt, hvad jeg gør jeg til mig selv. Hvis jeg angriber, lider jeg. Men hvis jeg tilgiver (overse med medfølelse) frelse vil blive givet mig &"; (L-216, ACIM) For bedre at forstå og acceptere dette “ ikke dualistisk &"; filosofi “ Et Kursus i Mirakler, &"; at den verden, vi synes at opleve udenfor os virkelig har til huse som en drøm inden for vores eget sind, vil jeg opfordre dig til at læse bogen, og" Er der et liv efter døden &"; af Anthony Peake.

Det er både muligt og enkelt at udvikle mere konstruktive strategier til at håndtere disse Dragons når de bliver vakt inden for vores relationer. Faktisk er den eneste grund til at vi er her, er at gøre netop det, at fortryde vores ego og dets forsvar. Normalt når smerten og frygt i os bliver aktiveret, bliver vi bange og overvældet. Ofte vores partnere eller andre, vi interagerer med synes at forårsage vores forstyrret og vi lange ud efter dem med skylden og vrede forsøger at stoppe den tilsyneladende årsag til smerte og frygt, vi oplever. Nogle gange vil vi trækker i stedet. Formålet bag mere konstruktiv coping valg er at hjælpe os ansigt, føler og slip smerte og frygt i os, i stedet for at forsvare eller angribe situationer og personer, der aktiverer dem. Medmindre vi står og frigive denne smerte og frygt, vil det hele tiden tilbage til hjemsøge os. Hvis vi angriber, vil vi blive angrebet. Hvis vi tilgiver, (overse med medfølelse) vil vi blive tilgivet. "Alt, jeg giver, jeg giver til mig selv," (L-126, ACIM)

Når vi har lidt nok fra vores forhold konflikter, dramaer og smerte og frygt, der trak dem til os, vil vi til sidst bliver klar til at bede om og prøve, “ en bedre måde &"; til at helbrede og frigive denne indre smerte og frygt. Parathed og vilje til at overgive de gamle destruktive mønstre er altid den sværeste del den helbredende rejse. Det er nogle gange svært i starten til at opdage de smertefulde følelser og frygt for, at der bliver aktiveret i os. I de fleste tilfælde vil de dreje sig om spørgsmål som, uventet ændring eller tab, skuffelse, forræderi, svigt, det ukendte, sorg, værdiløshed, separation, tomhed, hjælpeløshed, følelse overvældet, fanget eller opgivet. Deres smerte og frygt vil være fysisk oplevelser et sted i området af hjertet eller maven. Disse vil være de områder, til at trække vejret, så lad gå og slappe af ind på hver udånding. Dette vil frigøre og helbrede dem. Når vi begynder at trække vejret dybere og slappe mere fuldstændigt ind i vores “ Pain Krop &"; Det vil mindske intensiteten af ​​vores angst og til sidst opløse smerte og frygter, at det holder. Være meget tålmodig og vedholdende i denne forfølgelse.

En sidste ting, hvis vi konsekvent følte sikkerhed og kærlighed vi delte i begyndelsen af ​​vores relationer eller i tidligere dem, den nødvendige aktivering af vores indre smerte og frygt for healing ville være fraværende. Hvis vi ønsker at helbrede denne smerte og frygt og vække til fred og glæde skjult i vores bevidsthed, under disse skyer af frygt-baserede ego, det er lidt naivt og uretfærdigt for os at skyde skylden vores nuværende partnere for at spille deres perfekte aktivering og healing roller i vores forhold dramaer. På den anden side er det lige så naivt at tro, at vi ikke vil opleve den samme indre fred, glæde og kærlighed inden for alle vores relationer, efter vi får modet til ansigt og opløse disse cloud-lag. Det er de sind, krop, følelser forsvar og optrædener af smerte og frygt, der skjuler fra os Lyset, fred, glæde og kærlighed til vores åndelige identitet, begravet som en skat under dem.

Hvis du er interesseret i en mere detaljeret artikel om dette emne, kan du klikke ind på nedenstående link, der vil tage dig til en artikel, jeg havde udgivet september 2010 i Jon Mundy &'; s “ Miracle Magazine, &"; ud af New York. Det er “ Et Kursus i Mirakler &"; baserede og titlen, “ en bedre måde &";.

http://www.peakrecovery.com/a%20better%20way.r2.w.pdf

David Ott, M. .. Ed

http: //www.peakrecovery