Kære Dr. Romance: Selv efter flere år, jeg stadig føler stigmatiseret

Kære Dr. Romance:

Jeg nyder at læse din "Happiness Tips Newsletter" Jeg faktisk ønsker at stille dig nogle spørgsmål. Jeg ved, du er en psykoterapeut, så jeg tænkte du måske til at forklare forskellen mellem det mentale sundhed enhed af en hospitalet og et psych menighed? Hvorfor skulle man skammer mig over at have trådt i der for eller en anden
en grund?

For et par år siden var jeg der har symptomer på tab af appetit, søvnløshed, og et lavt energiniveau. Jeg var i min tidlige tyverne. Min far tog mig med til en læge, der fortalte mig, at jeg har typiske depression symptomer. Jeg tog nogle klasser i psykologi før, og jeg var sikker på, det ikke var klinisk depression. Uger efter, at på grund af min lav appetit var jeg dehydreret, besvimede og blev taget til hospitalet med ambulance. Lægen jeg oplevede rådede mine forældre til at lade mig blive vurderet af en psykiater, fordi der ikke var noget fysiologisk galt, og måske er det hele i mit hoved.

Jeg var bange, fordi jeg troede, at psych afdeling er for folk med psykiske problemer. Lægen underforstået, at jeg kan være for skade på mig selv, da jeg ikke var spise godt. Jeg var chokeret og vred, men mine forældre sagde, at jeg skulle gå. Jeg opholdt sig på hospitalet natten over, psykiateren spurgte mig et par spørgsmål og få timer senere blev jeg udledt. En uge senere, jeg havde en høj feverand fandt ud af at jeg havde en UTI, der forklarede alle mine tidligere symptomer. Efter en uge med antibiotika behandling jeg var tilbage til et godt helbred!

Selv efter flere år, jeg stadig flov og føler stigmatiseret, at jeg var i et psykiatrisk hospital. Jeg kan ikke hjælpe, men føler flov eller endda skamme, når jeg husker det hele exprience eller når en af ​​mine forældre taler om det. Det er næsten irriterende at huske oplevelse, og jeg prøver at bare sætte det væk og ikke tænke på det.

Hvorfor har jeg denne følelse af skam og forlegenhed? Hvordan kan jeg overvinde mine følelser af bitterhed og ydmygelse

Kære Læser:?

Jeg er glad for du nyder nyhedsbrevet. Du lægger for meget negativ energi på din oplevelse. Jeg er klar over det ikke var behageligt, men lægerne tjekker dine symptomer for at finde ud af, hvad der var galt. Hvis de sætte dig på et hjerte skærm, og det viste sig dit hjerte var fint, ville du være flov at have været på hjertet skærm? Dette er en lignende ting. Du var at vise symptomer, der wereinconclusive, og kunne have indikeret et mentalt problem, så de tjekket dig ud natten over, og du tjekket ud bøde. Der er angivet dine symptomer betød noget andet foregik. Det er standard mental procedure. Du vil måske spørge dig selv, hvorfor du er så bekymret for at blive stigmatiseret af psykisk sygdom. Blev en person tæt på dig engang indlagt? Du har måske nogle venstre-over bekymringer, som du har et problem, også. Selv hvis du havde haft depression, ville det ikke være en grund til at føle sig dårligt om dig selv - det er bare et problem at løse.

Læs "Følelsesmæssig Hygiejne" for hjælp til at rydde op sidesten følelser fra din oplevelse. Det ender med dig: Grow op og ud af dysfunktion kan hjælpe dig med spørgsmål, der måtte blive tilovers fra barndommen
. .