Depression: en risikofaktor for selvmord

At miste en elsket en til selvmord er ødelæggende for familie, venner og kan genlyd gennem et fællesskab. Vi spekulerer på, om vi burde have set tegnene, og hvis der var noget, vi kunne have gjort for at hjælpe dem. I USA i dag, selvmord er den ellevte hyppigste dødsårsag. Der er i øjeblikket over 32.000 selvmord årligt i USA – næsten det dobbelte af antallet af drab; der er ca. 91 per dag. Mænd udgør 79% af alle selvmord i USA, mens kvinder og teenagere gøre mere selvmordsforsøg.

skuffelser og tilbageslag i livet don &'; t få folk til at begå selvmord. Halvfems procent af alle selvmord blev begået af mennesker, der lider af en form for depression eller andre kroniske medicinske sygdomme. De føler som regel håbløs om deres problemer med at få bedre. Mænd er mindre tilbøjelige til at diskutere følelser af depression og mere tilbøjelige til at vise symptomer på tilbagetrækning fra deres relationer, arbejde og sociale liv. Den neurobiologi af selvmord viser, at mennesker, der begår selvmord har lavere niveauer af neurotransmitteren serotonin, også at være lav i deprimerede individer. Depression er en stor risikofaktor for selvmord

Nogle advarselstegn at se til:.

• Tænker eller taler meget om døden
• Symptomer på depression, der fortsat: tab af interesse i daglige
aktiviteter; sorg eller følelse af tomhed; søvnbesvær eller
spise, træthed; selvmordstanker eller adfærd
• Risikotagning adfærd, der friste skæbnen som kørsel ved høje hastigheder eller
kører røde lys
• Nævne selvmord eller tanken om at dræbe en &'; s self
• Pludselig, at uforklarlige ændringer i humør fra trist berolige eller glad, Restaurant • Bosætter én &'; s anliggender dvs. ændre en vilje eller besøger folk til at gøre
ændrer eller sige farvel
• Making kommentarer om at være værdiløs, bliver træt og ikke ønsker at blive
her længere
• Følelse fanget, ligesom der ikke er nogen vej ud
• Hvis personen har forsøgt at begå selvmord før og har nogen af ​​symptomerne
nævnt ovenfor, er de en endnu større risiko. Ifølge den amerikanske
Foundation for Suicide Prevention, mellem 20% -50% af mennesker, der begår
selvmord har haft en tidligere forsøg.

Hvad skal man gøre, hvis du er bekymret for, at nogen er selvmorderisk?
Tag dig tid til at lytte til deres følelser og bekymringer. Tag dem alvorligt. Du don &'; t nødt til at være i stand til at løse deres problemer, bare vise dem, at du er interesseret og pleje kan hjælpe dem til at føle sig mindre alene. Folk er ofte bange for at tale om selvmord direkte, som om det kommer til at give den person ideen. Bede en person, hvis de tænker på at dræbe sig selv vil ikke opfordre dem til at gøre det. Hvis svaret er bekræftende, spørge dem om deres plan. Hvis de har en klar og tilgængelig metode til at dræbe sig selv, de er en større risiko for at gøre det. For eksempel, hvis en person siger, at de vil tage en vis mængde pille eller gift, der ville være dødelig – og de har dem i deres besiddelse. Det er vigtigt ikke at minimere følelser, tanker eller har til hensigt at begå selvmord

Det &';. Er vigtigt at være i stand til at tale om selvmord med det at have en stigmatisering eller dom omkring det – selvmord er virkelig en medicinsk sygdom, der ikke blev behandlet i tide. Overlevende fra selvmord, familie og venner, der plejes om den person er tilbøjelige til at følelsen af ​​chok, skyld, vrede og depression. Det &'; s normalt at tænke, &'; hvad hvis jeg gjorde dette eller hint anderledes &'; Folk don &'; t begå selvmord på grund af at miste et job, en kæreste, eller på grund af den måde, de blev forældreomsorg. Selvmord er en sygdom, der tager fat i hjernen – til det punkt, hvor personen er i smerte og de ser ingen vej ud på det tidspunkt.

Mennesker med selvmordstanker har normalt mistet håbet om, at nogen kan hjælpe dem, så det kan være svært at overbevise dem om at få professionel hjælp. Du kan være nødt til at ledsage dem til skadestuen. Terapi og medicin kan hjælpe de fleste mennesker, der har selvmordstanker - behandling har vist sig at være meget effektive til at reducere symptomer på depression og bidrage til at forbedre håndtering og fleksibilitet færdigheder. Det er vigtigt at søge behandling for klinisk depression, stofmisbrug, og andre vedvarende mental og følelsesmæssig nød – især hvis de don &'; t få det bedre eller blive værre med tiden

De nationale Overlevende fra Suicide Day

Efter et selvmord, healing for de overlevende involverer en mere kompleks sorgproces. De nationale Overlevende fra Suicide Day observeres hver november om lørdagen før Thanksgiving at hjælpe i helbredelse af mennesker, der har mistet nogen ved selvmord. Den dag, to hundrede og halvtreds samtidige konferencer for overlevende fra selvmord tab finder sted i hele landet og hele verden. I det lange løb, det &'; at s vigtigt at huske folk, der har begået selvmord, ikke for deres endelige handling af desperation, men for kvaliteten liv, de førte, da de var her

Nogle ressourcer til forebyggelse af selvmord
. National Suicide Prevention Lifeline Hvis du eller nogen du kender har selvmordstanker er et gratis, 24 timers hotline til rådighed for alle i suicidal krise eller følelsesmæssig nød. 1-800-273-TALK (8255) Den amerikanske sammenslutning af Suicidology Den amerikanske Foundation for Suicide Prevention (AFSP) (www.afsp.org)
American Psychological Association (www.apa.org) Overlevende fra Selvmord (www .survivorsofsuicide.com)

Denne kolonne er beregnet til at være pædagogisk og ikke beregnet til at træde i stedet for medicinsk evalueringer eller professionel behandling
.