Hvordan man kan overvinde Perinatal Og Postpartum følelser af sorg

Alle mennesker oplever øjeblikke af sorg. For de fleste mennesker, fortsætter disse følelser for kun timer eller dage. Næsten en femtedel af verdens befolkning, men er diagnosticeret med klinisk depression, som forårsager depression, der varer uger, måneder eller længere. Disse følelser forårsager den person, til at udvikle nedsat funktion i arbejde, familie eller sociale interaktioner, som kan blive svær.

Kvinder, der oplever tegn på depression efter at blive gravid er undertiden diagnosticeret med perinatal depression. Denne tilstand kan udvikle enhver tid efter graviditeten begynder, eller helst derefter, indtil barnet er et år gamle. Normalt dog kvinder, der udvikler denne tilstand efter fødslen er diagnosticeret med fødselsdepression. Salg

Perinatal depression eller postpartum depression resultater fra en lang række faktorer. Disse faktorer kan være fysisk. For eksempel, mødre med en tidligere eller familiær disposition for klinisk depression eller psykisk sygdom er meget tilbøjelige til at opleve perinatal depression eller postpartum depression. Endvidere ændringer i hormonniveauer efter fødslen, ligesom fald i østrogen og progesteron mængder, kan forårsage depression. Postpartum problemer med skjoldbruskkirtlen kan resultere i symptomer på depression, såsom træthed, negative stemninger, og fortvivlelse.

Ofte mentale depression resultater fra psykologiske problemer. Kvinder har ofte er træt og overvældet i at lære at håndtere de krav, som det nye barn. Disse følelser er ofte øges ved fraværet af hjælp fra familie, venner, eller andre væsentlige. Økonomiske problemer kan også hjælpe med at forårsage fødselsdepression.

Perinatal depression og fødselsdepression kan have alvorlige konsekvenser for både kvinden og den nye baby. Angst og depression kan hindre en kvinde Fra forbinder helt med hendes spædbarn eller være i stand til at opfylde hendes barns fysiske og følelsesmæssige behov. Dette kan yderligere sammensatte mors følelser af værdiløshed, selvbebrejdelser, og lave selvværd.

spædbarn også understreget af den nye mors tilstand. Manglende bond med hans eller hendes mor kan få barnet til at opleve tillid problemer i følelsesmæssige vedhæftede filer i hele livet. Endvidere kan spædbørn, der ikke får deres fysiske eller følelsesmæssige behov opfyldt undlader at vokse og udvikle sig normalt. Dette problem, der kaldes "manglende trivsel," kan være meget alvorlige eller endda dødbringende for spædbarnet.

Perinatal depression eller postpartum depression kan skade hele familien. Den ægtefælle eller partner kan føle sig ignoreret eller magtesløse til at lindre disse depression symptomer. Dette kan uopretteligt skade deres forhold. Andre børn i familien oplever ofte sammenlignelige følelser, og udviser akademiske eller peer vanskeligheder så godt.

Depression skader hele familien. Af denne grund, mødre oplever perinatal depression eller postpartum depression brug for at få depression behandling så hurtigt som muligt. Talrige teknikker kan anvendes, herunder rådgivning og medicinering terapi. Medicin er imidlertid nogle gange farligt for sygepleje babyer, og kan have uforudsigelige resultater på grund af de enorme hormonelle svingninger en mor oplever i disse hektiske tider. Desuden traditionelle rådgivning behandlinger er som regel langvarig og kostbar.

To terapier til behandling af depression, der ikke involverer medicin og ofte hurtigt demonstrerer dramatisk gavnlige resultater er hypnoterapi og Neuro-Lingvistisk Programmering, eller NLP. Traditionel Hypnose er mest effektiv for personer, der er nemt fortryllet eller kan acceptere ideer uden at føle et behov for at analysere eller forstå dem. Ericksoniansk hypnose er meget effektivt for dem, der har tendens til at overanalyze. Disse strategier tillader klienter at slappe af og slippe af med spændinger.

For folk, der er mere kritiske eller analytiske tænkere, NLP er som regel mere gavnligt. Ved hjælp af denne teknik, uddannede fagfolk giver individer depression hjælp ved at hjælpe dem til at omstrukturere deres tankeprocesser. Denne strategi kan, meget bogstaveligt, hjælpe en klient at gennemtænke den depressive stemning og erobre det.

Enkeltpersoner kan erobre depression ved at mestre NLP værktøjer som forankring. De lærer at huske situationer, hvor de følte sig glad og i kontrol over deres situation. Huske hukommelsen fornyer disse følelser. Kunderne bliver bedt om at sætte to fingre sammen, mens du oplever disse følelser. Det ubevidste sind relaterer berøring af de to fingre med de følelser. Derfor finger bliver en "anker".

Så, når klienten begynder at føle sig overvældet, han eller hun udløser ankeret ved at berøre disse samme to fingre sammen igen. Dette fremkalder følelser af selvkontrol og resultater i empowerment.

Ved at bruge en anden metode kaldet Flash, klienter opdage, hvordan at ræsonnere væk negative følelser. De lærer deres ubevidste sind til automatisk at erstatte positive tanker for negative. Når negative tanker udvikler, automatisk udveksler sindet dem for positive tanker. Efter at lære denne strategi, kunder med at finde det næsten umuligt at fremmane negative tanker

Resumé:! Perinatal depression og fødselsdepression ofte have katastrofale resultater for en kvinde og hendes nye spædbarn. Resten af ​​deres familie er også dybt påvirket på grund af disse problemer. På grund af den mulige alvor konsekvenserne af denne tilstand, hunner med depression har brug for at få hjælp, så snart symptomerne begynder. To meget gavnlige tilgange, medicin eller store udlæg af tid og penge ikke bruger er hypnoterapi og NLP
.