Motion og Alzheimers sygdom

Forskning nylig rapporteret i Monitor på psykologi viser, at aerob motion forbedrer sundheden og menigheder ikke blot væsentligt off sygdom, men det kan også forhindre – og endda vende – kognitive (tænkning) funktioner. Nye neuroner og neuron-forbindelser udvikler, som positivt påvirker generel intelligens, logik, verbal evne og visuospatial evne. Salg

Disse fantastiske fund er ikke kun på nogle få individer. Forskerne så på registreringer af 1,2 millioner, 18-årige svenske mænd, mellem 1968 og 1994. Disse mænd havde alle hyret til obligatorisk militærtjeneste. Så kunne den obligatoriske øvelse kræves i militæret har sidegevinst af at styrke kognitive evner af soldater, og hvis de opretholder motion som en del af deres liv, når de forlader militæret, vil disse fordele fortsætte.

Nyere forskning eksempler viste, at når ældre folk var i stand til at begynde en øvelse program mange var i stand til at afværge virkningerne af Alzheimers &'; s sygdom

Forsker &'; s. konkluderede, at “ På det værste, er motion vil give dig en sundere krop … Til den bedste, vil det hjælpe nogle mennesker får en kognitiv kapacitet, de don &'; t besidder lige nu. Men bundlinjen, vil alle nyde godt i sidste ende &";.
.