Panikanfald fra en Psykoanalytisk og kognitiv Perspektiv

Nogle gange folk spørger mig, hvorfor jeg bruger så meget tid på det, genererer panikanfald. Min sædvanlige svar er, ud over min naturlige nysgerrighed, jeg simpelthen don &'; t se, hvordan man kan styre noget, hvis man gør ikke &'; t fuldt ud forstår hvad, at noget er. Og i hvert fald for mig, en fuldstændig forståelse skal omfatte indsigt i tilblivelse. Jeg mener, hvis du oplever kroniske smerter i brystet, wouldn af &'; t du ønsker at vide, hvad der var årsag det? Og lad &'; s ikke glemme, at vide hvorfor der sker noget fører til mere effektive strategier og teknikker management.

Jeg har altid lagt vægt på både de psykologiske og fysiske bidragydere til panikanfald. Men i denne artikel vil jeg &'; gerne vil holde fast i den psykologiske og behandle to teorier om behandling. Det er overflødigt at sige, der er mange flydende om; men jeg &';. d gerne kort diskutere de psykoanalytiske og kognitive synspunkter med hensyn til generering af panikanfald

Psykoanalytisk
En psykoanalytiker ville sandsynligvis indsende genereringen af ​​panikanfald går tilbage til barndom og barndom. De ville dog erkender, at panikanfald kan også forekomme som et resultat af diverse signaler i den nuværende, såsom frygten for at have en panik angreb i en situation, hvor man for nylig har fundet sted. For the record, kunne et angreb forekommer inden denne sammenhæng enten være situationsbestemte bundet eller situationsbestemt-disponeret. De psykoanalytikere overveje både bevidst og ubevidst panik udløser som repræsentationer af intense tidlige liv ønsker og frygt. Så, panikanfald, for en stor del, forekommer som respons på signaler, der er forbundet med lange sidste psykologiske og biologiske trusler mod én &'; s eksistens. Af den måde, er disse signaler baseret i overført temaer intenst frygtede eventualiteter såsom kastration, separation og forældrenes misbilligelse.

Kognitiv
En kognitivistisk ville sandsynligvis gjort gældende, at et panikanfald er en manifestation af en intens følelse af hjælpeløshed i ansigtet af intens fare. Den onde cirkel af panik, som vi kender alt for godt, genereres og opretholdes ved at kombinere den meget reelle terror af sårbarhed med én &'; s traditionelle forvrængede tanke og følelse svar. Inden for rammerne af menneskets genetisk disposition, der fra et fylogenetisk perspektiv læner sig mod den bekymrede med henblik på at overleve, er det naturligt flyder, at disse tanke og følelse reaktioner synes at være designet til at producere den tro, at out-of-control intern nød kan føre til alvorlig fare, selv katastrofe. Doesn &'; t det mening, at det &'; s denne dynamik, som så ofte skaber den intense behov for at søge en omsorgsperson for øjeblikkelig hjælp? Jeg mener, på dette tidspunkt alle væddemål på fornuft og logik er absolut ud som vores primal instinkter tage over. Og så alle mulige fysiske symptomer ankommer på scenen, fordi vores sind virkelig tror vi &'; re i overhængende fare, og det &'; s få os klar til at kæmpe den gode kamp. Og snebold bare ruller ned ad bakken derfra.

Endelig vil de cognitivists sandsynligvis gjort gældende, at selv om panikanfald er ofte tænkt som spontan, en slags begivenhed måtte have udløst på aftrækkeren. Hvem ved, måske synderen have været en pludselig fysiologisk forandring; sige, følelse svimmel når De står, sensing en hurtig eller bankende hjerterytme, eller påvisning en forkortet åndedrag. Tanken er, at begivenheder som disse, i mangel af grunden, tolkes som indikatorer for umiddelbar fysiologiske fare. Og, boom, off til løbene vi går.

Det &'; s min overbevisning, at individuelt, både de psykoanalytiske og kognitive vinkler holde store fortjeneste. Men, for mine penge en kombination af de to er virkelig billetten. Jeg mener, så okay, ifølge de cognitivists en fysiologisk ændring, såsom en forkortet åndedrag, kan udkoble panik aftrækkeren. Nå det &'; s store; Men I &'; d gerne vide, hvad eksisterede ubevidst, der førte til den opfattelse, at det forkortede ånde var et signal om kommende katastrofe. Hmmm

Som altid, jo mere vi forstår om vores omstændigheder, jo bedre bliver vi til at styre dem
. &Nbsp.;