3 trin for at ændre - parat, villig og i stand

Vi er skabninger af vane, og derfor kan vi glemme, at vi har evnen til at ændre vores gamle mønstre, adfærd og tankesæt

Uanset om det &';. s ting fra i går, for en måned siden, eller et år (e) siden, er det muligt at foretage nogle ændringer begynder i dag.

Måske du har været skubbet ting til i morgen, at du kan gøre i dag, eller du &' ; ve ventet på at der sker noget, før du tager det næste skridt (r), eller nogle af dine mønstre eller adfærd er så indgroet, at du føler, du kan &'; t ændre dem

Måske du tilflugtssted &';. t været tager nok tid til dig selv eller tilbringe tid sammen med andre, eller du &'; ve været mening eller forsøger at forpligte sig til noget, men du tilflugtssted &'; t havde meget meget succes, eller du har følt i stå eller utilfreds på arbejde eller hjemme
<. p> Der måske noget foregår for dig personligt, eller der kan være en person, du har brug for at tilgive, eller du holder på fortiden gør ondt, vrede eller klager.

Bare om alt, herunder undskyldninger, kan blive en afskrækkende til at tage skridt frem, hvis du lader dem

Uanset hvad &';. s foregår, eller hvad du holder fast, eller hvad du aren &'; t gøre, det &'; s ikke for sent at foretage en ændring!

Spørgsmålet er, “ Er du villig til at &";??

Vil du virkelig ønsker at gøre, hvad du siger, du ønsker at gøre

Har du hørt den sagde: “ parat, villig og i stand &" ;? Dette er, hvad du ønsker at spørge dig selv

Er du klar til at tage et skridt, og det gør ikke &';.? T nødt til at være en gigantisk en, mod det, som du gerne vil ændre

Er du villig til at gøre, hvad der er nødvendigt for at komme videre, selv om det &'; s ubehageligt eller vanskeligt at gøre

Er du i stand til at acceptere de tilbageslag, frygt, forsøg og fejl, afvisninger, skuffelser, hårde samtaler osv? ., kan der ved første ledsage hvad du ønsker at ændre? Dette kan være den hårde skridt, og den, der holder dig tilbage den mest

Being “. Stand &"; at acceptere, hvad &'; s. holder dig tilbage er præcis, hvad der skal kigget på, for at du at gøre dette skridt fremad igen

Du don &'; t nødt til at ændre noget, hvis du don &'; t vil. Men hvis du genkender noget i dig, som er at stoppe din vækst, eller skabe utilfredshed i dit liv /relationer, eller noget du klager over, eller du hører dig selv sige noget gentagne gange, at du ønsker at gøre eller forpligte sig til, så er det &'; s tid til at gøre noget ved det, og nu er det tid.

Det kan ikke være let at ændre nogle ting, og andre kan være nemmere end du tror. Uanset hvad, du vandt &'; t ved indtil du prøve

Hvad &'; s. Det værste der kan ske? Hvis du forsøger noget, og det gør ikke &';. T arbejde, så har du et springbræt til din næste skridt

Hvis du virkelig ønsker at ændre noget, så du kan gøre det

Hvis du er! villig til at gøre, hvad &'; s kræves så vil du gøre det

Hvis du er i stand til at acceptere, at tingene vil være anderledes og måske endda svært i starten, end du er i stand til at gøre det
Hvis du er kan gøre alle tre trin, så du er i stand til at foretage ændringer.

Kig over den sidste måned eller forrige par måneder. Hvad har du sagt eller ønsker at gøre, og tilflugtssted &'; t, eller hvad gør du ønsker at ændre om dig selv eller noget i dit liv

Hvis der er mere end én ting, du ønsker at arbejde med, skal du vælge en, som du føler er det vigtigste, eller du synes mest om, eller vejer den tungeste på dig.

Hvad trin (r) kan du tage for at skabe denne ændring?

Når du tog dette skridt, hvad skete der?

Hvad, hvis noget, dukkede for dig?

Hvad har du lært?

Er der andre skridt, du skal tage næste at gennemføre denne ændring yderligere

Husk, forandring kan ikke være let, men du vil aldrig vide, hvad der ligger rundt om næste hjørne, hvis du don &';?. t tage skridtet (r) for at se

Brug disse teknikker til at hjælpe dig med at finde den indsigt til at hjælpe dig med at tage de næste skridt til at ændre og vender det, der holder dig tilbage, eller overflader, og derefter bruge denne viden som et springbræt til din næste trin (e).
.