Genkend Lidelse i andre

Vi er normalt bevidste om vores egen lidelse, som - bredt defineret - omfatter hele spektret af fysisk og mental ubehag, fra mild hovedpine eller angst til smerten ved knoglekræft eller angst for at miste en barn. (Ganske vist er der er mere i livet end at lide, herunder stor glæde og tilfredsstillelse, det er sagt, vil vi opretholde en enkelt fokus her.)

Men at se de lidelser i andre: det er ikke så almindeligt. Alle nyheder og billeder af katastrofer, mord, og sorg, der bombarderer os hver dag, kan ironisk følelsesløs os til at lide i vores eget land og på tværs af kloden. Tæt på hjemmet, er det nemt at tune ud eller bare gå glip af stress og belastning, uro og vrede, i dem, vi arbejder, lever - selv søvn -. Med

Dette skaber problemer for andre, selvfølgelig. Ofte, hvad der betyder mest for en anden person er, at nogen vidner til hans eller hendes lidelse, at nogen bare virkelig får det; det er et sår, og en sorg, når dette ikke sker. Og på det praktiske plan, hvis deres lidelser går ubemærket hen, de er usandsynligt at få hjælp.

Plus ikke at se lidelse skadelig for dig så godt. Du går glip oplysninger om karakteren af ​​liv, savner chancer for at få dit hjerte åbnes, savner at lære, hvad din indflydelse på andre kan være. Små problemer, der kunne have været løst tidligt vokse, indtil de blæse op. Folk kan ikke lide at have deres smerte overset, så de er mere tilbøjelige til at over-reagerer, eller være næstekærlige mod dig, når du er den ene har en hård tid. Krige og problemer, der syntes så fjern kommer rislende tværs af vores egne grænser; at parafrasere John Donne, hvis vi ikke lytte til fjerne vejafgift af klokken for andre, vil det i sidste ende komme vejafgift for dig og mig.

The Practice.

I denne uge, se på ansigter - på arbejde, gå ned ad gaden, i indkøbscentret, på tværs af middagsbordet. Læg mærke trætheden, den afstivning mod livet, skepsis, irritabilitet, og spændinger. Fornem lidelser bag ordene. Føler i din krop, hvad det ville være ligesom for dig at få livet af den anden person.

Pas på ikke at blive overvældet. Tage i små doser, selv et par sekunder ad gangen. Hvis det hjælper, bringe til at tænke nogle af de glade sandheder i livet, eller følelsen af ​​at være med mennesker, der elsker dig. Ved, at der er ti tusinde årsager opstrøms hver person, der fører til denne nuet: så meget kompleksitet, så svært at bebrejde en enkelt faktor

Og så åbne op igen for at lidelserne omkring dig.. Et barn, der føles som en eftertanke, en arbejdstager, der frygter en fritstille, et par fanget i vrede. Må ikke glide over ansigter på aftenen nyheder, se de lidelser i øjnene kigger tilbage på dig.

Se og lyt til dem tættest på dig. Hvad såre derovre? Se det i øjnene, selvom du nødt til at indrømme, at du er en af ​​årsagerne. Hvis det er hensigtsmæssigt, stille nogle spørgsmål, og tale om svarene.

Hvordan føles det at åbne for lidelse? Du kunne finde, at det bringer dig tættere på andre, og at der er mere venlighed kommer tilbage på din måde. Du kunne føle sig mere funderet i sandheden af ​​ting, især i, hvordan det egentlig er for de mennesker omkring dig.

Tag hjerte. Åbning til lidelse er en af ​​de modigste ting du kan gøre
.