Institut for Excuse, Klage og Skjul

Institut for Undskyld, Klage og tilbageholde

Her er stensikre tips om, hvordan at befri Dept of Undskyld, Klage og Withholds!

Undskyld afd

Hvis du fange dig selv gør en eller flere af de afkald undskyldninger, bare
vælge at slå en af ​​dem op og ned ved enten at skrive en korrigerende bekræftelse
eller bare være klar over, når du gør, det så fortælle dig selv at stoppe DET! eller annullere den! . eller EX-den fra din bevidsthed
Her er gratis uddrag fra Dr.Dwayne Dwyer &'; s bog med titlen “ Undskyldninger Be Gone &" ;.

Den første prøve og korrigerende bekræftelse for startere: “ Forandring er for svært &";
Korrigerende:. Det &'; s alle sker perfekt, uanset hvad der sker Jeg accepterer med lethed, og jeg er i stand til at håndtere det!

Andet no-varer er opført som:
Det &'; s for risikabelt at gøre af mig selv, det &'; s vil tage lang tid
For meget familiedrama, jeg don &'; t fortjener det , det &'; s ikke min natur at gøre …
jeg kan &'; t råd til det, vil ingen hjælpe mig, det &'; s aldrig ske før …
I &'; m ikke stærk nok, I &'; m ikke smart nok, Reglerne vil ikke lade mig …
I &'; er træt, jeg don &'; t har energi, personlige historie
I &'; m for travlt, I &'; m bange /bange, for stor, for overvældende, For gammel /eller ikke gammel nok

Klage afd 24 HR Challenge ….

Her &'; s sjov udfordring at prøve … hvis du vælger at gøre det, kan du ikke give op eller stoppe, indtil du fuldføre 24 timers udfordring. Udfordringen er ikke klage, fordømme eller kritisere i 24 timer. Gøre denne forpligtelse ikke at klage i 24 timer. Hvis du klager, skal du starte forfra for en anden 24-timers periode, indtil du &'; ve gjort det den fulde varighed af tid. Hvis du finde dig selv “ stønnen &"; om denne opgave lige nu, kan du nødt til at gøre dette!

Skjul Dept. Tilgivelse

Dine ideer om “ ikke får nogen &"; eller “ Ikke at have noget at tilbyde &"; er tegn på withholds forårsager manglende eller knaphed tænkning. Genkend et eller to withholds denne uge og begynde at give, hvad “ du tror &"; en anden holder imod dig. Simpelthen være en Giveren, være årsagen, ikke effekten (offer) situationer eller nogen uden for din “. Lille-selv &"; Uanset hvad du modstå /eller tilbageholde i tankerne, vil det vare ved (det vil eje dig), indtil du dumpe det - være fri for det og give det væk eller tilgive dig selv og komme videre &hellip ;.
.