I ros af Imperfection: Accept dine fejl

I don &'; t vide, hvorfor vi alle bliver så hængt op på at forsøge at skjule eller udrydde vore fejl. Vi har alle ufuldkommenheder. Alligevel er vi ofte så opsat på at dække dem op. At gøre dette er så selv-udrydde. Og det &'; s udmattende også.

Hvad med bare at lade dig være, mangler og alle? Ikke i en svag, “ I &'; m ikke godt &"; slags måde, men i en stærk, selvstændig medfølende, “ Det er mig &"; orientation─loving dig selv, acceptere dig selv
så god nok, som du er, lige nu.

Så her &'; s udfordringen:

I de næste 2 uger, holde op med at dække over dine fejl. Ingen forsvare, argumenterer eller skjule dem. Bare lad dem være der. Indrøm til dem i en medfølende, selv-nysgerrige måde.

Den første ting du &'; ll opdage er hvordan magtfulde det føles. Den anden ting du &'; ll varsel er, hvordan manglen på modstand skaber en strøm af nye ting til at ske. I &'; ll give dig et personligt eksempel

For et par år siden, en ven beskyldte mig for at være jaloux.. Hun var ved at udvikle et venskab med en anden person, og jeg reagerede. Først benægtede jeg, hvad jeg var følelser, så jeg simpelthen fessed op. Ja, jeg var misundelig. Jeg husker den interne frihed, som kom fra denne optagelse. Når jeg havde krydset denne tærskel, samtalen blev reelle og omsorgsfulde og efter det, var vi i stand til at være meget mere hensynsfuld over for hinanden. Venskabet blev stærkere end nogensinde

Så uanset hvad fejl du &';. Re forsøger at dække op, se om du kan bare lade det være der. Hvis du føler dig sårbar, lad det sårbarheden være der også. Kurset i Mirakler siger, at sårbarheden er vores største styrke. Jeg er enig. Det &'; s en styrke, fordi det &'; s reel. Og at være virkelige er kraftfuld.

Da jeg først begynde at arbejde med nogen, en af ​​de ting, jeg ser for i starten er den person &'; s forhold til deres fejl. Hvis de ejer op til deres ufuldkommenheder, jeg kender mit arbejde med dem vil sandsynligvis gå godt, men hvis personen bruger en masse tid på at se godt ud eller viser, hvordan de har det alle sammen. Jeg ved, jeg &'; m i for en masse arbejde. Nogle gange vandt I &'; t endda tage en person som dette på, men vil lade den store mester kaldet LIFE arbejde på dem lidt mere. Før eller senere, folk får meget trætte af at forsvare sig selv og skyde skylden på andre. Jeg ved, jeg gjorde. :)

Byron Katie, en af ​​de største nulevende lærere til at vise, hvordan at acceptere “ Hvad er &" ;, tyder på, at vi virkelig overveje alle kritikpunkter andre har af os. Efter alt, andre kender os godt og se ting, som vi måske ikke. Næste gang, nogen kritiserer dig, så prøv at sige til dem, “ Fortæl mig mere. Hvad ser du &";

For nylig, min partner &'; s datter havde en weekend fest i vores hus. Det var meget travlt og støjende (for mig) og jeg tilbragte det meste af tiden afsondret i soveværelset gør mine egne ting. Min partner sagde jeg &var ikke' t meget deltagerbaseret. Jeg ønskede at argumentere. Big tid. Men fra hans synspunkt, jeg var ikke &'; t meget deltagerbaseret.

Hvorfor wouldn &'; t jeg være villig til at se på det? Hvorfor wouldn &'; t jeg forsøge at finde måder at være mere medbestemmelse hvis der spørgsmål til ham

Jeg synes, når jeg ejer op til mine ufuldkommenheder, føler jeg mere afslappet og mindre på vagt?. Der &'; s frihed til at have folk kender min særlige blanding af aktiver og forpligtelser. Og det øger min selvværd at vide, at jeg har værdi alligevel. Men måske den bedste del er, at hvis vores ufuldkommenheder er lærere for os, forsøger at udvikle os til en større modenhed, som jeg tror de er, så jeg ønsker at bringe dem ind i min bevidsthed.

Måske du måske ønsker at så godt
.