Fitness Dreams

Fitness Dreams:
Hvordan kan man se, når du vil mislykkes
Part # 1 Salg

Hej, mine venner! Hvordan dælen er du? Jeg håber, du har en stor dag. Jeg håber du nyder processen med at blive mere sund og pulserende hver eneste dag.
Først vil jeg forklare titlen på dette indlæg. Som du ved, jeg er en evig optimist, og jeg prøver at se det gode i alle ting og på alle mennesker. Jeg er ikke perfekt, men jeg har gjort denne del af min natur ved mit eget valg. Jeg er en stor tilhænger af at fokusere på det positive, og jeg opfordrer dig til altid lukke dit sind tæt mod de kræfter i negativitet. Når det er sagt, jeg ved, at succes ikke sker tilfældigt - det er en videnskab, der kan gentages, hvis visse principper overholdes. Formålet med denne artikel for at gøre dig mere opmærksom på nogle af disse principper, og hvordan du kan være uforvarende overtræder dem
Granske følgende principper i dit eget liv, og så spørge dig selv spørgsmålet:. Er jeg en ph.d. i fejl eller en læge for succes? Du kan finde dig selv at besvare “ ja &"; til nogle af de spørgsmål og “ nej &"; til de andre. I begge tilfælde isolere dem, der har brug for arbejde og derefter gribe øjeblikket til bedre selv
* Bemærk:!. Dette er på ingen måde en comprensive liste over succes principper, men det gør repræsenterer nogle af de vigtigste

Princip # 1 princippet om Positiv Tænkning
jeg sætte dette princip først, fordi det går forud alle andre principper. Hvis det er sandt (og det er), at de dominerende tanker, du tillader ind i dit sind bogstaveligt forme dit liv, så bør du nok fokusere din opmærksomhed på dette princip kommer helvede eller høj vand. Hvis du er vant til at drikke af en halv-tomme glas, så du er meget usandsynligt, at lykkes i din sundhed og fitness. Hvorfor? Fordi du vil finde al mulig grund til, at du. . .
-Suck
-Don &'; t har tid
-Shouldn &'; t prøve på grund af tidligere fiaskoer
-Skal bebrejde en anden
-Skal finde en undskyldning
-Skal stoppe din mål, fordi det er til “ urealistisk &";
-Ikke spise sundt, fordi det er for dyrt og tidskrævende
-Ikke stræbe så hårdt mod dine mål, fordi du er en “ realist &";

Kort sagt, vil du mestrer kunsten at selv-sabotage og begynder at tro på dine selvstændige foretaget undskyldninger og personlig alibier, der tjener til at blokere dig fra succes.

Princip # 2 Princippet om selvfornægtelse
Du ville blive overrasket over, hvor mange gange jeg hører folk sige, “ Nå, Griff, jeg forstår, hvad du underviser mig om sund ernæring, men, hey, jeg lever kun én gang, og jeg ønsker at nyde, hvad jeg spiser &"; Problemet med 99% af dem, der ytre disse meningsløse sætninger er, at de taler om usunde mønstre, der tegner sig for mindst 80% af deres samlede daglige ernæring.
For eksempel, du ved min pointe er sandt, hvis du har nogensinde hørt udtalelsen, “ Jeg arbejder ud hårdt for, så jeg kan spise, hvad jeg vil &"; Hvad dette betyder, er, at vi tror, ​​vi har ret til visse livsstil og vaner, selvom de er usundt. Tag alkohol for eksempel. Der er virkelig ingen god grund til at tage dette giftige (ja, giftige) stoffer ind i vores kroppe, men “ Dammit, har det været en lang uge, og jeg fortjener et par drinks i weekenden &"; Jeg vover du at fortælle mig, at vi ikke har denne mentalitet. Jeg har haft folk bliver til brand-vejrtrækning drager, når jeg foreslå, at de får ud af alkohol, eller sen nat is, eller Hershey &'; s kys. Vi har ret til, og vi fortjener det rigtigt?
Vi misunder en six-pack abs. Vi fyre slather over en fint trimmet kvinde og spekulerer på, hvordan hun kom til det punkt af Gudinden. Vi ser de berømtheder på magasiner og straks afvise dem som phonies der har været luft-børstet eller foto-handlet i et mystisk væsen, en der er faktisk i meget god form.
Den eneste løsning for at komme ud af denne ret funk er at erkende, at din sundhed og fitness mål vil kræve en lille smule af selvfornægtelse og selvdisciplin. AV! Jeg ved, det er svært at tage, men jeg tror på dig! Dit liv vil blive bedre som resultat! 

Stay tuned for del # 2 kommer op i næste uge! Livet er godt
 !;