Bekræftelser: Stadig en arbejdshest selvudvikling

I &'; ve bemærket en foruroligende tendens i blogs og information inden for selvudvikling samfund. I et forsøg på at fremme deres egne veje, nogle synes mere end villig til at rive ned andre selvstændige forbedring tilgange

Det &'; s. Svært for mig at forestille sig, hvordan rive hinanden ned bygger nogen op eller hjælper flytte folk eller verden i de bedste retninger.

Nogen virkelig ønsker at hjælpe folk ville indrømme, at der er mange tilgange der kan hjælpe folk med at forbedre sig selv, deres liv status, og deres tænkning. Hver person skal vurdere forskellige muligheder og bestemme, hvad der fungerer bedst med hans eller hendes nuværende situation

For nylig, jeg &';. Ve læst Blogs af udøvere af flere selvhjælps-metoder bare raking bekræftelser op den ene side og ned på den anden. De bloggere kaldte dem “ vrangforestillinger &" ;, “ ødsel &" ;, og “ farlige &" ;.

I &'; ve set stikkende kritik beskylde bekræftelser til at manifestere en tilstand af benægtelse. Disse Stråmand karakteriseringer male alle brugere af bekræftelser som en 87-årig kvinde, der ønsker at være en olympisk atlet eller en deprimeret person forsøger at skabe et fiktivt lykke.

Det meste, folk, der bruger bekræftelser er sælgere, der ønsker at bygge deres færdigheder og tillid til at foretage eller bedre kvoter i denne måned. Hvilke sælgere tror du lave kvoter? De, hvis sind er fyldt med tanker om “ Jeg kan &"; eller dem, hvis sind er fyldt med “ Jeg kan &'; t &"; eller “ I &'; m ikke sikker på, om jeg kan &" ;?

Atleter bruger bekræftelser til at få at barbermaskine tynde margin på sejr, at have det mentale kant kan bringe.. Forfattere, der står over for en tom side hver dag for at tjene til livets ophold bruge bekræftelser til at holde dem inspireret gennem afvisning breve og forfattere blok. Dansere forsøger være mentalt forberedt på den store audition eller søger at fremme deres karriere bruger bekræftelser.

Folk bruger bekræftelser til at blive motiveret til at udøve, for at holde fokus på en stor belønning, de giver sig selv for deres hårde arbejde, eller at forblive engageret i deres kost. Folk bruger bekræftelser til at imødegå de mængder af negative oplysninger, der arbejder sig ind i deres hjerner hver dag fra mainstream medierne.

Og ja, deprimerede mennesker, ligesom jeg var engang, brug bekræftelser til at trække sig op af hullet de befinder sig i det &';. er nemt at kritisere fra den relative sikkerhed af en glad, velstående liv. Men når du &'; re virkelig ned og ud af alt du har, er den tanke, håbet om en bedre dag

Er alle disse mennesker vrangforestillinger.? Har de købte ind i nogle destruktive ideologi glade tanker, der holder nogen mening i virkeligheden? Næppe.

I &'; ve sagt ofte i denne blog, at bekræftelser er blot ét værktøj i din selvudvikling toolkit. Som enhver metode, de er ekstremt effektive for nogle mennesker og i mindre grad for andre. Der er ingen debat, selv om, at bekræftelser er meget effektive til at gøre et simpelt, men kritisk ting. Over tid, erstatter de begrænsende, negative og uproduktive tanker med bemyndigelse, positive og produktive tanker

I &';. M ikke sikker på, hvorfor bekræftelser er blevet den foretrukne syndebuk for nogle formodede ledere i selvudvikling verden . Måske fordi så mange mennesker bruger dem med succes. Måske fordi de har en track record for succes mange andre tilgange stræber efter. Hey, isn &'; t den slags positiv tænkning vrangforestilling? : o)

Hvad jeg ved med sikkerhed, er, at bekræftelser vil holde motivere folk til at være deres bedste (hvad det er for dem i dette øjeblik), og stræber efter at mere. De, der ønsker at rive bekræftelser ned bør virkelig overveje, om der tjener deres udledte mål om at hjælpe andre
.