Positiv Power of Bekræftelser

Positiv Power of Bekræftelser
Af John-Robert Coleman, MPA

En bekræftelse er en positiv erklæring reciteret flere gange højt eller internt til dig selv for at producere et ønsket resultat . Desuden er det en livgivende erklæring valgt bevidst at erstatte udslidte, negative tanker eller overbevisninger, der ikke længere arbejder for dig. Målet er at skabe en forandring i dig selv, og resultatet af din indsats vil vise sig som et skift i holdning eller opfattelse.

Enhver form for positiv forandring er bosat i vores bevidste valg af tanker. Hvis du er utilfreds med din tilstand, kan du blot skifte mening om det. Hver anden af ​​den dag, du gør hele tiden upteem ubevidste og bevidste valg. Choice er beslægtet med lyskontakt i sindet. Du kan bladre dine tanker til Til eller Fra behag. Ja, du har den bevidste magt til at forvandle mørket til lys eller frygt i kærligheden det samme! Selvom det, jeg har oplevet, er ofte det modsatte. For virkelig at få et positivt resultat og befri nogen lang stående vane, skal gentages ofte og normalt over længere perioder dine påstande. Det tager 21-30 dage at ændre eller erhverve en ny vane.

At skrive dine egne bekræftelser er nemmere end du tror. En enkel måde at huske hvordan man skriver en effektiv bekræftelser er at tænke på 3P &'; s formel De skal være personlig, Præcis og i nutid, som jeg vil dække senere i del 2 artikel. "Hvordan vælger Gentle Thoughts" .For nu er det nyttigt at blot at tænke over det endelige resultat, du ønsker at opnå. Især ser til den følelse, du vil have din bekræftelse til at udløse i dig og ord din bekræftelse i overensstemmelse hermed. For eksempel, hvis du føler bekymrede over en kommende audition, kan du oprette en bekræftelse, der hedder: Jeg føler mig rolig, selvsikker og centreret. Statens denne bekræftelse igen og igen, indtil du virkelig begynder at føle sig rolig, selvsikker og centreret.

Her er et fælles problem for de fleste begyndere, når gentage deres respektive bekræftelse. Dit sind vil gøre oprør og holde vender tilbage til, hvorfor du skal være bange, og vil synes, det er alt soveplads og denne proces vil ikke arbejde for dig. I første omgang ved, at dette er en naturlig reaktion, og at du vil blive engageret i en tug-of-krig med dit sind. Du vil holde sige, hvordan sikker og berolige dig føler, men dit ego holder fantasmer og rablende: “ Du er så fuld af det; du ved, du er virkelig bange, du ved, du ikke vil følge op osv …

Ja denne metode vil være fremmed for dig, fordi det vil føles som en løgn, hver gang du recitere din bekræftelse. Du &'; ll sandsynligvis føle gradvist mere ængstelig, som du holder recitere det. Én positiv løsning er at slå din bekræftelse i en redegørelse for bevidst valg. Snarere end at sige, “ Jeg er rolig, selvsikker og centreret, &"; du kan sige: “ Jeg vælger at føle sig rolig, selvsikker og centreret lige nu &";. Dette hjælper bypass eller narre egoer indvendinger, fordi du ikke benægte dine frygtsomme følelser, i stedet du er simpelthen anerkender, at du vælger at føle anderledes.

Der er også stadig en tredje mulighed til rådighed for dig!
Denne er den gradvise, warm-up-strategi med transformation fremfor angivelse bekræftelsen som en flad kendsgerning. Eksempel: “ Med hver passerer øjeblik, jeg føler rolig og beroliget "eller" Jeg er villig til at føle sig rolig, selvsikker og centreret nu &";
Uanset hvad tænkte du vælger, skal du tune ind følelser, hvad du &'; d ideelt ligesom at opnå
Ligesom en djævleblændt skuespiller du kan foregive “., som om &"; din bekræftelse er allerede sandt for dig. Dette vil påvirke en positiv effekt på din sindstilstand. Den vil styrke i dig en vision om et resultat, der kan omdanne mørket ind i lyset, frygter til kærlighed gennem brug af den positive effekt af bekræftelser, og selvfølgelig, altid trække vejret ind i din nye fundet idé.
FORTSAT
.