Addiction and Recovery: De følelsesmæssige op- og nedture Tidlig Recovery

Når nogen gør en beslutning om at få den hjælp, de har brug for at holde op med at drikke og bruge andre stoffer, alt begynder at ændre sig. Som en narkoman &'; s kroppen begynder at detox og da hun bevidst forsøger at afbryde fremdriften i afhængige brug af et kemisk stof (herunder alkohol), hun går igennem alle former for ændringer. Fysisk detox kan involvere en bred vifte af mulige symptomer, herunder fysisk, psykisk og følelsesmæssigt. Den narkoman, der er involveret i forsøget på at adskille sig fra den kemiske ofte oplever en følelsesmæssig rutsjebane. Depression er almindelig. Angst og frygt er almindelige. Humørsvingninger er lige så almindelige. Hun kunne cykle hurtigt fra sorg, skam og skyldfølelse til at håbe og glæde om at holde op.

Tidlig inddrivelse er også en tid med introspektion. Som følelser hurtigt ændrer sig, den nyligt inddrive person forsøger at få mening i denne strøm af følelser. De er også at vurdere deres relationer, deres arbejde, deres sociale liv, deres motivationer, deres tro, og deres historie, forsøger at få mening ud af det hele.

Fordi følelser er ofte så labile i hurtig genopbygning, familiemedlemmer ofte gør den antagelse, at misbrugeren stadig bruger. De don &'; t ved, hvor ellers at forklare det, fordi de forventer, at misbrugeren vil begynde at blive bedre med det samme og støt. Men en rutschebane effekt af følelsesmæssig høje og nedture, der kan forventes i begyndelsen af ​​nyttiggørelse som de kemikalier forlader din krop, lidt ad gangen, og som du konfrontere spørgsmål, der er blevet proppet kommet i forgrunden.

I begyndelsen af ​​opsving, følelser tilbage til livet. Husk på, at alkohol og andre humør ændre stoffer, gøre netop det; de ændrer dit humør. Dine følelser eller følelser er en del af dit humør. Tænk på de tidspunkter, du brugte alkohol eller andre humør ændre stoffer for at skifte til, hvordan du følte, uanset om du var kede, vred, træt, ondt, trist, ensom, eller hjælpeløs. Alkoholikere og narkomaner endda bruge kemikalier til at ændre positive følelser som glæde. Så hvis over en længere periode, havde du brugt medicin til at dulme disse følelser, og du stoppede bedøvende dem, ville de rebound med en hævn.

Når du eller din afhængige elskede man føler disse op-og nedture, erkende, at krop og sind er detoxing. At være opmærksom på, at en rutsjebane virkning på følelserne er fælles for hurtig genopbygning hjælper med at holde denne midlertidig tilstand i det rette perspektiv. En hjælpsom måde at se på disse op- og nedture, er at anerkende behovet for nye følelser ledelsesmæssige færdigheder og at udvikle nye færdigheder vedrørende disse ubehagelige, irriterende følelser. Tidlig opsving er en gylden mulighed for at lære at korrekt identificere, mærke, egen, udtrykke, og arbejde gennem følelser. Nogle alkoholikere og narkomaner har disse følelser lederevner. Hvis du don &'; t, nu er et godt tidspunkt at lære. Du vil få brug for disse færdigheder for resten af ​​dit liv
.