Det er alt i kroppen: Hvordan vi opbevarer Smertefulde følelser i vores kroppe, og hvordan energien Healing kan hjælpe frigive dem

Før jul som jeg trådte ud i natten i december efter at have været på min sang gruppe, jeg kunne mærke kulden “ siver &"; i mine knogler. Samt de umiddelbare tanker (“ I don &'; t gerne, at &";! &Ldquo; Jeg foretrak at blive i Spanien i sidste uge til denne &";! Og “ måske vil jeg emigrere !!! &";) Jeg indså, at dette var en meget velkendt følelse

Ved første dette undrede mig, da jeg straks indså, at dette isn &';. t en oplevelse, jeg har haft for nylig – bor i de relativt bebyggede områder i Manchester, som jeg har gjort i de sidste par år har betydet, at selv når det &'; s været rigtig koldt, jeg tilflugtssted &'; t følte, at komme ind i dine knogler kolde

Så jeg indså! – det &'; s hukommelse fra da jeg boede i Rusland i 15 måneder! (Jeg siger altid jeg boede i Moskva i 15 måneder, men det, der omfattede 1 og en halv vintre!) Jeg plejede at gå til fods på en søndag med en vidunderlig gruppe mennesker – omkring halvdelen af ​​os var russisk, og halvdelen udlændinge fra mange forskellige dele af verden. Vi plejede at fange toget ud til forskellige landsbyer omkring Moskva, og gå til smukke vandreture i sneklædte skove med isafkølet end søer (som vi brugte til at holde op med at svømme i om sommeren!) &Ndash; ofte i lyse, klare solskin.

På vejen hjem, opvarmning ville ofte ikke arbejde i toget. Og uanset hvor omhyggelig du var, det også virkede som om ved denne tid af dagen, dine fødder var våde. Og det &'; s, når kulden ville komme ind i dine knogler. Mit fokus vil skifte til højdepunktet i min uge! – ankommer hjem til en varm lejlighed (centralvarme bogstaveligt centralt styret –! så temmelig meget altid virkelig varmt inde enhver bygning i Moskva), og som har et varmt bad – med en bar af chokolade

Måske nu er jeg bor herude i Hebden Bridge er det tid til at genindføre ldquo &;! tradition &"; fra fortiden – med nogle hjemmelavede rå chokolade !!!

Efter alt dette bevidst “ arbejder ud &"; hvad min krop var at huske, begyndte jeg at tænke over karakteren af ​​hukommelse, og hvordan den er lagret i kroppen. Alt, hvad jeg lige har beskrevet, er for mig langt mere kraftfuld end de blot ord “ Jeg plejede at nogle gange føler koldt til benet, da jeg boede i Rusland &";.

Og jeg tænkte selvfølgelig, at dette er grunden energi healing og EFT kan være så kraftfuld. Begge behandlingsformer kan bogstaveligt talt tage dig tilbage til det i kroppen følelse, og slip energien bag et traume, at det ikke længere tjener dig til at holde på.

På min energi healing selvfølgelig, jeg husker min allerførste erfaring med dette. Jeg var frigive nogle hurt fra min barndom om at blive kritiseret. Som jeg udgivet det min højre arm begyndte at krampe og ryste. Og jeg indså, at det er her, de hårde ord havde “ indgivet &"; i min krop. Som et resultat af denne proces, jeg ikke længere havde så meget spænding i min højre arm og skulder, og jeg ikke længere tog tilfældige kommentarer fra folk som decideret kritik.

Og det er her, jeg mener, den reelle magt af energi healing og EFT ligger: i at komme til roden af ​​et problem i kroppen, og frigive den energi, der er forbundet med det
. .