Mest kraftfulde mantra for Åbning Third Eye Chakra

Ikke kun Kundalini Yoga, men alle yoga er virkelig baseret på de syv chakra-systemet. I dette system er der syv chakra punkter, der ligger langs rygsøjlen, fra bunden til toppen af ​​hovedet, og hvert af disse chakra punkter er ansvarlig for de organer og kirtler situation i det område. Chakraerne, dog er ansvarlige for ikke bare de organer og kirtler, men de er også ansvarlige for vores forskellige personlighedstræk og karakteristik. Af disse syv chakraer, mere af det vigtigste og fascinerende er Ajna chakra eller Third Eye.

Beliggende i midten af ​​hjernen direkte bag midten af ​​panden, er det tredje øje chakra. Dette chakra styrer hypofyse glad, hvilket er master kirtel for det endokrine system og stærkt indflydelse på driften af ​​de andre endokrine kirtler. Det endokrine system er meget nøglen til din generelle sundhed, og dermed, for optimal trivsel, der har hypofysen fungerer korrekt er af afgørende betydning. Åbning, balancering og helbredelse af Ajna chakra, forbedrer direkte funktion af denne vigtigste kirtel.

Desuden er det tredje øje for at være sæde for visdom og intuition. Det giver os mulighed for at se det usynlige og kender det ukendte. Åbning dette chakra giver dig mulighed for at udvikle dine intuitive, psykiske natur. Jo mere afbalanceret og åben dette center er, jo større magt intuition og indsigt, du vil have. Så lad os finde ud af, hvordan du aktiverer dette vigtige chakra punkt.

Den mest effektive metode til at åbne det tredje øje chakra, er med brug af OM (AUM) mantra. Hver chakra og et frø lyd eller bij mantra, som er en lyd, som det pågældende center genlyd med, og chanting at lyd aktiverer dette center. For Ajna chakra, frø lyd er AUM mantra. Chanting det højt, eller bare mentalt er en af ​​de bedste teknikker til at åbne dette chakra. Her er to gode metoder til chanting dette mantra.

I den første AUM mantra chanting teknik, bør du inhalerer dybt og derefter gøre en lang OOO lyd, for omkring to tredjedele af åndedrættet. Så for den sidste tredjedel af vejret, gør lyden MMM. Føl denne lyd på vej fra centrum af panden og stammer udad. Derudover har dine øjne vendt lidt opad, som om du forsøger at kigge gennem midten af ​​panden. Dette kaldes Shambhavi Mudra, og den yderligere stimulerer Third Eye.

Den anden teknik til chanting AUM mantra, ikke kræver, at du selv sætte ord lyden. I stedet lukke øjnene og som du indånder, føler lyden OOO ind gennem midten af ​​din pande, og som du udånder føler lyden MMM forlader fra midten af ​​din pande. Gentag denne meditation, så længe du vil, forestiller lydene ind og ud. Igen, bør du have dine øjne vendt lidt opad, uden belastning, som hvis du søger gennem midten af ​​panden.

Begge teknikker ovenstående er fremragende mægling metoder til åbning og afbalancere Third Eye chakra. Som jeg nævnte, åbner dette center skænker mange fordele, der spænder fra fremragende helbred, visdom og endda psykiske kræfter. Min eneste anmodning er, at du bruger de beføjelser, du konstatere for at hjælpe dig selv og andre i kun din åndelige udvikling. Kan det rene lys inden du guide dig
.