Forholdet Med Self Opretter Forholdet med arbejdet

Mit fokus plejede at være på at hjælpe folk med at finde et rigt arbejdsliv. Ligesom mange af os, jeg antaget, at, så snart vi finder ldquo &; højre &"; karriere – noget vi &'; re brænder for, der betaler regningerne, som giver os en fleksibel tidsplan, eller har hvad vi ellers &'; re leder efter i en “ drømmejob &"; – vi &'; ll få den glæde, vi vil have ud af vores arbejde

Efter at have tilbragt mere tid på at tale og arbejde med mennesker, jeg har bemærket noget, som ændrede mit sind.. Hvad jeg så, var, at, efter at de skiftede karriere, folk en tendens til at gripe om deres nye job eller virksomheder på nøjagtig samme måde, de engang klaget over deres gamle.

Tilbage, når en af ​​mine venner arbejdede en 9 -til-5 job, han brugte til at sige, når de bliver spurgt om hans arbejde, at han “ didn &'; t ønsker at tale om det &"; Til sidst begyndte han sin egen virksomhed, i håb om til “ gøre noget, der didn &'; t føles som et job &"; Desværre, et par måneder inde i hans iværksætterånd tørn, han begyndte at lægge mærke til selv at fortælle folk, han “ didn &'; t ønsker at tale om &"; hvordan hans forretning gjorde.

Hvor du arbejder, der er du

Eksempler som dette har lært mig, at mens vi tænker normalt vi ikke kan lide vores arbejde, fordi vi har et dårligt stykke arbejde, ofte problemet har mere at gøre med vores forhold til os selv. Min følelse med ven, jeg nævnte, for eksempel, er, at på et vist niveau, han simpelthen gør ikke &'; t se sig selv, og hvad han gør så værd at tale om. Det &'; s ikke så mærkeligt, da, at han holder “ ikke ønsker at tale om &"; alt, hvad han deltager i

Måske du &';. har hørt den slags snak før – “ hvor du går, der er du, &"; og alt det der. Det, vi don &'; t normalt hører, er imidlertid forslag til, hvordan man kan blive klar over, og transformere, disse vaner at tænke og føle. I &'; ll tale om en tilgang I &';. Har fundet nyttige

En Awareness-Building Motion

Tro det eller ej, i produktiviteten værkstedet jeg fører med en yogalærer, en af ​​øvelserne indebærer sidder foran en væg, og stirre på et stykke tape i en halv time. Det eneste deltagerne skal gøre er, når deres sind vandre væk, blot bringe deres opmærksomhed tilbage til båndet.

Efter øvelsen, vi spørger folk, hvad de oplevede, da de gjorde det. Vi som regel finde, at de havde en bred vifte af tanker og fornemmelser – nogle følte antsy, nogle fik søvnig, nogle var irriteret på mig for “ gøre dem &"; gå gennem denne proces, og så videre

Men vi næsten altid lære, at, uanset hvad en person føler, mens stirrer på væggen, det &';. ll være en følelse, de &'; ve haft før. For eksempel, hvis de bemærker sig internt griping “ der &'; s ingen mening i at gøre dette &"; under træningen, at &'; s sandsynligvis noget, de ofte tænker, mens de &';. re laver et projekt på arbejdet

Med andre ord, hvad denne øvelse lærer folk er, at de – ikke deres job, deres chefer, kontormøbler eller noget andet – er dem, der skaber de lidelser, de &';. re gå igennem i deres arbejde

Bare få bevidst om dette, jeg &'; ve fundet, kan skabe et stort skift i perspektiv. I min erfaring, når vi bliver opmærksomme på, hvor meget strøm vi har over den måde, vi oplever verden, vi ofte befinder os spontant bruge denne magt til at give slip på måder at tænke, der har plaget os i fortiden.
. &Nbsp ;