Den stabiliserende Power of Meditation

Som vi går gennem livets ting ske for os at få os ud af kurs. Ting, der gør os spekulerer på om den sande velvilje, venlighed og kærlighed til livet og universet. Skønheden i meditation er, at når du mediterer du virkelig får jordet med liv og du er i stand til at se, hvordan alt er virkelig godt og går den måde, det &'; s skal. Du gør din side, andre gør deres del, og sammen verden er et smukt sted for alle at leve i. Så corny som det kan lyde, jeg virkelig tror, ​​du vil finde, at meditation bringer dig til det punkt at anerkende skønhed verden omkring dig ved blot at tvinge dig til at stoppe op og erkende det.

Men naturligvis i denne smukke verden, vi lever i der er smerte, og der er lidelse. Når vi står over for denne smerte og lidelse, vi står over for to valg. Et valg er at sidde fast i, at smerte, og vi bo der for dage, uger, måneder, år, selv et helt liv. Det andet valg er, at vi kan arbejde gennem denne smerte, affinde sig med, hvad det betyder for vores liv, hvordan det &'; s faktisk der for at hjælpe os med at vokse, og derefter vokse fra det. På grund af disse udfordringer i livet, er det vigtigt at holde jordet. Det er vigtigt at bo tæt på centrum af, hvad livet handler om, skønheden i livet, de spekulerer i livet. Meditation er virkelig den mest kraftfulde værktøj, den mest magtfulde kraft, som du kan trække på for at komme igennem din dag, gennem dit år, gennem dit liv. Når disse udfordringer kommer, hvis du &'; re meditere hver dag, hver nat, det gør ikke &'; t tage lang tid at få re-jordet og re-centreret tilbage til, hvorfor du er her, hvad dit formål er, og hvad du &'; re formodes at lære fra de udfordringer, som står over for dig lige nu

Udfordringer vil komme; det &'; s en del af levende. De hjælper os med at vokse, de hjælper os med at blive stærkere og som vi bliver stærkere flere udfordringer kommer. Hvad meditation gør, er at holde dig så når udfordringerne kommer du er i stand til at møde dem med en fuld kop. Du &'; re i stand til at se det i øjnene jordet og med alt hvad du har inde i dig, fordi du ved, og du er klar over, hvem og hvad du er gennem meditation. Der har været mange udfordringer i hele mit liv, og jeg føler, at jeg er blevet velsignet gennem hver og en af ​​dem, fordi ligegyldigt hvad der kommer fra hver og en af ​​dem jeg ved, at fra min egen personlige erfaring, at uanset hvad der kommer min måde jeg &'; m at tage sig af mig selv. I &'; m funderet i formålet og meningen med livet ved at være stille, ved at være tavs, ved at være til stede med det, der er

Hvis du lærer at praktisere meditation hver dag, du vil finde, at når du er jordet du vil. være forberedt på hvad som helst. Når udfordringer kommer, fordi du er jordet og meditation har lært dig at alt er godt, vil du være i stand til at møde livets &'; s udfordringer med forståelse. Det &'; s følelse, en følelse af “ alt er godt &"; selv hvis alle lige nu gør ikke &'; t føler sig godt eller synes godt til den umiddelbare sind; endnu dybt inde, meditation hjælper os til at være jordet og imødegå udfordringerne i livet med sindsro, med fred, med virkelig at tro, at i sidste ende alle vil være godt. Meditation lærer dig at leve i nuet. Uanset hvad &'; s sker lige her, lige nu er der &'; s altid noget smukt at være med. Meditation lærer os også, at når vi fokuserer på den nu mister vi frygten for hvad der kunne være, hvad der har været, fordi der er intet, vi ikke kan håndtere ét åndedrag på et tidspunkt lige nu. Det lærer os at sige “ Hvad skal jeg gøre lige her og nu at komme over denne hurdle i dette øjeblik &"; og derefter nærme udfordringen jordet og stand. Når du øve dig og leve af dette vil du opdage, at uanset hvor meget du føler dig overvældet, over tid vil du være i stand til at overvinde enhver forhindring, uanset hvor højt det ser ud. Det er derfor, jeg opfordre dig til at meditere hver morgen, hver aften; så når livet gør udfordre dig – og det vil – vil du være i stand til at håndtere disse udfordringer ét skridt ad gangen. Du vil være i stand til at genopbygge sig selv, fylde dig selv op igen, så du kan vågne og henvende sig til hver ny dag, og de udfordringer, der kommer med det
.