Vipassana Journey

Vipassana Journey
Af Ben Pauley

Mit åndelige liv begyndte for et par år tilbage, mens backpacking rundt Canada – et usædvanligt sted at opdage en høj spirituel vej, som skulle ændre mit liv for evigt til det bedre. Jeg gik der søger sjov, spænding og eventyr, og efter mange op- og nedture, jeg opdagede jeg var der søger efter de forkerte ting i alle de forkerte steder. Canada er et land af ekstrem skønhed og efter seks måneder, jeg havde set det hele; det fantastiske dyreliv, de fantastiske bjerge og de store skove, der beskytter tusindvis af forurenet floder og vandløb. Jeg husker vandreture i tre dage på Vancouver Island, en verdensklasse vandreture paradis, som er stærkt beskyttet mod minedrift og skovhugst og tænker for mig selv; I &'; m stadig ikke tilfreds. Jeg kan huske klatring en fjern bjerg i Alaska, at komme til toppen og se den mest storslåede ærefrygtindgydende udsigt over Skagway river bugtende gennem en dyb skovklædt dal, glider forbi den historiske guldfeber byen Skagway og endelig finde vej i det klare funklende blå hav. Havde jeg stadig en underliggende længsel efter noget mere. Jeg var stadig helt utilfreds.

Jeg tænkte, måske hvis jeg var forelsket lige nu ville jeg føle sig tilfreds, men inderst inde vidste jeg ellers have været forelsket før og stadig føler usikker, så knyttet og anspændt, altid håber det ville aldrig ende og altid frygtede, at det en dag ville. Måske har jeg brug for en god fest, jeg troede, måske, der vil banke mig ud af denne døs, så jeg rejste til Dawson City, som om sommeren forbliver lys i 24 timer – masser af tid til at feste og heldig for mig var der en tre dages musikfestival. Heldig, fordi efter tre dages følelse som jeg havde lavet en forkert beslutning, jeg besluttede at prøve noget anderledes. Noget, der ville gøre mig til at føle stabil, sikker og afbalanceret. Min søgen efter eventyr var slut og min søgen efter fred var begyndt. Det var tid til at lære at meditere.

jeg først hørte om Vipassana meditation omkring to år tidligere, mens i København. Jeg overhørte en person taler om det, og det eneste, jeg kan huske var hendes siger “ det &'; s ti dage i stilhed og alt hvad du kan gøre, er at meditere og gå rundt i haven &" ;. Det didn &'; t interesserer mig overhovedet, men af ​​en eller anden grund er det sidder fast i mit sind. Næste gang jeg hørte det på en økologisk gård i nærheden af ​​Montreal fra en ældre mand og en ung par, der frivilligt arbejde der. Han havde været med til at lave mad vegetarisk mad for nogle Vipassana kurser bliver undervist i amerikanske fængsler. Da han fortalte mig mere om det, og jeg fortalte ham, det lød som sjov, han var ganske morede. &'; I &'; ve søgt efter sjov hele mit liv, og det er meget, meget bedre &"; han sagde. Her var en mand, så i fred med sig selv, og selvom jeg var fristet jeg stadig ikke tilmelde dig et kursus. Det var først efter eventyr beskrevet tidligere, at jeg gjorde min vej ned til Vipassana centrum i British Columbia for at opleve noget, der var til at ændre mit liv for evigt til det bedre.

Jeg vidste, det ville være en udfordring for mig og det var. Sidde stille i 10 minutter var svært for mig på forhånd og på Vipassana jeg var forpligtet til at sidde i over ti timer om dagen uden nogen distraktioner – ingen læsning, ingen skrivning, ingen musik og ingen taler. Starttidspunkt var 04:30, jeg fik kun lov til at spise frugt efter middag, og den eneste form for motion walking. Trods mine bekymringer læreren hr SN Goenka sagde alle disse regler er designet til den studerende til at få mest gavn, så jeg overgav, sætte min skepsis til side og arbejdede efter den tidsplan og regler. Jeg arbejdede hårdt og aldrig glip af en meditation session. Meditationen hallen var så stille og til tider det følte der var ingen andre i rummet trods det at blive overfyldt med 70 personer. Jeg var forbløffet over alles disciplin, stilhed og omtanke for andre. Folk, der var sent til en session ville bødesystem ind i lokalet, så for ikke at forstyrre alle andre. Dette bragte i mig en følelse af respekt for andre efter at indse, at jeg havde tilbragt det meste af livet i en egoistisk eksistens, kun overvejer mine egne behov meste af tiden. Kurset hjalp mig enormt til at komme ud af min egen ego og udvikle følelser af medfølelse og velvilje over for andre og min vrede, frygt, jalousi, begær og angst hele faldet.

Jeg havde absolut ingen idé om, hvad erfaring jeg skulle have, og jeg føler mig heldig, at jeg gik i med nogen forventninger. Tidligere mediterende havde fortalt mig, at det var essensen af, hvad Buddha underviste, men at det blev undervist på en måde, var ikke-sekterisk, fri for dogmer og blinde overbevisninger. Det appellerede til mig, fordi jeg altid har haft en aversion mod religion og jeg opdagede efter ti dage var der ikke spor af religion eller sekterisme involveret. Vi fik at vide at kun tro, hvad vi oplevede os selv. Jeg opdagede ved min egen direkte erfaring, at trangen til ting, jeg didn &'; t have var årsag min lidelse og vejen ud af denne lidelse er bevidsthed, sindsligevægt og direkte erfaringsmæssige forståelse af forgængelighed. Ud af disse tre ting medfølelse, venlighed og glæde i at se andres succes naturligt udvikle sig i sindet.

Jeg er evigt taknemmelig Vipassana for undervisning mig, hvordan man lever i harmoni med naturen og samfundet. Jeg vil nu mediterer 2 timer hver dag, som kan synes som en masse at nogle mennesker, men faktisk de er de vigtigste to timer af min dag. Hvis du &'; re på udkig efter en sti af selvrealisering og mental rensning derefter Vipassana måske være, hvad du &'; re efter

www.dhamma.org
.