Guidet Meditation - Den bedste fremgangsmåde

Meditation er let at forstå og praksis, og fordelene er enorme, men at vælge den rigtige tilgang og læring, som teknikker vil fungere bedst for dig, kan ikke afgøres ved at læse en bog eller et blad, eller lytter til en cd osv

Hvis du gå denne vej og beslutter at give det en chance, men chancerne er, at du ikke vil få noget som de resultater, du leder efter, og det vil ikke vare længe, ​​før du overveje det spild af tid og kalder det en dag. Dette har intet at gøre med den måde, som oplysningerne er præsenteret (selv om det naturligvis det gør en forskel) - det er at gøre med enegang, og ikke har nogen til at guide dig, arbejde med din feedback, eller give indsigt og forståelse. Jeg siger ikke, du ikke kan få et vilkårligt sted på din egen -! Jeg er bare påpege, at oddsene er imod dig

Folk henvender sig til meditation for utallige forskellige årsager, og spørgsmålet på alles sind, før de kommer i gang, er "Vil det fungere for mig?" Svaret er "Ja - det virker for alle," men uanset den indsats, du er parat til at gøre, uden ret lærer bag dig, vil ikke en masse ske

Der er en enorm mængde information ud. der, men det meste af det kan koges ned til de samme grundlæggende principper, filosofi og praksis. Hver forfatter har deres egen måde at sætte tingene på tværs, og alle lærere tilføjer deres egen personlige stil og fortolkning. Stillet over for ubegrænset valg, er det meget lettere at finde dig selv på den forkerte vej helt, og aldrig få de oplysninger, du har brug for eller lære at bruge det.

Deltagelse i en gruppe vil sætte dig i kontakt med ligesindede mennesker og give en social afsætningsmulighed, men det er højst usandsynligt, vil du modtage en individuel undervisning - det vil bare være et spørgsmål om at snuppe, hvad du kan fra hvad der sker. Den bedste fremgangsmåde er langt at finde en lærer, der er parat til at arbejde sammen med dig individuelt, ændre deres program til at møde dig personlige krav, og hjælpe dig til at filial ud derfra.

Følgende retningslinjer skal hjælpe dig med at finde en der passer til dig.

1. Lav en liste over, hvad du håber på Meditation til at hjælpe dig med at opnå. Indsnævre den ned - du skal ikke være alt for generel

2.. Tjek en række kurser og gøre et notat af dem, du føler kunne være passende.

3. Kom i kontakt med lærerne, og spørge, om kurset vil opfylde dine krav.

4. Bekræft, hvor længe kurset vil tage, hvor meget det koster, hvis der er garanti, og om der er en refusion politik.

5. Find ud af, om der er løbende vejledning og støtte

Garantier er vanskeligt at definere, men du behøver at føle tillid til, at din lærer vil arbejde med dig og gøre, hvad det tager at få dig de resultater, du leder efter. - ikke bare give dig et sæt af øvelser og efterlader dig til det. Derudover skal du være sikker på, at der er løbende vejledning og støtte, når kurset er færdigt, for at hjælpe dig med at udvikle sig i fremtiden.

Når du tager et kursus du køber en tjeneste, og hvis tjenesten ikke kommer op at ridse du er berettiget til at sige så og forventer dine penge tilbage. En lærer skal være tillid til deres evne til at hjælpe dig med at opnå det, du leder efter, så styre godt klar af enhver der fortæller dig "det er helt op til dig!"

Få den rigtige lærer og magi og magt meditation vil bringe dig alt, hvad du ønsker, og ændre alle aspekter af dit liv til det bedre.

For yderligere detaljer, kan du besøge min hjemmeside på www.meditation-for-all.com
.