Selvhævdende:? Hvorfor er nogle mennesker finder det svært at være selvhævdende

Selvom selvhævdelse i vid udstrækning er beskrevet som den ideelle, hvad findes ofte enten er underdanig eller aggressiv adfærd. Så hvis underdanig opførsel var i den ene ende af spektret; aggressiv adfærd ville være i den anden ende af spektret.

Det betyder, at selvhævdende adfærd vil være i midten af ​​de to yderpunkter. Af sig selv, de er dysfunktionel og ude af balance. Og alligevel disse to yderpunkter kan ofte synes at være de eneste muligheder.

Et enten tillader andre gå over dem og tager rollen som den dørmåtte. Eller man vil gå over andre og behandler andre, som om de var en dørmåtte. Disse vil være de tendenser, de har, og det betyder, at disse roller kan ændre sig fra tid til anden, afhængig af de forskellige interne og eksterne faktorer.

Adfærdsændringer

Hvis man skulle være i et miljø eller en situation, hvor det blev opfattet som usikkert at stå op for sig selv, så underdanig adfærd kan anvendes. Dette kunne være i situation, hvor man &'; s liv er truet. Og under andre tidspunkter af deres liv de kan godt være aggressiv.

En anden situation kan kræve en til at tage på den aggressive rolle, mens deres sædvanlige disposition er en af ​​underkastelse. Dette kan være en konsekvens af at blive udnyttet i en sådan grad, at en eksploderer.

to ekstremer

De to eksempler ovenfor, er sjældne forekomster og er vant til vægt disse to punkter . For nogle mennesker, underdanig adfærd er en dag til dag oplevelse, som de har vænnet sig også. Mens det for andre, er at være aggressiv ses som den eneste måde at opføre sig.

For at være selvhævdende er overset, og dette kunne være på grund af dens effektivitet blive afhørt. Eller det kan være, at man er uvidende om deres at være en anden mulighed

forskellige situationer

Dette kunne også gælde for de forskellige områder af en &';. Liv og gør ikke &'; t altid nødt til at forholde sig til ekstremer. Én person kan være selvhævdende på arbejdet og underdanig derhjemme. Eller man kan være selvhævdende med venner og aggressiv med deres parforhold.

Being Assertive

En stor del af at være assertiv er at have grænser. Her ved, hvor de begynder og slutter, og hvor en anden begynder og slutter. Disse grænser tillader en at skabe et trygt rum inden. Og herfra vil være i stand til at være opmærksom på, når de bliver kompromitteret eller at blive udnyttet. Man vil så føler sig trygge stående op og tale op for sig selv.

Dette vil ske fra et sted af indre selvtillid og tro. Her en er fast, men ikke aggressiv og høflige, men ikke underdanig. Og grunden er man i stand til at gøre dette er primært fordi de føler sig sikkert at gøre det.

Perception

Hvad det gør, er at skabe en anderledes opfattelse og en, der er i modsætning til opfattelsen af, at folk har der generelt er underdanig og aggressiv.

Der kan være mange grunde til, hvorfor folk tager på denne adfærd, men på sit dybeste niveau det kommer ned til dem er velkendte og derfor sikkert.

Underkastelse adfærd

til den person, der handler underdanig, det er den adfærd, deres ego sind medarbejdere som hvad der er sikkert. På ét niveau er det får dem til at blive taget fordel af og kompromitteret på en regelmæssig basis, men til deres ubevidste sind er det normalt.

Og skulle de handler på en anden måde, kunne alle former for frygt opstår, og disse frygt vil så føre en til at handle på samme måde.

Aggressiv Adfærd

Og med den person, der fungerer aggressiv, det er også, hvad deres ego sind medarbejdere som hvad der er sikkert. Dette vil synes at være den eneste måde, at man kan føle sig sikker og beskyttet. Man vil føle, at hvis de don &'; t handle på denne måde andre mennesker vil drage fordel af dem.

Det er derefter enten et tilfælde af:. at blive udnyttet af andre eller drage fordel af andre, før de har en chance for

selvopfyldende profeti

Selv om der kan være situationer i livet, hvor man skal være aggressiv eller underdanig; hvis dem ego sind har disse opfattelser, vil man projicerer disse dynamikker på andre. Og de vil også tiltrække situationer, validere, hvad de tror om andre

Mønstre

Dette er en grund, hvorfor det er vigtigt at se, at der er mønstre, der er involveret:. Mønstre i, hvordan man ser andre; de oplevelser, de har, og til deres adfærd.

At finde eksempler på andre, der er selvhævdende eller læse om, hvordan du være selvhævdende kan tillade én at bryde fri fra disse roller.

Fordi den ene ting at ego sind vil gøre gennem sin identifikation til disse roller, er overdøve alle andre måder at opføre. Dette vil ske gennem begrundelse og rationalisering for eksempel.

Familiar Adfærd

Så som denne adfærd er velkendt, er det sandsynligt at betyde, at det er en konsekvens af en &'; s tidlige år. Hvordan man blev behandlet som et barn vil have en massiv effekt på om man er underdanig, aggressiv eller selvhævdende.

Barndom

Hvis man er opdraget af pårørende, der har grænser og er bevidste og empatisk ; vil det være befordrende for selvhævdende adfærd at blive dannet. Og bliver opdraget med pårørende, som don &'; t har funktionelle grænser ikke er empatisk eller bevidst; er det sandsynligvis føre til underdanig og aggressiv adfærd.

Og det er fordi den adfærd, man har i sidste liv, så dysfunktionel og umyndiggørende da det kan være, er ofte, hvad sikret dem overlevelse som barn. Så hvis man havde pårørende, der drives med ingen grænser, og som følge heraf var misbrug, ville det have betydet, at man var nødt til at handle i disse to yderpunkter til at klare de miljømæssige stressfaktorer.

Konsekvenser

Reaktionen man har til denne adfærd vil definere de adfærdsmæssige tendenser, som man har i sidstnævnte liv. Så kan én person ende at spille rollen som den underdanige offer i de fleste situationer; på grund af frygt for at blive såret. Og en anden kan gå til den anden yderlighed og være aggressiv:. Som en måde at undgå at blive behandlet på samme måde igen

Projection

Disse to typer af folk vil ofte se og skabe den samme situationer igen og igen. Og det vil blive fortolket som normal til ego sind og at &'; s fordi det repræsenterer dem tidligste erfaringer. Fortiden bliver projiceret op på nutiden.

Awareness

Som en slipper fortiden, vil det føre til en ændring i adfærd og på, hvordan man føler inden. Når dette sker, kan man begynde at føle sig trygge nok til at være selvhævdende. At have et valg til at beslutte, hvad der vil være den bedste fremgangsmåde; I stedet for at reagere på tidligere erindringer.

hjælp af en god terapeut eller coach kan fremskynde denne proces op. Som sindet begynder at ændre sig, så vil dem virkelighed
.