Vær så smart som Einstein i 4 enkle trin

Når Albert Einstein døde, var der stor forventning om, hvad obduktionen af ​​hans hjerne ville afsløre. Forskere spekuleret på, at hans hjerne var signifikant større eller mere tæt end normalt. Så de var forvirret og skuffet over at opdage, at Einsteins hjerne var faktisk lidt mindre end normalt, med en gennemsnitlig tæthed.

Forskerne var overladt til at tænke over, hvad der gjorde Albert så smart. Eftersom størrelsen ikke noget, ligger forskellen i, hvordan han brugte sin grå sagen.

Einsteins nøglen til succes var tilpasningsevne. Du er godt klar over, at mennesker kan tilpasse sig til ethvert klima eller krise. Men Einstein tog det til et helt nyt niveau.

Han brugte en meget systematisk proces, når udforske det ukendte inden for fysik. Han ville lære alt, hvad han kunne om et emne, så han ville melde sig selv løs i området af muligheder.

Albert passion var at svælge i ærefrygt og spekulerer på naturens mysterier. Han sagde engang, at oplåsning hemmelighederne af naturen var som at læse Guds sind. Det virkelig slået ham på!

Den store nyhed er, at du kan vedtage Alberts holdning tilpasningsevne og bruge den samme proces med at undersøge mulighederne. Hver dag, du står over for nye problemer. Når du er klar til at holde op med at løse dem i gamle måder, du kender, vil ikke arbejde, giver Alberts adaptive formel prøve:

Trin 1: Erkend, at der er mere i denne situation, end du tror. Det er altid sandt! At acceptere denne simple kendsgerning vil skabe plads, så din hjerne kan vokse nye neurale forbindelser

Trin 2:. Udforsk det enkle spørgsmål: hvordan kan jeg have mere fleksibel tænkning? Ser til gamle vaner for tænkning, der begrænser dine muligheder. Et rødt flag er at lade minderne om tilbageslag gør du føler fast

Trin 3:. Vejret. Afslappende både din krop og dit sind vil give din hjerne frihed til at fungere optimalt. Find måder at lysne op og grine på dig selv i stedet for at blive fanget i behovet for at undgå forlegenhed

Trin 4:. Hold dine øjne skrællet for at få svar, der kan komme fra hvor som helst. Einstein fik sine største ideer i sine drømme, dagdrømme og intuitive fornemmelser. Den gamle græske lærde Arkimedes havde sin berømte Eureka øjeblik i hans badekar.

Den berømte ungarske psykologiprofessor, Mihaly Csikszentmihalyi (udtales Chick-zen-Mihaly) har skrevet flere nitning bøger om sammenhængen mellem afslappende og kreative hits.

For at hjælpe dig med at omfavne den fulde effekt af din hjerne, her er et par Fun Fakta: Din hjerne indeholder mere end 100.000 miles af axoner og dendritter. Det er nok til at ombryde omkring jorden 4 gange! Det samlede antal neurale kredsløb kunne blanketten 10 efterfulgt af en million nuller.

Det er en masse, men det er endnu mere fantastisk i forhold til antallet af partikler i universet, som skønnes at være 10 efterfulgt af 79 nuller. Du kan absolut finde bedre måder at håndtere dit liv!

Og mens vi er på emnet, lad os aflive en af ​​de største myter om din hjerne. Du har sikkert hørt, at når man når voksenalderen, neuroner begynder at dø. Selv om det er sandt, at du mister omkring en neuron per sekund, ingen bekymringer. På denne sats, ville det tage mere end 600 år for dig at tabe halvdelen af ​​de 40 milliarder neuroner i din hjerne.

Og der er flere gode nyheder: du vokser nye neuroner på næsten samme hastighed som du taber dem. Det betyder, at det samlede antal af hjernens neuroner, du havde i en alder 20 er ikke væsentligt mere, end du vil have i en alder af 70. Lysene er ikke langsomt at gå ud i din hjerne. Du kan tænke fint på alle alderstrin.

Dagens Coaching Spørgsmål:?. Hvad problem kunne du anvender Alberts holdning tilpasningsevne til