5 måder at elske dig selv mere

Hvad mange mennesker don &'; t indser er, at ethvert forhold starter med dig! Hvis dit forhold og opfattelse af dig selv er minimal i bedste end du aren &'; t kommer til at have den største af relationer, fordi du kommer fra et sted af indre utilfredshed
Her er nogle tips til at hjælpe dig med at udvikle et bedre forhold til dig selv. :

1. Ros dig selv: Hver morgen, vi står over for et spejl, som reflekterer vores image og ofte mange ser noget ser tilbage, at de don &'; t gerne og straks starte i sig selv. Men i stedet for at starte på på dig selv … komplimentere dig selv! State 5 ting, du elsker ved denne person, du ser i spejlet!

2. Ved hvad du vil: Mange mennesker ved, hvad de DON &'; T vil, men når det kommer til at vide, hvad de vil have de ofte trække en tom. Skriv en liste over, hvad du don &'; t ønsker, og derefter i en anden kolonne skriver det modsatte af at &hellip ;. LÆS kolonnen af ​​modsætninger og spørg dig selv, “ Er det, hvad jeg &';? M ønsker &"; Nogle vil være, og nogle vandt &'; t være … men du &'; ll have en bedre idé

3.. Top 5: Opret en liste over de top 5 ting, du gerne vil opleve i år. Så udtænke en handlingsplan for at hjælpe dig med at manifestere dem til virkelighed.

4. Tid med Self: De fleste mennesker kan ikke lide sig selv, fordi de nyresten &'; t tilbringe tid nok med sig selv og har glemt, hvem de er … i stedet, bliver de forbruges med overbevisninger og begrænsninger, som andre i deres “ indflydelsessfære &"; placere på dem og der bliver deres virkelighed.

5. Månedlige gaver: Det er vigtigt, at du sætter pris på dig selv! Du skal ære dig selv og det arbejde, du gør ved at give tilbage til dig selv mindst to gange om måneden. Ideer til at give tilbage kunne være:!

En dag på spa
Havearbejde
gå til gymnastik
vandreture i skoven
købe dig selv noget, du vil

Dybest set er det at gøre ting, der vil gøre dig glad. Dette hjælper også efterslibes din energi samt revitalisere din sjæl
.