Angst Relief - Skift din hjerne til behandling af angst

plasticitet af din hjerne kan enten oprette nye tanker og nye nervebaner, eller det kan skabe en dyb rille eller skure fra vaner, der er vanskelige at ændre. Når din hjerne danner som et foster, og i den tidlige barndom, er stier og neurale forbindelser, der er fastsat i din krop. Disse nervebaner indarbejdet hvad du oplever på det tidspunkt. For eksempel, hvis din mor var ivrig, da du var meget ung, ville at angst blive en del af din neurale programmering. Hvis du havde et misbrug og vred far, da du var barn, der også ville blive en del af din neurale programmering.

Som du vokser op, hver gang denne neurale mønster stimuleres det bliver stærkere. Over tid en stor bundt af neuroner gruppe sammen. En tilsyneladende ubeslægtet begivenhed kan derefter stimulere denne store bundt af neuroner og den gamle mønster bliver yderligere integreret. Normalt alle disse forbindelser er bevidstløs, og du don &'; t indse den underliggende årsag til følelser af frygt, panik, angst, vrede, depression eller tristhed. Neurologiske impulser, der blev formuleret meget tidligt udløse disse følelser.

Med tiden flere og flere neuroner føjes til denne bundt af nerver, så til tider noget helt uden forbindelse vil fyre hele bundtet. Frygt er et godt eksempel. Frygt er en vigtig mekanisme i hjernen til at holde dig sikker. Når frygt bliver aktiveret, tager det frem for alle andre dele af din hjerne, herunder rationel tænkning; det er, hvordan din krop er designet.

Medierne løbende tilføjer til denne frygt reaktion med nyheder af død, tragedie, smerte og lidelse. Over tid, bundterne af neuroner fortsat at udvide og frygtreaktion bliver stærkere. Hvad der oprindeligt var beregnet til din sikkerhed, er blevet føjet til, så er det et kæmpe konglomerat af neuroner. Frygten respons får blæse ud af proportioner. Når dette sker, er logisk tænkning opgives, da den hårde-ledninger af din krop altid reagerer at frygte først over grund.

neuroner er tilbøjelige til at blive forskanset ved vanens magt. Disse neurale kredsløb, når de er etableret bliver selvbærende. Den vane eller mønster bliver vanskeligere at bryde. Du kan være at gøre godt reducere din angst, men når de står med en stressende situation, vil din krop tilbage til de gamle måder. Dette er dit neurale kredsløb på arbejde.

Den gode nyhed er, at alt dette kan ændre sig. Når disse gamle mønstre opstår processen med at takke dem begynder at frigive bundterne, der er koblet sammen. Nerver, der er koblet sammen, brand sammen. Processen med at takke din angst, takke disse bundter af nerver, og takke uanset hvad du føler, hjælper med at adskille nerve bundter. Når hver er takkede, er det befriet fra den gamle hænger sammen bundle. Over tid, mønsteret skifter som de neuroner, der fyrede sammen begynder at skabe nye veje og oprette forbindelse til andre neuroner i din hjerne og krop.

Som du bringer taknemmelighed og tak til dine bekymringer, kan din hjerne begynde at flytte. Den medfødte intelligens af din krop dirigerer hvilke nerver til at Unwire og tilslut på nye måder. Den fantastiske aspekt af taknemmelighed er, at det gode bliver styrket, mens de uønskede og helt uacceptable energier og neurale mønstre skifter. Bring taknemmelighed til alt og se din krop omdanne
.