Foretag Ændring Jobs og karriere Nemmere og mere givende

Hollywood ofte indfanger ulempen ved at skifte job og karriere med dramatiske historier om uventet miste en mangeårig stilling og ikke at kunne finde en passende erstatning. Hvis jeg bad dig om at beskrive, hvad sådan en oplevelse ville være ligesom, kan du vælge ord som “ traumatisk, &"; “ deprimerende, &"; og “. vanskelige &";

Hvis jeg i stedet spurgt om hvad det kunne føles som i løbet af de første 10 minutter efter at have hørt om sådan en tab af job, du ville være mere tilbøjelige til at sige “ kvalmende, &"; “ nervepirrende, &"; og “ ødelæggende &"; Forskellen i ord ville sandsynligvis afspejle dine egne erfaringer med uventede, uvelkomne ændringer. De fleste mennesker reagere på sådanne ændringer ved at føle overvældet.

Kontrast sådanne reaktioner med, hvordan nogen kunne føle sig om at efterlade en mindre end ønskeligt job i et felt for at begynde en mere dejlig stilling i et andet felt. I et sådant tilfælde den person kan bruge ord som “ energigivende, &"; “ spændende, &"; og “ opmuntrende &";

Hvad &'; s forskellen? Nå, det uventede, uvelkommen forandring forårsager nogen &'; s krop til at blive fyldt med kemikalier, der udløser reaktioner og følelser, der skal hjælpe den person overleve i fysisk farlige omstændigheder. Den “ logisk &"; del af hjernen næsten lukker ned på sådanne tidspunkter, og ldquo &; defensiv instinkt &"; portioner tage kontrol.

Hvilken slags job og karriere ændringer bør enkeltpersoner forvente? Karriere eksperter prognose, at de fleste mennesker i løbet af de næste 30 år vil skifte job oftere, og de vil sandsynligvis også skifte karriere mindst én gang. Hvis det &'; s tilfældet, kan jobskift ikke undgås, men snarere noget at forvente.

Hvordan skal denne forventning påvirke, hvad du gør?

For at illustrere dine valg, så lad mig sammenligne skiftende karriere med at planlægge en ferie i et land, du tilflugtssted &'; t besøgt før. Medmindre du er en person, der foretrækker noget bedre end en “ ophold-kation &"; derhjemme, ville du sikkert være begejstret mulighederne for at vælge en destination og planlægge detaljerne, så du ville nyde det bedste af, hvad der kunne gøres der.

Hvis Venedig er på din liste, for eksempel, du &'; ll sandsynligvis have en gondol tur på din “ to-do &"; listen. Du kan endda have en sang i tankerne for gondolier at synge. Bare tanken om, hvad &'; s forude vil formentlig medføre, at du til at smile i forventning, selv om ferien er måneder væk.

Som du kan forestille dig, en stor del af, hvordan vi oplever en ændring, er ved, hvordan forventet og velkommen det er. . Den aktive karriere planner vil undertiden blive overrasket af uventede og uønskede jobskift, men de fleste job forskydninger for sådanne mennesker vil i stedet blive forventet, og velkommen

Denne observation tyder disse karriere-planlægning principper:

1. Altid være forberedt på at opnå en mere ønskelig job i en karriere, du foretrækker. Vi kan se enten frem eller tilbage, ikke begge dele. Valget er vores, og gør forskellen mellem proaktivt vælger at vokse og ændre eller holde stramt til “ den måde, vi var, &"; som Barbara Streisand udtrykte det så godt. Tre kritiske elementer i erfaring kan blive sat til at arbejde her: opmærksomhed, attitude, og aktivering - energi og fremdrift. Fokusere din opmærksomhed frem til at få øje på muligheder og skabe din vision eller drøm. Vælg en proaktiv holdning til at generere mening for hvorfor gøre en forandring er noget, du ønsker at gøre (Papirkurv &'; nødt til &'; og &'; fik til &'; sprog og erstatte det med &'; ønsker til &';); opbygge tillid med sproget igen - “ Jeg kan &"; og “ Vi kan &"; vil udrydde tvivl i sig selv og andre. Jumpstart din aktivering ved at oprette stairstep mål og derefter magt op til det første skridt, og for hvert trin på vejen til den vision du har oprettet.

2. Når du uventet mister et job og aren &'; t forberedt, tilgang søger et nyt job, som om du havde indledt ændringen at bedre din karriere og sikre din egen buy-in til at nå din næste vision og mål.

At være forberedt på at tage et skridt fremad i din karriere er selvfølgelig bedre end at være uforberedt til et job tab. Men du kan tage mange af de problemer og smerter ud af at gøre en ikke-planlagt og uventet ændring ved at behandle det som en mulighed … snarere end som en undertrykkende katastrofe. Dermed du vælger at være sejrherre snarere end offeret. Din forbedret oplevelse vil ske, ikke fordi du vandt &'; t har masser af problemer og har brug for at gøre en stor indsats, men blot fordi du vil føle mere opmuntret og tænker mere produktivt, ser frem, og flytte dig selv foran som du gør
.

Hvad &'; s kilden til disse henstillinger? Jeg har haft det held at have lært om at foretage ændringer mere konstruktivt fra min fakultet kollega på Rushmore University, professor Pam Brill, der har en Ed.D. i psykologi. I sin bog, The Winner &'; s Way (McGraw-Hill, 2004), Pam beskriver den slags følelsesmæssige og mentale udfordringer, som kan underminere vores potentiale til at engagere sig konstruktivt med forandring. Endnu vigtigere er, at hun også skitserer måder at udføre “ i zonen, &"; at næsten ubesværet tilstand af total engagement med udfordringen, den tilstand, hvor alt synes mere under kontrol og lettere at udføre. Pam har hørt med kunder i erhvervslivet, sport og medicinske og kliniske omgivelser til at lære dem at få “ i zonen &"; at opnå personlige og team rekorder –., selv når nedad livstruende ændre ændringer og livstruende sygdomme og skader

Mange mennesker skriver bøger. Som du godt ved, at gør ikke &'; t betyde, at de giver gode råd. Ikke har sådanne bekymringer om Pam. Hun &'; s arbejdet i klinisk psykologi i mange år og rådfører sig med ledere af alle slags til at foretage væsentlige ændringer. I sin praksis hun &'; s ofte bistået topatleter til at foretage ændringer, der hjalp frigøre deres toppræstationer. Deres registre tale til troværdigheden af ​​disse ideer.

Pam &'; s liv viser andre tegn på at kende de rigtige svar. Hun &'; s været en daglig løber i over 25 år, og hendes fire døtre har været studerende atleter, der lever deres liv på formålet med en vilje til at vinde, alle fire lige ud af college, Business School, Law School, og en professionel handler akademi .

En enkelt forælder for de fleste af rejsen, har Pam brugt sit eget system for at få tilbage op efter at være blevet ramt med kurve bolde og blive i spillet i at hæve sine fire døtre. Med Pam &'; s ledelse har hver af hendes fire døtre været i stand til at forfølge forskellige drømme på linje med deres lidenskaber, talenter, og mål, herunder hendes ældste som byggede sin egen cykel og cyklede hele landet fra NYC til Oregon efter indtagelse af New York Bar Exam.

Hver af disse unge kvinder har lært, også at acceptere ldquo &; som er &"; af liv og til hurdle de udfordringer der ligger i at forfølge dit liv, uddannelsesmæssige og arbejdsrelaterede drømme. Fordi, trods alt, da deres mor lærte dem, livet er bare for kort, og alt for kort til at leve det overalt, men “ i zonen &"; hvor vi gør og føler vores bedste.

Hvis du er ligesom mig, du finder referat af, hvordan andre har nydt godt af sådanne ideer overbevisende beviser, at du skal være opmærksom på dine jobmuligheder og karriere på nye måder. Her er en kort liste over lektioner til at begynde at anvende:

1. Identificer fem gavnlige aspekter af at forlade dit nuværende job.

2. Præcisere fem fordele, du gerne vil vinde fra din næste position.

3. Plan tre ting du kan gøre nu for at gøre det lettere at opnå og få succes i dit næste job.

4. Undersøge, hvordan skiftende i tre andre områder kan hjælpe dig med at opnå dine personlige og karrieremål samt dit arbejde og privatliv balance for at sikre et sundt liv og lang levetid.

5. Begynd møde med folk, der gør den slags arbejde, du ønsker at gøre, og lære af deres erfaringer

I &';. M sikker på du er enig, at disse er alle helt smertefri (selv opmuntrende) skridt at tage, dem, der vil forberede dig med at finde en ny position … uanset om du forlader dit nuværende job med vilje eller med uventet opmuntring

Få “. i zonen &"; at bygge den vindende karriere, du vil! Hvad venter du på Restaurant  ?;