Perfektionisme Hurts Relationships, hindrer Support, og forringer Building Trust!

Perfektionisme gør ondt vores relationer

Når du foretager tingene perfekt er vores højeste prioritet, vi har tendens til at forvente, at andre lever op til vores stive forventninger til ydeevne. Når de don &'; t, vi &'; re tilbøjelige til at glemme den anden persons &'; s intentioner, indsats eller gode arbejde. I stedet fokuserer vi på ldquo &; mindre end perfekt &"; aspekter af hvad der er gjort.

Ikke alene kan perfektionisme tage vores fokus væk fra de intentioner andre, men det kan også flytte vores fokus fra vores egne intentioner. I stedet for at anerkende vores medarbejdere &'; engagement og gode resultater, vi fokuserer på den ene detalje, der blev forpasset. Dette efterlader dem, vi arbejder og bor med følelsen ikke værdsat, frustreret, og disempowered, os inkluderet.

Hvor mange af dine samtaler begynder med en kritik eller klage, snarere end en kvittering eller et udtryk for påskønnelse? Vores ked om, hvad der gik galt i en situation kan forbruge os og blive fokus for vores kommunikation med andre

Næste gang du &';. Re ved at give nogle kritiske tilbagemeldinger, pause først. Få klar over dine intentioner for samtalerne. Ønsker du den anden person at kende dig værdsat deres indsats? Er nogen form for “ tak &"; passende? Før lanceringen i din litani af klager, se til forholdet. Hvis du sætter pris på det, så sørg for den anden person ved så før du sidespring for dybt i detaljer med deres fejltagelser

Perfektionisme kommer i vejen for at lade i support

Hvis vi &';. Re perfekt Vi don &'; t har brug for støtte fra nogen eller noget, ikke? At indrømme, at støtte i vores liv ville være nyttigt svarer til at erkende, at vi ikke kan gøre alle ting til alle tider helt alene.

Mens vi kan vide det intellektuelt, kan en perfektionistisk drev forhindre os i at tillade i meget nødvendige støtte. Vi ønsker at holde vores behov for os selv, bevare billedet af vores “ fuldkommenhedens &" ;. Som et resultat, vi don &'; t bede om hjælp, selv når det &'; s. Indlysende, at det ville være nyttigt

Prøv at kigge væk fra at undvigende billede af perfektion til, hvordan du let kan yde et bidrag. Vil du være i stand til at gøre et bedre job, hvis andre hjælpe dig? Ville endda lidt støtte producere et bedre resultat for alle, også selvom du don &';? T få guldstjerner for at se perfekt

, invitere Uanset dine tanker om det modsatte jeg dig at lade i støtte fra andre og varsel hvordan dit liv begynder at blive lettere.

Perfektionisme svækker opbygningen af ​​tillid

Når perfektion er den højeste prioritet, vi går meget langt for at blive vist perfekt på alle tidspunkter. Ser godt på alle måder bliver afgørende.

Når vi stræber efter at undgå at lade andre se vores fejl, vi ser ud som om vi aldrig gøre dem. Vi frivilligt sjældent vore fejl. Når vi laver fejl, vi forsøger at skjule dem eller skjule dem, så det faktum, at vi er en almindelig dødelig vil ikke blive videregivet.

Fordi perfektionist forvirrer perfektion med selvværd, kritik eller feedback ofte taget personligt. Når konfronteret med vores fejl, vi &'; re sandsynligvis vil være defensiv, gør en undskyldning, eller bebrejde andre

Resultatet af perfektionist afvisning af at nogensinde blive sårbare bidrager til et team, hvor ingen føler sig tryg til at indrømme en. fejl. Efter alt, der ønsker at indrømme, at det “ perfekte &"; at de &'; ve lavet en fejl? Hvem ønsker at kritisere de ideer en person, der &';? S altid ret, og aldrig forkert

Hvad sker der med motivation i et miljø, hvor det &'; s ikke ok at lave en fejl? Hvad sker der med præstation? Til læring?

En af de mest effektive måder at opbygge tillid på et hold, er at indrømme vore svagheder og sårbarheder. Interessant nok, andre ikke kun opfatter denne optagelse som en styrke, men også som en invitation til at være i et tættere forhold. “ Måske vi &'; re ikke så forskellige trods alt, &"; teammedlemmer muse. Insistere på at se perfekt på alle tidspunkter lukker kommunikation og begrænser de ekstraordinære resultater hold af en perfektionist leder er i stand til at opnå

Spørgsmål:. Hvad har perfektion koste dig, at du &'; re opmærksom på på arbejde, hjemme, og spille? Hvis du har tilladt perfektion at løsne sit greb om dig, hvad der var den udløsende faktor, der startede lempelsen? Hvilke fordele har optjent til dig som følge af denne modige valg
 ?;