Smøleri ikke mere!

Er du en akut procrastinator? Jeg var. For tyve år siden lavede jeg et nyt løfte til mig selv og skrev disse ord … “ Jeg er en indadvendt, procrastinating perfektionist, der stræber efter at ændre at være en udadvendt, resultatorienteret mester &";.

Det var en tid for mig at komme videre og tage ansvaret for mit liv. Jeg ønskede at skrive en bog, skrive artikler, men jeg var fast. Jeg nemt fik overvældet med ting at gøre. Jeg ønskede at lære disciplin mig selv, nå mine mål, og slippe af med den negative adfærd, der krøb ind i mit liv. Jeg kaldte det &";. Tvivlen Syndrome &"; “ I &'; er ikke sikker jeg kan gøre det &"; “ Det kan være for svært for mig at starte &"; “ en anden er meget bedre til dette end jeg er &"; … ingen andre havde at kritisere mig som jeg gjorde et godt stykke arbejde alle af mig selv

Jeg brugte den ovennævnte nye løfte om at præsentere mig selv på mange af de skriftligt og personlig succes workshops jeg præsenteret på det tidspunkt.. Jeg bragte en Big Black papkasse til mine sessioner og mærkes det, “ Mit Box &"; (mit liv). Det viste alle de slidte, flossede kanter adfærd og holdninger, jeg ønskede at ændre – tøven og perfektionisme var øverst på listen. Mit publikum havde det sjovt med det. Folk ville komme op til mig bagefter og siger, at de kunne forholde sig til min præsentation. Jeg lærte hurtigt, at en masse af os er procrastinating perfektionister. Vi ønsker at ændre, fordi det er aftagende os ned fra at nå vores mål og få tingene ned.

Sætte ting ud til en anden tid eller en anden dag gav mig angstanfald, men jeg vil fortsætte med at gøre det alligevel. Jeg havde for meget at gøre og fik overvældet. Mange gange har jeg holdt tilbage fra at gøre de ting, der skulle bringe mig mest succes, fordi det var ud af min comfort zone – skriftligt, at nye bog, nye edb-programmer til at lære, hvilket gør telefonopkald til nye kontakter, få organiseret, og meget mere. Jeg udskyde kedelige aktiviteter, selv om de ville hjælpe mig med at nå mine mål. Jeg havde store undskyldninger for, hvorfor jeg ikke kunne blive organiseret. Ting, der virkelig skulle gøres nu: gør, at telefonopkald, lave aftaler, reagerer på denne e-mail eller brev, men nogle grund bølger af ubehag overvandt mig og forhindrede mig i at gøre det samme. Jo længere jeg sætte det ud af mere stressende følte jeg om at få-det-gjort.

Perfektionisme var den vigtigste grund jeg udskyde tingene. “ Det isn &'; t perfekt endnu, &"; Jeg sagde til mig selv. I erhvervslivet, personlig planlægning og skrive projekter havde alle deadlines. Jeg arbejdede på dem, men de weren &'; t præcis den måde, jeg ville have dem til at se endnu.

Det var tid for mig at komme videre og tage ansvaret for mit liv og ikke lade aktiviteter overvælde mig. Det var tid for mig at fjerne “ tvivlen Syndrome &"; fra mit liv. Jeg begyndte at læse orienteret succes-bøger, lytte til bånd (husk dem?), Cd'er og deltage workshops. Jeg lærte at disciplinere mig selv, nå mine mål og slippe af med den negative adfærd, der havde sneget sig ind i mit liv.

Har du lignende udfordringer i dit liv? Hvordan kan vi ændre? Svaret er, at vi er nødt til at VIL (viljen) for at ændre. Vi skal have et brændende ønske om at ændre før noget vil ske. Ønsketænkning Tænkere må vente. De er ikke klar endnu til en forpligtelse. Jeg kender mange mennesker, der ønsker at stoppe med at ryge, tabe sig, eller skrive en bog. De taler om det. De ved, hvad de skal gøre for at nå dette mål. Der sker ikke noget, fordi de er bare Ønsketænkning tænkere. De elsker at tale om det, fordi det gør dem føle, at de gør noget ved det – de tænker.

Don &'; t Lad perfektionisme lamme dig. Holde på at gå. Lade som om det er perfekt, hvis du går i stå. Don &'; t stoppe eller du vil aldrig få noget gjort. Vigtigst, få en kammerat til at støtte dig. Fortæl din ven dit mål. Fortæl venner dit mål. De vil begynde at spørge dig, hvordan du gør, og du vil begynde at føle ansvar for dine drømme og løfter.

Den vigtigste opgave, du kan gøre mod din succes er at reservere privat tid og undgå afbrydelser i løbet af denne tid. Jeg lærte tidligt i min karriere, hvor vigtigt det private tid, da jeg var en operationer vejleder i en bank. Under budgettering tid sendte min chef mig til et hotel væk fra kontoret for at arbejde på mit budget. Jeg gennemførte min “ stade &"; IBM Selectric skrivemaskine op til mit hotelværelse og tilbragte to dage arbejdet på dette budget. Jeg blev overrasket, da min chef, Associate Vice President, sagde mit budget var bedst af holdet. Jeg derefter lærte magt stille tid og blive engageret i et projekt

Don &';. T lade perfektionisme lammer dig. Det kan ikke være perfekt, men holde på vil, eller du vil aldrig få noget gjort. Frem for alt, forbeholder privat tid til at skrive eller afslutte et projekt og undgå afbrydelser i løbet af denne tid. Din succes i bekæmpelsen af ​​perfektionisme og tøven i dit liv betyder, at du vil nå dine mål. Du vil blive en resultatorienteret mester
.