Faren at tænke og føle

Jeg lærte i morges en mere tid
- hvor vigtigt det er at være opmærksom på mine tanker og følelser.

Det skete, da jeg søgte på de barrierer, jeg har sat op til at "modtage".

Jeg var nysgerrig efter at vide, hvorfor jeg ikke får mere kærlighed, mere succes, etc. Jeg vidste, at jeg skal blokere så meget af det, jeg kunne opleve.

Jeg gætter de er filtre, virkelig, mere end barrierer. Og jeg har mange af dem. Jeg kalder dem filtrerer fordi alle
modtager, til en vis grad. Vi ville ikke være i live, hvis vi helt lukke vores evne til at modtage.

Jeg sammenligner det med at trække vejret. Jeg skal have ilt for at holde sig i live. Ligeledes skal jeg modtage energi fra det, jeg kalder den følelsesmæssig Wellspring

Det er en strøm af energi, der bliver
mine følelser; mine tanker og mine følelser. Og jeg er altid modtager denne strøm.

Anyway, det meste af mit liv, jeg vendte denne strøm af energi ind i en hel masse skam. Jeg var besat og absorberes med min store løgn:

"Der er noget fundamentalt galt med mig, og jeg kan ikke fastsættes."

Denne erklæring gennemsyret hver eneste del af mit liv - fra hvem Jeg var, at alt, hvad jeg gjorde.

Jeg var meget god til "modtager" skam. Heldigvis har de dage det meste endte. Nu, hvis jeg føler mig lidt ærgerligt, det er ligesom:

".!.. Åh, wow Look jeg føler lidt skam Hvor nuttet Nå, lad mig svare på det ..."

Indtil i morges, jeg virkelig ikke tro det påvirkede mig meget længere.

Jeg mediterede. Ofte, jeg går til det, jeg kalder min personlige sfære forståelse
. Det er en glødende hvid kugle - meget differentieret - og synes at være fyldt med hvad der ligner nerveceller eller hjerneceller. Millioner af dem, alle interlaced i en kugle. Omgivet af en tyk cortex af noget -. Jeg er ikke sikker på, hvad

Jeg visualisere mig selv gå ind i denne sfære næsten dagligt - som en måde at forstå mere om mig selv og verden omkring mig. Så meget som muligt, Jeg bliver "kuglen.

I dag, jeg bragte i emnet for at modtage. Jeg så jeg havde mange lag af modstand mod at modtage.

Okay. "Start fra hvor du er", som jeg altid siger. "Hvad er den første barriere?"

"Et lag af misundelse ???"

"! Uh jeg hader misundelse!"

Åh, der er en anelse lige der ...

Så - Jeg fandt et lag af misundelse, der omgav mig og blokerede mig fra at modtage mere. Det lignede - ja, du ved, hvad en udtørret dam ser ud? Jorden får alle krakket og hårdt og tørret ud og så videre?

Tja, i mit tilfælde, misundelse var forårsaget af alle de tanker og følelser af skam, jeg havde levet med i årtier. Dem jeg gjorde ikke processen (ved at føle og slippe dem), men i stedet jeg skubbede dem ned - nægtet dem - forkastet dem. .

Dem, der var for grim og smertefuldt at se på

Og her er en
af de steder, de gik til: en stikkende barriere, der effektivt blokeret mig fra at modtage mere kærlighed og glæde og overflod og kraft og alle de andre vidunderlige ting i livet. Ikke at jeg er elendig i disse dage ... Men stadig, jeg mangler ud på hvad jeg kunne opleve.

Og jeg fik et levende billede af, hvad der sker, når jeg ikke føler, og slip min tanker og følelser: De dannede en hård, stikkende barriere, der omgav mig og holdt ud så meget 'godhed'

Nå, jeg fik hurtigt om virksomheden for at tilgive mig selv, så kunne jeg. effektivt at fjerne denne barriere, eller filter (hvad du vil kalde det).

Efter at tilgive mig selv, det praktisk smuldrede under sin egen vægt. Et filter af skam og misundelse, der havde været der i årtier. Og jeg har aldrig selv vidste, at det var der indtil for en time siden!

Og på den anden side var hvad syntes at være pink, bud, hud.

Jeg kan ikke vente på, at "afstumpede op ', så jeg kan se, hvad det næste filter er

Men her er det punkt for dig at huske på:! Disse tanker og følelser, du fornægte (måske fordi de er så frastødende, eller skræmmende, eller politisk ukorrekt, eller hvad) virkelig gå et sted.

Og de kan påvirke dig resten af ​​dit liv.

Jeg så, at i dag - mere klart og dybt end nogensinde før
. .