5 Tegn du har glemt dig selv

Uden tvivl den nemmeste person til at glemme er dig selv. Og bare fordi du formår at fodre dig selv og sat på rent tøj hver dag, gør ikke &'; t betyde, at du &';. Re at give dig selv den tid og opmærksomhed, du har brug for og fortjener

Dette er især tilfældet, hvis du tror på dig selv som en stærk kvinde, som en overlevende. Den hårdere du tror du er, jo mere du &';. Re tilbøjelige til at skubbe og skubbe og skubbe uden at give dig selv en anden tanke

Men selv overlevende nødt til at tage tid ud. Ligesom en gas tank, hvis du bliver ved at give og give, du &'; ll løbe tør for brændstof. Problemet er, at det &'; s ikke op til andre at stoppe ved din tank og påfylde det med energi. At &'; s dit job. Og hvis du &'; re venter på andre, kan du blive venter i lang tid, mens følelser af vrede og vrede fortsætter med at bygge, fordi ingen husker at tænke dig om dig til en forandring

Det &'; s. Gang du tænker af dig selv først. Her er spor til at hjælpe dig med at finde ud af om du &'; ve glemt dig selv. Hvis du kan svare ja til 2 eller flere af nedenstående kriterier, du &'; re enten på din vej til at glemme dig selv eller du allerede har helt glemt du eksisterer. Brug disse spor som din første skridt i at få tilbage i kontakt med hvem du er.

1. Du kan &'; t besvare spørgsmålet &ldquo, hvem er du &";?
Gå fremad, se om du kan. Det shouldn af &'; t tage mere end 8 sekunder for dig at komme med et svar. Hvilke typer af ting kommer til at tænke om dig selv? Har du nævner, hvad du gør på arbejdet? Har du nævner din rolle som et familiemedlem? Hvad med alle etiketter, du har om dig selv? Hvis du gjorde ... OOOPPSS! Ingen af ​​dem har noget at gøre med, hvem du er. Hvem du er består af dine styrker, dine værdier og dine psykologiske behov. Kender du din? Har du, hvordan du regne dem ud? Tag dig tid til dig selv at komme til at kende dig selv.

2. Du &'; re ikke helt sikker på, hvad din nuværende interesser er
Hvis nogen spurgte dig, hvad slags ting, du var interesseret i, chancerne er du wouldn &';. T virkelig vide at besvare det. Enten du ville nævne ting, der virkelig don &'; t lyser noget inde eller de samme interesserer dig &'; ve havde fra 15 til 20 år siden. Er du sikker på at du &'; re stadig den samme person? Måske din smag og interesser har udviklet sig, endnu, du stadig hænge på de gamle, da du don &';. T tage tid til at tænke over nye muligheder

3. De har næsten ingen hobbyer og aren &'; t del af fritidsaktiviteter
I &';. M villig til at vædde på du skubbe dine børn til at være en del af efter skole aktiviteter. Hvorfor? Fordi det ville være godt for dem at udvikle deres færdigheder, hænge ud med nye børn, og få nogle nye venner. Så ... Kan ikke &'; t du give dig selv den samme rådgivning? Hobbyer og fritidsaktiviteter er nødvendige for at vokse, og hvis du don &'; t har noget foregår, du &'; ve sikkert glemt, hvad stimulerer dig

4.. Du &';. Re begyndt at føle vrede og bitre efter at gøre noget for andre
Det &'; s umuligt at holde give uden begyndt at føle brugt lidt, især hvis du &'; re at hjælpe andre, når din egen plade er fyldt med ansvar. Bruge for meget tid på andre, tyder også på dig &'; re en folk pleaser. Og med så mange mennesker i dit liv, der har brug for at være glad, hvordan kan du nogensinde har tid til dig selv?

5. Du &';. Re altid træt
Den første ting du kan gøre efter følelse træt i et stykke tid er at gå til din læge for at kontrollere, om dit blod arbejde er OK. Og det &'; s stor, fordi du udelukke muligheder. Men når din test kommer tilbage A-OK, det &'; s underskrive, at du &'; re sandsynligvis ikke give dig selv nok rekreation tid. Du &'; re at køre rundt på auto-pilot, uden tuning ind på hvad din krop fortæller dig. En del af at behandle dig selv godt er at give dig selv nok hviletid og spille tid. Det &'; s den eneste måde at blive motiveret og glad i livet
.