Feeling Utaknemmelige ?: et andet perspektiv på Taknemmelighed

Fremme af taknemmelighed er en færdighed, der bogstaveligt talt kan forvandle vores liv indefra og ud. Jo mere vi anerkender de glæder, velsignelser og lektioner i vores liv, jo mere vi løbende finde at være taknemmelig for. Taknemmelighed er en positiv, bekræfter og bemyndigelse praksis, der kan påvirke alle områder, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt.

Men hvad sker der i løbet af de tilsyneladende dystre, frugtesløse og dystre øjeblikke, hvor vores taknemlighed er tørret op som så meget tilintetgørende græs ? Når vi har lyst til vi giver vores alle og alligevel er vidne ingen positive resultater? Når livet føles kedelig, glansløse og fyldt med angst og frygt? Hvordan kan vi overhovedet bringe taknemmelighed i sådanne turbulente eller usikre tider

Under sådanne øjeblikke, jeg gerne stille følgende spørgsmål:? «? I dette øjeblik i tiden, hvad kunne jeg være taknemmelig for" Vægten her, er naturligvis, om "kunne." Ja, livet indeholder mange usikkerheder. Ja, i det øjeblik det kan føles trist og ulykkelig. Og ja, lige nu kan du se nogen glimtende lys for enden af ​​denne frygt fyldt tunnel. Men hvad kunne du være taknemmelig for, på trods af alt det,

Her er tre grunde til, at spørgsmålet, "Hvad kunne jeg være taknemmelig for?", Er så kraftfuld:?

1. Det bringer os tilbage til et positivt fokus. Mens jeg tror fuldt og fast på ære, hvor du er, herunder de skræmmende eller tilsyneladende negative følelser, der bor der permanent kan trække dig længere ned i frygt, stagnation eller håbløshed, som du i øjeblikket oplever. Kommer tilbage til at reflektere over, hvad du kan være taknemmelig for straks skifter din energi og perspektiv til et mere håbefuld sted og opløftet tilstand af væren, hvorfra du kan skabe positiv forandring.
   
2. Det minder dig om de velsignelser, som du sandsynligvis tager for givet. Har du nogen, eller flere someones, i dit liv, der elsker og respekterer dig, mennesker eller på anden måde? Har du et tag over hovedet og mad på bordet? Kan du læser denne artikel? Har du tøj på ryggen, elektricitet og en internetforbindelse til at give dig adgang til verden omkring dig,? Er du trække vejret? Nogle gange, de mest subtile ting er, ja, det mest dyrebare. Når livet føles det &'; s fragmentering omkring dig, holde fast på disse dejlige, dybt meningsfulde perler, som vi alle så ofte tager for givet. De er fundamentet for vores liv, der bringer os den største glæde, kærlighed og tilfredshed. Lad os huske at værne dem som skatte, de er.
   
3. Det minder os om, at "dette også skal passere", som er en anden stor mantra i og sig selv. Uanset hvor tilsyneladende dårlige, skræmmende eller usikre liv er, er der lysende diamanter midt rust. Hvert øjeblik giver os en stærk mulighed for at huske og omfavne denne sandhed. Der er grund til håb, for at holde på at holde på, og for fortsat at finde glæde i denne bemærkelsesværdige, skøre, stadigt skiftende rejse kaldes "liv". Ved at vende tilbage til en tankegang om taknemmelighed, vi ændrer balancen i vores følelser, så vi kan mere helt åben for at modtage den glæde, fred og tilfredsstillelse vi søger.
   

   Selvom det er generelt nemme at huske at være taknemmelig, når vi føler glad og tider er gode, det er ikke altid tilfældet, når uro sætter ind. Bruger ovenstående proces kan være en hurtig og effektiv metode til at vende vores følelser omkring. Dette vil igen, kan være en hjørnesten i skiftende bane af vores nuværende sti at bringe os på linje med større sindsro, glæde og velvære. Kan du finde meget for at være taknemmelig, i dette øjeblik og i alle øjeblikke til at komme
   .