Problemet med Kompromis

Ferie formodes at være meningsfuld, afslappende, og tilslutning, men de &'; re ofte stressende. Det &'; s nemt at blive fanget mellem rejser, familiemæssige forpligtelser, dine egne ønsker, og besværlige forhandlinger med betydningsfulde andre

Hvis du prøver at gøre det hele og gøre alle glade, kan det føles som om du &';. Re padling ned ad en flod for hurtigt, uden retninger og ingen vejledning. Du ender frazzled og udmattede. Angst er en naturlig reaktion, når du tager på for meget.

Hvordan navigerer de begivenheder, aktiviteter og pull af forældre og partnere?

En måde er kompromis. Du gør en smule af dette, lidt af det, som du vælger prøver fra en menu. Men ofte er det &'; s utilfredsstillende. Når du sparer på alt, du don &'; t få til virkelig bilægge ind i noget

Du ender kalde det en “. God &"; . ferie, når du knap nok glip af de største sten og grene

* Hvorfor kompromis ikke virker

Den virkelige problemer med kompromis er, at det &'; s prøvet for tidligt. Det &'; s det sidste trin er at løse et problem, ikke den første. Før du kan gå på kompromis, er du nødt til at ændre den måde, du tænker om problemet.

For eksempel, min klient Sara gerne fejre i en stor måde. Hun kunne godt lide de mennesker, dekorationer, gaver, de fester. Fejring gjort hende glad.

Hendes mand Mark var det modsatte. Han havde et stressende job, og var desperat for at tilbringe noget tid alene. Han fortalte Sara, at hendes planer var overfladisk, at han wouldn af &'; t deltage i ferie kommercialisme. I stedet planlagde han for en uge af ham selv

De forsøgte at gå på kompromis med de detaljer – hvor meget dekoration, hvor mange begivenheder, da Mark ville gå væk. Men følelser var stærke, og de argumenterede i cirkler.

* Problemer har lag

Enhver, der tilbringer tid navigere floder ved, krusninger og hvirvler på overfladen kun er vigtige, fordi de peger på, hvad &' ; s nedenunder – en bunke sten, eller en knap neddykket log.

På samme måde, argumenter er aldrig om, hvad de synes at være omkring. Sara og Mark fremførte om sociale arrangementer og familie forventninger, men de virkelige spørgsmål var dybere.

På en anden lag, blev de skændes om værdier. For Sara, ferie var om at forbinde med familie og fællesskab. For Mark, de var omkring af ensomhed og fornyelse. Når jeg hjalp dem med at begynde at tale på dette niveau, fandt de fælles fodslag – og samtalen blev mere respektfuld såvel

* Floder er altid skiftende

Under værdier der &';. sa dybere niveau endnu. Nogle gange er du nødt til at være opmærksom på, hvad der er det væsentlige formen af ​​floden – de store begivenheder, der former dine værdier. Det &';. Sa udfordring at forstå betydningen af ​​disse begivenheder, og en bitter én til at navigere dem med en anden

Sara &'; s værdier blev formet delvist under hendes teenageår. Hendes mor havde været deprimeret, og Sara svor ikke at følge i disse fodspor. Som voksen, hun altid valgte den vej mest energi, og forbinde med mennesker

For Mark, de centrale begivenheder var nyere:. Han endnu var kommet til udtryk med sin fars død to år en før. Han havde brug for tid til at sortere gennem hans erindringer, samt hans rolle i at give følelsesmæssig støtte til sin mor

* Det &';. Er hvordan du arbejder sammen, der betyder noget

Struggles på dette dybeste niveau er del af at være menneske. De rører på basale behov og loyaliteter, frygt og ønsker. De &';. Re ofte vanskeligt at dele

Men når de &';. Re ikke delt, mindre begivenheder som, om ikke at være vært for en indsamling tage på en symbolsk betydning, der langt opvejer deres reelle betydning

Når du skifter samtalen, når du &'; re virkelig tale om dette dybere niveau, argumentet forsvinder. At &'; s, når du &'; re et team – dele dine ærlige forskelle, og støtte hinanden.

* Lær at læse vandet

Næste gang du bliver fanget i en vanskelig ferie forhandling, pause spørg dig selv disse spørgsmål.

Hvad er det vigtige spørgsmål, princip, behov, eller værdien dette problem haner i? Er der andre måder, foruden den, du &'; re tyder, at få dette behov opfyldt

Er der andet, måske en udfordrende tidligere begivenhed, at &';? S tilføjer energi til, hvordan du føler? Har du brug for at bruge lidt tid på at sortere det ud – på egen hånd, med din partner, med en terapeut – før du kan komme til forhandling eller kompromis

Hvad &';? s din backup plan? Begivenheder sjældent følger den glatte vej du forestille dig, og hvert plan er kun et sted at begynde. Når du ved, hvor du kan gå på kompromis, kan ændre selvfølgelig være let og smidig
Pulling sammen

Når Sara forstod Mark &​​rsquo; s. Reel kamp, ​​hun ønskede at støtte ham, for at hjælpe ham tage den tid, han havde brug for for sig selv. Som Mark lært, hvad ferie virkelig betød at Sara, var han i stand til lettere at slutte hende i fejrer – i en lav central måde. På dette tidspunkt kunne de gå på kompromis. Jo mere de forstod, jo lettere det var at finde fælles fodslag.

Argumenter, viser det sig, ikke om spørgsmålet ved hånden. De &'; re symbolsk. Uoverensstemmelser stadig ske. Vi har alle vores egne typografier, personligheder og vaner. Men når værdierne er anerkendt og dybere behov forstået, argumenter falme.

Surface krusninger giver fingerpeg om, hvad der ligger nedenunder. For at reducere ferie stress, lære at læse vandet. Først derefter kan du gå på kompromis på en måde, der virker
.