Brug NLP Som en visualisering Aid

Når visualisere dine ønsker der er et par tricks, som du måske eller måske ikke er klar over. I denne artikel vil jeg præsentere dig for nogle grundlæggende, ældre NLP-enheder, der kan være utrolig effektiv.

Først hvis du aldrig har hørt om NLP før, det står for Neuro Lingvistisk Programmering. Vær sikker på at gøre din egen forskning på NLP, da der er masser af gratis information sites findes

Lad &'; s. Flytte på, og jeg &'; ll lære dig at anvende en simpel NLP metode til dine visualiseringer. Først tænke på en god hukommelse at du har fundet sjovt eller spændende. Mens du &'; re i processen med at minde om, at hukommelsen, billedet lysere i dit sind. Foregive, at dit sind fungerer som et tv-apparat, og du kan justere lysstyrkekontrol.

Hvordan havde du det? Blev mindet bliver mere intens?

Nu til at gøre det samme igen, men denne gang, dæmpe lysstyrken. Læg mærke til, hvordan du føler nu.

Denne gang genkalde den samme hukommelse, men i stedet for at justere lysstyrke, intensivere farverne som du ser denne hukommelse i dit sind. Gør dem levende, spændende og gøre dem skiller sig ud! Efter et par sekunder at gøre dette, så prøv at sløve farverne som vi gjorde før med lysstyrken. Læg mærke til, hvordan du føler i begge yderpunkter.

I de fleste tilfælde, lysere et billede eller intensivere farverne forårsager følelsesmæssig reaktion på en hukommelse til at forstørre. Når du dim og kedeligt en hukommelse dette medfører den følelsesmæssige reaktion at aftage. Mange terapeuter, der bruger NLP lære folk at dæmpe deres dårlige minder, gøre dem sort og hvid, skrumpe dem, og endda gøre dem tavse. Dette har den virkning at fjerne forbindelsen til følelserne fra hukommelsen, og kan tillade mange mennesker at komme over traumatiske episoder i deres liv.

Denne lille øvelse har vist os, at hvis vi intensivere farver og lysstyrke vi kan intensivere vores følelsesmæssige reaktion med hensyn til hukommelse eller vision. Hele pointen med at visualisere vores ønsker er at skabe en følelsesmæssig reaktion, der sender klare og stærke budskaber til universet.

Disse små NLP tricks vil hjælpe dig med at tage dine visualiseringer til det næste niveau og forstørre din indsats.

Her er et par ekstra ting, som du kan spille rundt med: prøv at vippe mentale billede frem eller tilbage; zoome ind og derefter ud på billedet. Øg røde nuance, så den blå nuance, så den grønne nuance, og se, hvordan farve din hukommelse med forskellige farver påvirker din følelsesmæssige reaktion. Sætte en ramme omkring din hukommelse. Gøre det til et todimensionalt billede, derefter tilbage ind i et tredimensionelt miljø

Sørg for, når du &';. Re øve, er du visualisere tredimensionelle, levende billeder med lyd, som om du er der. Nogle mennesker glemmer at medtage lyd i deres visualiseringer. Husk, jo mere sensoriske svar, du kan aktivere mere levende og følelsesmæssige vil du blive med din visualisering.

Hav det sjovt med dette og spille rundt, indtil du finder en perfekt kombination for at øge din mentale billeder.
.