Kreativ visualisering kan hjælpe dig udføre som en NBA All-Star

Du optrappe til de tre-point linjen. Trykket er på som det andet hold forsøger at blokere, men du ubesværet undgå dem. Verdens indsnævrer indtil alt du ser, er rammen. Du tager billedet. Bolden svæver gennem luften og falder ned i kurven …. Alle net

Det &'; s hver basketballspiller &'; s drøm. Hvorvidt en NBA All-Star eller en af ​​de fyre skyde bøjlerne på blokken, hver spiller ønsker at være i stand til at glide forbi det andet hold &'; s forsvar, passere med præcision og gøre scoring skud. Nu, takket være kraften i kreativ visualisering og afslapning (CVR), kan denne drøm blive din nye virkelighed

Metoder som sport psykologi har hjulpet spillere i fortiden, men det uoverkommelige omkostninger -. Hundrede eller flere dollars i timen - sætte sådanne hjælpemidler utilgængeligt for alle, men de velhavende. Feltet var bred åben for en metode, der ville tilbyde en større løft i ydelse til en brøkdel af prisen.

Det &';. s, hvor CVR kommer i

Nøglen til performance i enhver sport er praksis. Mental generalprøve er en metode mange succesfulde atleter bruger til at indgyde dygtighed og muskel hukommelse uden at bruge ekstra timer på banen. Kreativ visualisering hjælper atleter billede perfekt play og derefter trin på retten og nå det. Lempelsen iboende i processen betyder ingen stress og ingen nerver; bare rolig koncentration og motivation.

Men kan det virkelig være så let? Kan du virkelig visualisere den og derefter indse det?

Tilsyneladende, ja. Atleter fra OL til New York Knicks har allerede oplevet positive ændringer i deres spil. At &'; s fordi CVR hjælper spillerne fjerne distraktioner og beskæftiger laser-lignende fokus for at bringe det på banen. Sådanne visualiseringsteknikker kan hjælpe basketballspillere udvikle sindet af en mester, omdanne svaghed til styrke, og selv forstå rotation, bue og bevægelsen af ​​frigivelsen.

Selvfølgelig CVR er blot et våben i arsenal af en virkelig vellykket atlet. Mange professionelle bruger også hjernen medrivning eller lys og lyd, teknologi til at øge effektiviteten af ​​CVR-sessioner. Sådanne lys og lyd teknologi normalt kommer i form af briller og øretelefoner, der bruger fint tunet lys og lydfrekvenser til at synkronisere venstre og højre side af hjernen og producere dybt afslappet hjerneaktivitet.

I tekniske termer, sådan hjerne medrivning teknologi har dybe bærefrekvenser. Det er de faktiske sinusbølger, der transporterer dit sind ind i de dybeste meditative tilstande, forstørrelsesglas effekten af ​​de binaural beats og giver dig mulighed for at opnå bedre resultater i langt mindre tid

Det kan synes som det &'; s. Mere i realm af MIT end New York Knicks. Bundlinjen er dog, mere intern motivation, bedre coachability og nem adgang til zonen …. Som alle tager spillere fra novice til pro til utrolige priser

De fleste lys og lyd udstyr også don &'; t tage en ingeniøruddannelse til at bruge; du kan tilslutte dem i en hvilken som helst mp3-afspiller. Og 20 minutter i en sådan sind uddannelse er lig med fire timers søvn, som hjælper holde atleter frisk og vågen.

Vigtigst er det, når det anvendes i kombination med CVR audio sessioner, hjerne medrivning hjælper basketballspillere til at udføre på deres optimale niveau både på og uden for banen. Afspil forstærkes af sessioner, der hjælper atleter lære af de bedste, læse deres modstandere og se deres egen præstation uden fortrydelse eller selvinkriminering.

Hver atlet har genialitet indeni. Nu kan du bruge CVR at bringe din genialitet ind i dit liv, og dit spil
.