Definition Visualisering og hvordan det hjælper dig Grow

Vidste du, at der er mange værktøjer, du kan bruge til at hjælpe dig med at leve det liv, du drømmer om? Hvis du er villig til at være fordomsfri om disse teknikker kan du lære at foretage væsentlige ændringer i den måde, hvorpå du se din fremtid og nå dine mål.

Ofte folk vil gøre brug af visualisering for at føler enten inspireret eller motiveret. Visualisering involverer mere end blot at tænke på, hvad du ønsker. I stedet er det et meget effektivt værktøj, der udnytter kraften i det underbevidste sind til at støtte dig i at nå dine største drømme.

Vores sind har en utrolig evne, at skabe vores virkelighed. Visualisering er den måde, hvorpå du kan skabe den virkelighed, som du stræber efter. Ligesom alt andet vores tanker består af energi, og det er, at meget energi, der sender vibrationer ud i universet.

Når disse vibrationer er sendt ud de tiltrækker lignende energiske vibes til gengæld, tegning dem mod os. Derfor mere positiv energi du lægger ud jo mere vil du modtage tilbage.

Uanset om du vil erkende det eller ej der er en lov på arbejde i alles liv, og det kaldes den universelle lov om tiltrækning.

Når du forstår hvordan det virker kan du så vælge at arbejde med dem, og dermed åbenbart fantastiske ændringer i din verden

Hvis du ønsker at prøve en effektiv visualisering derefter følgende trin vil hjælpe:.

1. Vælg et roligt miljø, der er fri for distraktioner.

2. Med lukkede øjnene, trække vejret dybt og langsomt gennem næsen til en optælling af fem. Ånde ud gennem munden igen til optælling af fem. . Når du inhalerer dit mellemgulv bør udvide og når du ånder ud den skal flade

Gentag denne indånding og udånding 3 - 5 gange, så din puls langsommere og dit sind bliver roligt

3. . Nu danner et mentalt billede af, hvad du ønsker. Koncentrer dig om detaljerne. Vær opmærksom på de farver, teksturer, lyde og lugte i dit syn. Se dig selv faktisk røre elementerne i din vision og smage den meget luft.

Lad det være som en film i dit sind med dig som den førende stjerne samt direktøren.
Se dig selv som allerede enten gør eller har de ting, du ønsker at manifestere.
Se dig selv at nå dine mål med lethed.

4. Ideelt set bør du øve din visualisering mindst to gange om dagen. Til visualisering til virkelig at arbejde, du har brug for at være forpligtet til vane og bruger det dagligt.

* Når der opstår negative tanker i løbet af dagen stoppe dem og erstatte dem med din vision og de positive tanker der er forbundet med det.

Sørg for at fuldføre hvert trin i processen og tillad dig selv at opleve de følelser, der er en del af at nå dine mål. Når du støder på følelser af tvivl eller spørgsmålstegn undgå dem og se resultatet, som om den allerede er hændt.

Tag det langsomt og ikke travlt din visualisering. Du har brug for tid til fuldt ud at opleve vision og dette generelt arbejder ud til omkring 10 minutter eller deromkring.

Når det kommer til at definere, hvad du ønsker det kan være et meget nyttigt værktøj. Selvfølgelig er du nødt til at forstå, at du ikke kan få de svar, du leder efter i den måde, du forventer at få dem. Forblive åben for forskellige måder, hvorpå dine ønsker kan manifestere sig.

Hvis du ønsker finanser for eksempel ikke bare forvente at vinde i lotteriet, eller for at få en check med posten. Du vil måske opleve, at du vil blive tilbudt et nyt job, en forfremmelse, eller endog nogle andre midler til at tjene de ekstra finanser, du ønsker.

Nogle gange de ønsker, du har, vil blive besvaret hurtigt og nogle vil måske tage tid. Det er vigtigt, at du holde åben, fordi det er så, at du er mere tilbøjelige til at se chancerne for, at der vil opstå for at forårsage dine visioner til at komme til at bære frugt.

Gennem visualisering du kan opnå fred i sindet, sindsro , og tilfredshed. Hvis du bruger de teknikker, vi har beskrevet, vil du opdage, at du kan nå dine mål, opnå dine ønsker, og nyd frugterne
 !;