GROW-modellen

GROW-modellen er en coaching model, der beskriver en meget enkelt proces, der kan følges for at hjælpe dig med at arbejde hen imod og til at nå dine mål.

GOAL

Den første skridt er at forstå, hvad dit mål er. Forstå dit mål giver dig et konkret mål mod, som du kan arbejde, og frihed til at begynde at gøre det
Lav dine mål SMART -. Mål, der er enkle, målelige, realiserbare, Realistisk og Time-baseret. Dette fjerner pie-in-the-sky aspekt af målopnåelse, og gør dem til noget, som du rent faktisk kan opnå. At have et mål, såsom “ Jeg vil gerne tabe &"; er vanskeligt at måle og dermed vanskelig at opnå. Hvordan om at ændre det til “ Jeg vil gerne tabe 5 kg af December 2007 &" ;?

Uden mål kommer manglende fokus, og med ingen fokus er det meget let at glide gennem livet - bare leve fra dag til dag, gad vide hvorfor du ikke opnå noget i livet. Hvor meget sværere er det at bevæge sig fremad uden at forstå hvor du skal hen?

REALITY

Det næste skridt er at se på den aktuelle virkelighed. Hvor er du i forhold til dit mål? Har du næsten nået dit mål? Er du langt væk? Har du brug for at bryde målet i mindre, mere opnåelige mål?
Det kan kræve en detaljeret og ærlig analyse af, hvor du er, men har en dyb forståelse af, hvor du er giver et meget solidt fundament til at forstå, hvad der skal ske .

MULIGHEDER

Når du forstår dit mål og din virkelighed, opgaven er at finde ud af, hvordan man begynde at bevæge den virkelighed mod modstanderens mål. På dette trin i processen, du undersøger, hvilke muligheder er tilgængelige for dig. Det er her planlægningen finder sted.
Der kan være en enkelt fremgangsmåde, eller der kan være flere muligheder at vælge imellem. Dette er en god mulighed for at gå ind i nogle kreative brainstorming, eller til at udføre en SWOT-analyse af de forskellige muligheder, der er tilgængelige for dig
Husk, at på dette tidspunkt er du ikke beslutte, hvilke er de bedste muligheder -., Der er til senere . Du er simpelthen træffes beslutning om, hvad de mulige indstillinger er.

HVAD

På nuværende tidspunkt har vi undersøgt mål, vi ved, hvor vi er i forhold til målet, og vi har undersøgt forskellige muligheder, som vi kan følge for at nå målet.
Det sidste trin er at undersøge mulighederne, og at beslutte, hvad den bedste løsning er at nå dit mål. Bemærk, at du ikke ser på den nemmeste løsning, men den bedste løsning. IE: hvilken mulighed der kommer til at bevæge dig nærmest hen imod dit mål

ARBEJDE PLANEN

Arbejde fortegningen GROW-modellen giver en meget simpel endnu kraftfulde rammer til at støtte dig i at nå dine mål?. Men arbejdet virkelig sker ikke i planlægningen, men i bearbejdning af din plan.

Mens du arbejder din plan, skal du huske, hvordan du skrider hen imod dit mål. Holde undersøge hvad der er og ikke fungerer i din plan. Hvad der kunne have virket som en stor mulighed (HVAD) måske ikke har været det bedste valg. Så prøv at have fleksibilitet til at foretage justeringer, når det bliver nødvendigt.

HVOR AT BRUGE GROW

GROW-modellen kan bruges i næsten ethvert aspekt af din personlige eller forretningsmæssige liv, herunder sundhed, rigdom, team mål og karriere inden for kunstverdenen. Dybest set, vokser vil arbejde overalt i dit liv, som du arbejder hen imod et mål

Held og lykke, og fortsætte med at vokse

Historisk kommentar:.. Der er en masse usikkerhed om oprindelsen af GROW model. Flere kilder nævner flere forskellige forfattere. Til min bedste viden, blev det skabt af Graham Alexander og bragt i forgrunden af ​​Sir John Whitmore
.