Sådan får mere fra hånden på kortere tid

Har du nogensinde haft følelsen af ​​at have så meget at gøre, at dit hoved spin, din energi føler drænet og alle foranstaltninger bare står stille

Her er hvorfor:? de fleste af os har lært at nærme vores opgaver fra kun et hoved synspunkt. Der er stor produktivitet magt i at engagere din energi som en primær opgave-ledelsesværktøj

Her er en trin-for-trin proces, der har du bruge din energi på at få flere resultater, hurtigere:.

1) Lav en liste over "To-Do opgaver" for dagen

2) Survey din liste, og for hver opgave register for dig selv, hvad din "energi hit" er på en skala fra 1 - 10. For eksempel :

Opgave: Sted follow-up call til person, jeg mødte netværk
Hit: 2 = Jeg frygter denne

3) Engage tanker til "Amp-up din energi!. " Hvad er du tavst eller hemmeligt fortæller dig selv om den opgave, har du følelsen lav energi om det, og som et resultat at undgå det? Hvad er en alternativ tanke /perspektiv, der nu har dig følelsen jazzed om opgaven? (Du er mere tilbøjelige til at gøre noget, du er begejstret for, højre?)

4) Tanker stadig sidder fast? Engage "Målrettet bevægelse." Igen, de fleste overvælde kommer fra at blive så fanget i dit hoved om, hvad du tror, ​​du "bør", "nødt til" eller "burde" gøre. Tager kun 5 minutter til at træde væk og engagere, en form for fysisk bevægelse (jeg bruger en lille hoppepude-ball næsten daglige!) Umiddelbart skaber et skift i din energi og åbner dig op til at modtage "Inspireret Handling", dvs. en tanke, der aldrig kunne komme til dig, mens du sidder fast i dit hoved.

5) Hold styr på dokumentationen for de inspirerede tiltag, der kommer til dig ved hjælp af denne proces. Dette holder dig fra at glide tilbage i den gamle sædvanlige fra dit hoved kun tilgang og får dig mere ophidset, så mere sker hurtigere

Din EnergyRICH ®. opfordring til handling
Min træner anmodning til dig er at eksperimentere med EnergyRICH ® listen ovenfor for 1 uge. Vær åben! Vær villig til at gøre det anderledes. Derefter markere beviser og tjekke ind om hvordan du føler. At være i erhvervslivet for dig selv er om resultater, men det er også om at nyde rejsen
 !;