Ferie, Afslapning, og Intermission

Et pusterum eller en planlagt fri fra arbejde, skole eller enhver aktivitet sker for at være den officielle definition på ferie. Jeg spørger dig, hvor mange gange skal du virkelig tror, ​​når du tager en ferie, at du helt lette fra sådanne aktiviteter, og afviger fra den normale hver dag-til-dag næse til grind sten levende? Når du tager en ferie fra arbejde, vi fraflytning. Fraflytning definition betyder en ville forlade eller rømme ens hjem eller arbejde for en bestemt tid. Spørgsmålet er gør vi forlade vore tanker fra hjemmet eller arbejde?

Hvor ofte har vi løj for os selv om vores egen ferie, og finde tid til at gøre det en ekstra afgift? Når du pakker til en ferie fra arbejde, vi ender med at tage, vores computer, mobiltelefon, PDA, og andre lignende anordninger for at kunne forblive i kontakt med den almindelige verden. Ferier er til afslapning til at blive mindre anspændt, stive og til at fritage opbygget nervøs spænding. Hvis en person altid tænker på arbejde, hjemme eller andre regelmæssige daglige gøremål, så ferie bliver ubrugelig, og ikke produktive.

Ferier er at skabe en pause mellem arbejde og hjem, samt, sundhed og velfærd for vores krop, sind og sjæl. Uden en sådan afbrydelse en person vil indsamle rust, støv og snavs på disse områder, og find dis-lethed venter på at infiltrere hele deres væsen. Dis-lethed vil finde det på vej i før end senere, og så vil gøre en person tage tid ud. Ville ikke afspadsering bedre givet godt ud, når det kan nydes, i stedet for en sovende, blæser næse, couching, hacking og etc ... En pusterum ville hjælpe os forblive sunde i sind og krop.

I dag, jeg pakning og gøre klar til en fire dages ferie. Da jeg lavede min liste over emner, som jeg havde brug for at tage med mig, tænkte jeg om at tage min bærbare computer til at arbejde på min redigering og min blog. Jeg ønskede at tage det, fordi stedet jeg opholder har gratis Wi-Fi service. Som ville gøre redigering og skrivning i min blog så meget lettere. Så mit sind sendte mig et spørgsmål: "Hvad er dit formål for at tage denne ferie?" Jeg er at slappe af, for at lindre min stress, for at nyde det gode og skønhed af, hvad livet har at tilbyde. Mit sind rørt og sagde: "Hvorfor ville du ønsker at tage din bærbare computer, dine skriverier, og de ting, der minder dig om arbejde?"

Jeg tror at kunne blive mindre anspændt, mindre fokuseret og mere afslappet er en god hensigt for en ferie. Afslapning er casting off urenheder i krop, sind og sjæl, men der er mere. At slappe er at søge hvile og afslapning. Denne søgen kan kun opnås ved at lade eller fraflytning de regelmæssige verdslige aktiviteter de regelmæssige dage, uger eller måneder.

Stress inficerer en persons hel syn på livet, og at opfattelsen bliver forvrænget med urealistiske udsigt over problemer eller situationer. Disse dybe urealistiske problemer derefter bliver løst med dårlige, kostbare fejl. Stress er en begrænsende kraft og indflydelse med så enorme kræfter, der kan forårsage brud. Stress kan og vil ændre en eksisterende ligevægt. Denne ændring kan også resultere i deformation, vride, trække og skubbe på et legeme. Med en sådan magt kommer effekten af ​​dis-lethed, følelsesmæssige og /eller fysisk ophør.

Tiden er af afgørende betydning, at hver enkelt af os uanset hvad spændinger bliver skubbet over os må tage en pause. Vi er nødt til at ophøre gøre og begynde at have intervaller på afslapning. Uden en sådan afbrydelse af de regelmæssige gøremål, vi opbygger stress, og denne stress vil forårsage brud eller dis-lethed. (Der-i lægger grunden til at jeg skriver sygdom som dis-lethed, fordi vi ikke er tryg med os selv.) Vi tillader opbygning af belastninger bebor hver større aspekt af os selv; krop, sind og sjæl. Ja, stress vil angribe og tage ophold i hver af disse nødvendige aspekter af, hvem vi er. Husk med stress kan komme brud.

Foråret er over os, sommeren er lige rundt om hjørnet. Mange af os ønsker at tilbringe nogen tid væk med venner eller familie. Hvis vi ikke passer på, arbejdet verden, kan hjemmet verden inficere vores afslappende ferie tid. Gæt hvad? Kun du kan forhindre, at det sker. Lad dine computere og PDA'er og sluk disse mobiltelefoner, eller i det mindste ikke besvare mobiltelefon, hvis det er en kollega. Spørgsmålet om dit helbred er på spil. Tro mig dit helbred er vigtigere end noget andet. Giv slip på verdslige anliggender, søge den guddommelige kærlighed til din krop, sind og sjæl.

Ridning os af skidtet og sump af vores arbejde og familieliv er meget gavnligt for vores krop, sind og sjæl. Men den anden udestående biprodukt er fremkomsten af ​​en person, der let kan se tingene fra et andet perspektiv; en, der er frisk og klar minded. Andre vil blive opmærksomme på vigtigheden af ​​at have et pusterum eller et interval fra de belastninger af livet. De vil blive sundere. Med hver person, der bliver sundere verden bliver mere fredelig. Fredelig er ikke overvurderet, og verden har brug for hver enkelt af os at være i, og dele denne fred
.

stresshåndtering

  1. Fødevarer, vi spiser Og Stress
  2. Styr din vrede, lad det ikke kontrollere dig
  3. Vejrtrækning i klasseværelset
  4. Hvem er at skrive dit liv script?
  5. Administration af Pres for Work-Life Balance
  6. Kan du Manifest overflod Living In The Stress Mode - Wellness Coach
  7. Organiser dig selv & Se dit stressniveau Drop Away
  8. To tips til at reducere stress Drastisk lige nu
  9. Er Folk Scary?
  10. Hvordan man kan reducere stress
  11. Forsigtig dit job kan være farligt for dit helbred!
  12. The Work af Worry
  13. Fem Årsager til Smøleri
  14. [VIGTIGT] katastrofeberedskab Info og videoer
  15. Må ikke Lad stress spise dig op, så tjek disse nyttige tips!
  16. Sådan Cope med Usikkerhed
  17. Beskæftiger sig med stress, når Marketing Online
  18. Slippe af med din selvdestruktive tænkning gang for alle
  19. Hvad du bør gøre, når livet understreger dig ud
  20. Må ikke Lad Seasonal Affective Disorder Slow din virksomhed Down