Jonglerer de mange End-of-Year Events: Nogle tips

Dette er en travl tid af året for familier. Det lader til, at enhver aktivitet har en ende af året begivenhed, så forældre og børn rendende til betragtning, chorus og band koncerter, boldspil og gradueringer. Forhåbentlig disse begivenheder bringer stolthed, glæde og tilfredshed. Jeg håber, at dit barn stråler fra scenen, og at du relishing øjeblikket.

Men alle disse ekstramateriale kan forårsage stress, selv for de mere modne og modstandsdygtige blandt os. I går jeg kom hjem i den sene eftermiddag efter en dag med aktiviteter, og jeg fik snappish da jeg hørte, at min unge voksne søn var på vej til middag. Yikes, hvad ville vi spise? Min mand klogt forblev rolig og fortalte mig at tage en lur. Det nulstille mit system, og tilladt mig at nyde serendipity af dagen. Middag gik fint.

• Først overveje selv. Du skal være modstandsdygtig over for at hjælpe dine børn komme igennem alt det sjove. Læg mærke til din egen perfektionisme og se om du kan slippe det nogle. Prøv at få nok hvile. Prøv at tune ind dine følelser og din krop i løbet af dagen. Er du anspændt, at bekymre sig om begivenheden til at komme, har svært ved opholder sig i den nuværende? Tag nogle dybe indåndinger og forsøge at bo i øjeblikket. Det er den eneste øjeblik du virkelig har nogen kontrol over alligevel. Hvis der er aktiviteter, som du ved fornyer for dig, så prøv at holde dem på trods af den travle tidsplan. Måske du meditere, gå tur med hunden i en behagelig park, lytte til musik, eller nyde at læse et mysterium ved sengetid.

• For mange familier med skæve børn al denne ændring i rutine kan være meget stressende. Her er nogle måder at håndtere de krav. Hvis du har et barn, som er let at forstyrret af ændringer i rutinen, så prøv at forudse med ham. Bliv den planner for ham. Når du får meddelelsen om koncerten eller hvad, sætte det på en familie kalender. Se et eksempel dagen med din familie, at foretrække aftenen før. Jo færre overraskelser bedre

• Slip nogle af dine egne forventninger om rutine. Du har måske spise en masse tage ud i en uge. Eller hvis du er meget god til at planlægge, kan du være i stand til at tage nogle middage ud af fryseren, du har foretaget forude

• Overvej, om alle dine børn kan håndtere tidsplanen. Du har måske et barn, der ruller med slag og kan problemfrit gå fra begivenhed til begivenhed. Men du kan også have et barn, der ikke gør det godt, eller som måske ikke nyde sin søster &'; s dans betragtning. Kan du slipper familie samvær nok til at leje en sitter for barnet, som ville være ulykkelig og forstyrrende i betragtningen? Du skal muligvis til at opdele og erobre

• Overvej også de belastninger på de optrædende. Børn, der har tendens til at få nervøse og stive under tryk kan finde bandet koncert eller dimission bekymrende. Hvis dette er tilfældet, så lad voksne, der har ansvaret for arrangementet ved, så de kan være beroligende. Sørg for, at dit barn ved præcis, hvad de skal gøre. Endelig overveje, om det er klogt at invitere udvidede familie til denne begivenhed. Måske ville kun lægge mere pres på dit ængstelige barn. Bedsteforældre, tanter, onkler og fætre kan komme til kage bagefter.

Jeg håber, at dette giver dig et par ideer til at hjælpe jorde dig selv og dine børn i denne sæson af fest og overgang
.