4 effektive behandlinger for en diskusprolaps disk

En diskusprolaps disk sker, når trykket er placeret på din ryg, der forårsager de inter-vertebrale diske til at komprimere ujævnt. Dette bevirker, at skiverne bule udad. Dine diske er hovedsagelig består af to lag. Det ydre lag er fast og tyk, det indre lag er blødt og gellignende.

Hvis problemet forårsager disken til bule ikke afhjælpes, kan det resultere i en fuld discusprolaps. Når dette sker, det indre lag af skiven rent faktisk skubbes igennem det ydre lag.

Udbulende eller diskusprolaps diske kan være ganske smertefuld, fordi som disken skubber ud fra ryggen, kan det lægge pres på nerverne omkring rygsøjlen, såsom iskiasnerven, og forårsage en betydelig mængde af smerte.

Her er et par ting, du kan gøre for at hjælpe med en diskusprolaps disk.

Den første er smertestillende. Jeg ved, at smertestillende medicin er virkelig kun dækker op smerten uden at tage sig af det underliggende problem, men nogle gange er du bare nødt til at mindske smerten, du &';. Re oplever for at komme igennem dagen

Hvad er vigtigt selv er at undgå at bruge smertestillende medicin, der er NSAID &'; s (non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler) såsom aspirin eller ibuprofen. Disse kan faktisk forårsage indre blødninger og andre alvorlige problemer, hvis de anvendes på lang sigt.

Prøv i stedet at bruge naturlige smertestillende der er afhængige af det, der kaldes systemisk enzymer. Ikke kun gøre disse hjælpe med at lindre smerter og reducere inflammation, men de er også meget sikrere for dit helbred i det lange løb.

En anden ting du kan gøre, er at få fysisk terapi eller gøre øvelser for at styrke musklerne i torso og tilbage. En af grundene til, at en disk kan bule eller herniate er, fordi der er for meget pres på det.

Ofte kan du reducere presset på din ryg ved at sikre, at musklerne i din ryg og overkrop er stærke og kan understøtte din rygsøjle. Dette vil tillade dig at stå højere, har bedre kropsholdning, og tage en masse pres på dine inter-vertebrale diske.

Du kan også overveje at inversion terapi. Det kan synes mærkeligt at hænge på hovedet, men den handling at bruge en inversion bordet kan reducere presset på din ryg og ryg.

Når du gør inversion terapi, er det vigtigt at tage det langsomt og arbejde din vej op til en fuld inversion.

Fordelene er ikke kun et fald i rygsmerter, men også bedre cirkulation og generelle fordele ved udspænding og aerob træning.

Som en sidste udvej, kirurgi kan være nødvendig. Men kirurgi bør altid overvejes, når andre midler er blevet korrekt behandlet og testet uden nogen resultater.

En almindelig kirurgisk procedure kaldes en discectomy, hvor diskusprolaps disken fjernes fra ryggen helt.

Denne type operation kan være meget ekstrem, og mange mennesker, der oplever rygsmerter kirurgi for lignende forhold rapporterer, at deres smerte ikke blev bedre i det lange løb
.