Hvordan skal man behandle med dit Spinal Pain?

Alle har følt det på et tidspunkt i deres liv, at skarpe jagende smerter udstrålende op gennem rygsøjlen, det ubarmhjertige følelse af stifter stikker ud fra din ryghvirvler. Dette er en verden af ​​rygsmerter og det virkelig gør du lider. Uanset om du oplever rygsmerter dig selv eller er omsorgen for en person, der er underlagt det, indse, at du ikke er alene i verden, og at der er andre, som dig, hvem skal også klare de problemer forbundet med det.

Ifølge American Kiropraktorforening (ACA), vil halvdelen af ​​alle amerikanere lider eller anden form for rygsmerter eller lændesmerter år og at over 80% af befolkningen vil føle det på et tidspunkt i deres liv . Men for dem, der allerede lider rygsmerter eller er i risiko for at udvikle rygsmerter (enten gennem sportsskader eller arbejdsrelateret skade) frygter ikke, for der er skridt, der kan tages til enten helt at fjerne eller drastisk reducere sværhedsgraden og smerte af din ryg problemer.

Først og fremmest den bedste kur mod rygsmerter er at forhindre det i nogensinde sker i første omgang. Generelt ved at holde en sund kost og opretholde en ordentlig vægt for din højde du tillader din ryg til at opretholde en god kropsholdning og dermed reducere stress lægge på det, og sandsynligheden, du vil lide kroniske rygsmerter. For yderligere at forbedre din kropsholdning (og dermed mindske dine chancer for rygsmerter yderligere) start iført flade, bløde, behagelige sko, der støtter dine buer og holde dem fra at falde ud af justering.

Desværre, selv med nævnte ergonomiske forslag ovenfor, kroniske rygsmerter kan stadig udvikle sig i dem, disponeret for at bakke skade eller sygdom. Heldigvis dog, hvis du nogensinde er diagnosticeret med kroniske smerter af din læge eller kiropraktor, der er mange måder at finde tilbage smertelindring i dag &'; s medicinske kredse.

Selvom der er mange almindelige behandlinger for at reducere smerter tilbage, er der ingen “ vidundermiddel &"; der kan løse alle tilfælde af rygsmerter. Det er en af ​​grundene til, at nogle behandlinger og terapier kan arbejde på nogle mennesker, mens på samme tid efterlade andre i fortsat smerter. Generelt er det klogt at dække en bred vifte af behandlinger, før tænker på invasive eller korrigerende indgreb. Disse behandlinger kan variere fra en simpel anvendelse af varme til det angrebne område hele vejen til at have regelmæssig massage terapi sessioner for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i ryggen. Du bør dog altid huske på de udtalelser og rådgivning fra dine læger og kiropraktorer, da det er deres opgave at sikre, at du er smertefri og sund
.